ការផឹកកាហ្វេ១ពែងបន្ថែមក្នុងមួយថ្ងៃមានឥទ្ធិពលមិននឹកស្មានដល់ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការងារនេះធ្វើឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Trudy Voortman និងសហការីពីមជ្ឈមណ្ឌល វេជ្ជសាស្ត្រ Erasmus MC University Rotterdam (ហូឡង់) បានផ្តោតលើផ្លូវជីវសាស្រ្តដែលភ្ជាប់កាហ្វេទៅនឹងការរលាក និងការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 រាយការណ៍ពី Sci-News ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 គឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទូទៅបំផុតនៅលើពិភពលោក ដែលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់គុណភាពនៃជីវិត និងទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅ។ នៅក្នុងការសិក្សានេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បានផ្តល់អនុសាសន៍ថាអ្នកចាត់ទុកកាហ្វេជាផ្នែកនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

Uống thêm 1 ly cà phê mỗi ngày, tác động bất ngờ lên bệnh tiểu đường - Ảnh 1.

ការផឹកកាហ្វេពីរបីពែងក្នុងមួយថ្ងៃនឹងជួយអ្នកការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 កាន់តែប្រសើរ - រូបភាពរូបភាពពីអ៊ីនធឺណិត

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរលាក ហើយការសិក្សាពីមុនៗជាច្រើនបានរាយការណ៍ពីការផ្លាស់ប្ដូរការប្រមូលផ្តុំនៃសញ្ញាសម្គាល់ការរលាក subclinical បុរាណមួយចំនួន។

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល កាហ្វេមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតទាំងនេះ ដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងជំងឺមេតាប៉ូលីសផ្សេងទៀត។

ដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យជីវសាស្រ្តធំៗដូចជា Rotterdam Study និង UK Biobank ពួកគេបានពិនិត្យជាពិសេសទៅលើផលប៉ះពាល់នៃការផឹកកាហ្វេ 0-6 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយបានរកឃើញការជាប់ទាក់ទងគ្នាមួយ៖ ការផឹកកាហ្វេកាន់តែច្រើន ហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមកាន់តែទាប។

កាហ្វេចម្រោះ ឬ espresso មានអត្ថប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ជាពិសេសចំពោះអ្នកមិនជក់បារី។

ជាមធ្យម ជាមួយនឹងកាហ្វេបន្ថែមមួយពែងដែលអ្នកផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ពី 4 ទៅ 6% បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមានរបៀបរស់នៅ និងរបបអាហារដូចគ្នានឹងអ្នក ប៉ុន្តែផឹកកាហ្វេតិច។

យោងតាមអ្នកនិពន្ធ ការរកឃើញទាំងនេះក៏អាចជូនដំណឹងដល់ការសិក្សានាពេលអនាគតអំពីផលប៉ះពាល់នៃកាហ្វេលើជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងយន្តការរលាក។

ការសិក្សានេះត្រូវបានចុះផ្សាយកាលពីពេលថ្មីៗនេះក្នុងទស្សនាវដ្ដីវិទ្យាសាស្ត្រ Clinical Nutrition។

អាញ់ធូ

ប្រភព