ការហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ myopia

ជំងឺ Myopia កំពុងក្លាយជាជំងឺដែលមានផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់នៅពេលដែលជំងឺ myopia ធ្ងន់ធ្ងរ។ ការបង្កើនពេលវេលាហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅជួយកាត់បន្ថយការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ myopia ។

គ្រប់គ្រងហានិភ័យនៃជំងឺ myopia

កុមារដែលចូលរៀនច្រើនឆ្នាំមានទំនោរទៅជា myopic ច្រើនជាង ហើយនៅកម្រិតសាលារៀនមួយ កុមារដែលសម្រេចបានកម្រិតខ្ពស់មានទំនោរទៅជា myopic ច្រើន ដូចជាកុមារនៅក្នុងស្ទ្រីម ឬថ្នាក់កាន់តែច្រើន។

បង្កើនពេលវេលានៅខាងក្រៅ ដើម្បីពន្យឺតការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ myopia

រូបថត៖ ទួន មីន

ការបង្កើនពេលវេលានៅខាងក្រៅដើម្បីពន្យារការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ myopia ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការសាកល្បងព្យាបាល និងនៅក្នុងការសាកល្បងជាសកល។ ទោះបីជាចំនួននៃការចំណាយពេលនៅខាងក្រៅមានភាពចម្រូងចម្រាសក៏ដោយ យ៉ាងហោចណាស់ 2 ម៉ោងនៅខាងក្រៅក្នុងមួយថ្ងៃ រួមទាំងសកម្មភាពរាងកាយយ៉ាងហោចណាស់ 1 ម៉ោង គឺជាកម្រិតធម្មតា និងត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំង។

កុមារដែលចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅត្រូវបានការពារពីការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ myopia ។ យន្តការដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ (ការកើនឡើងការបញ្ចេញសារធាតុ dopamine នៃកែវភ្នែកដោយសារតែពន្លឺខាងក្រៅកាន់តែភ្លឺ ជាមួយនឹងសារធាតុ dopamine បន្ថយល្បឿននៃការពន្លូតតាមអ័ក្សនៃគ្រាប់ភ្នែក) ត្រូវបានទទួលស្គាល់នៅក្នុងការសិក្សាមួយចំនួន។

ជំងឺ Myopia កើនឡើងតាមអាយុ

ជំងឺ Myopia ដែលធ្លាប់តែជាបញ្ហានៃការជំនួស និងទិញវ៉ែនតាថ្មី ឬ Contact Lenses ឥឡូវនេះបានក្លាយទៅជាជំងឺ myopia ដែលមានផលវិបាកដែលអាចកើតមាន និងគ្រោះថ្នាក់ដូចជា ការដាច់នៃកែវភ្នែក ការចុះខ្សោយនៃភ្នែក ភ្នែកឡើងបាយ និងជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក។ ប្រសិនបើជំងឺ myopia មានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ វ៉ែនតានឹងត្រូវការខ្ពស់។

ជំងឺ Myopia មិនមែនចៃដន្យទេ ប៉ុន្តែឆ្លុះបញ្ចាំងពីទំនោរហ្សែន ហើយជាពិសេស មូលហេតុចម្បងគឺការងារភ្នែកច្រើនពេកនៅក្នុងពន្លឺតិច ឬក្នុងស្ថានភាពពន្លឺមិនសមរម្យ។

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា អត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃជំងឺ myopia ចាប់ផ្តើមកើនឡើងចាប់ពីអាយុប្រហែល 6 ឆ្នាំ នៅពេលដែលកុមារចាប់ផ្តើមចូលរៀន។ អត្រា​នៃ​ការ​កើន​ឡើង​យឺត​ក្នុង​ឆ្នាំ​បឋមសិក្សា ប៉ុន្តែ​កើន​ឡើង​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស​រហូត​ដល់​ចប់​បឋមសិក្សា។ ការកើនឡើងនៃអត្រាប្រេវ៉ាឡង់បន្ទាប់មកថយចុះបន្តិចម្តងៗនៅក្នុងឆ្នាំសិក្សាក្រោយៗទៀត។ អត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃជំងឺ myopia និងការមើលឃើញជិតកើនឡើងតាមអាយុ។ ចំពោះជំងឺ myopia ខ្ពស់ អត្រាប្រេវ៉ាឡង់នៃជំងឺ myopia នៅតែមានជិត ឬក្រោម 1% រហូតដល់អាយុ 11-12 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែវានៅតែបន្តកើនឡើងយ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់ពេលបញ្ចប់ការសិក្សា។

កម្រិតនៃជំងឺ myopia៖ - 3D, - 6D, -10D និង -15 D ក៏ជាកម្រិតព្រមានដែលត្រូវគ្នាផងដែរ៖ ជំងឺ myopia ធម្មតា, myopia pathological, myopia សាហាវសម្រាប់អ្នកជំងឺ ឪពុកម្តាយ និងគ្រូពេទ្យត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។ ដូច្នោះហើយ ថ្លៃ ព្យាបាល និងហានិភ័យនៃភាពពិការភ្នែកក៏កើនឡើងទៅតាមនោះដែរ។

អត្រានៃជំងឺ myopia អាចឈានដល់ 50% នៅឆ្នាំ 2030 ជំនួសឱ្យឆ្នាំ 2050 ដូចដែលគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែកបានព្យាករណ៍។

ទាក់ទងនឹងការព្យាបាលជំងឺ myopia រួមជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់វ៉ែនតាតាមវេជ្ជបញ្ជា ពន្លឺដែលសមស្របគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្ការ និងគ្រប់គ្រងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ myopia ។ ដែលក្នុងនោះភ្លើងក្រហមត្រូវបានលើកឡើងកាន់តែខ្លាំងឡើងដោយមនុស្សជាច្រើន។ ពន្លឺក្រហម (រលកប្រវែង 630 nm) ប្រសិនបើប្រភពពន្លឺជា LED នឹងមិនបង្កើតកាំរស្មី UV ឬកាំរស្មីអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ (មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កញ្ចក់ និងរីទីណា)។

ពន្លឺក្រហមត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺ myopia ជាពិសេសចំពោះកុមារ ដោយការជំរុញជាលិកាភ្នែកដែលមានសុខភាពល្អ បន្ថយការពន្លូតនៃគ្រាប់ភ្នែក ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺ myopia ។ យន្តការនេះត្រូវបានគេជឿថាតាមរយៈ mitochondria បង្កើនថាមពល ATP សម្រាប់កោសិកាភ្នែក ជួយឱ្យពួកវាដំណើរការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

ពន្លឺក្រហមគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលមិនរាតត្បាត និងមានសុវត្ថិភាព ហើយអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយវិធានការផ្សេងទៀតដូចជា កែវ Ortho-K (កញ្ចក់កែវភ្នែកដែលអាចជ្រាបចូលបានដោយឧស្ម័នរឹងដែលពាក់នៅពេលយប់នៅពេលគេង ដើម្បីកែទម្រង់កែវភ្នែកជាបណ្តោះអាសន្ន ជួយកែកំហុសឆ្លុះឆ្លុះដូចជា ការមើលឃើញជិត ភ្នែកស្រវាំង និងគ្រប់គ្រងការវិវត្តនៃជំងឺ myopia ចំពោះកុមារ) ឬបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃកែវភ្នែក។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/van-dong-ngoai-troi-giup-giam-nguy-co-can-thi-185250923101143183.htm