ហេតុអ្វីបានជាបុរសគួរញ៉ាំខ្ទឹមបារាំងរាល់ថ្ងៃ?

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាខ្ទឹមបារាំងគឺជា "ឱសថដ៏មានតម្លៃ" ដែលជួយពង្រឹងសមត្ថភាពបុរស។ ពួកគេជួយរក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គក្នុងពេលរួមភេទ និងជួយពន្យារពេលវេលាបង្កើតស្នេហា។ ពួកគេក៏បង្កើនការផលិតអ័រម៉ូន testosterone នៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។

យោងតាមលោក Manmatter ខ្ទឹមបារាំងសម្បូរទៅដោយសារធាតុ phytochemicals ដែលជួយបង្កើនការផលិតវីតាមីន C នេះជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងប្រឆាំងនឹងជាតិពុល។ ខ្ទឹមបារាំងក៏មានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើក្រពេញ endocrine ដែលផលិតអរម៉ូនដែលបង្កើនភាពរឹងមាំ។

យោងតាមការសិក្សាដែលធ្វើឡើងលើសត្វកណ្តុរឈ្មោលដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Biomolecules 75% នៃសត្វកណ្តុរបានបង្ហាញពីការកើនឡើងភ្លាមៗនៃការផលិតអ័រម៉ូន Testosterone នៅពេលផ្តល់ទឹកខ្ទឹមបារាំង។ ទឹកខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីព្យាបាលចំណង់ផ្លូវភេទទាប។

ខ្ទឹមបារាំងជួយបង្កើនសមត្ថភាពបុរស (រូបថត៖ Getty) ។

បន្ថែមពីលើការបង្កើនកម្លាំងលិង្គ និងការពន្យាររយៈពេលនៃការរួមភេទ ខ្ទឹមបារាំងក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការបង្កើនចំនួនមេជីវិតឈ្មោល និងគ្រប់គ្រងភាពគ្មានកូនចំពោះបុរស។

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតនៅមជ្ឈមណ្ឌល Andrology មន្ទីរពេទ្យ Viet Duc ( ហាណូយ ) ខ្ទឹមបារាំងមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដែលជំរុញការផលិតអរម៉ូនភេទបុរស។ លើសពីនេះ មើមនេះក៏ផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងច្រើនសម្រាប់រាងកាយ ជួយបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការផលិតមេជីវិតឈ្មោល។

ការផឹកទឹកខ្ទឹមបារាំងបីស្លាបព្រាលាយជាមួយខ្ញីជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងបង្កើនចំនួនមេជីវិតឈ្មោល និងបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទយ៉ាងខ្លាំង។

ក្រៅពីសមត្ថភាពពង្រឹងសមត្ថភាពបុរស ខ្ទឹមបារាំងក៏មានអត្ថប្រយោជន៍រាប់មិនអស់ដូចជា៖

- ខ្ទឹមបារាំងសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា វីតាមីន B6 (pyridoxine) និង B9 (folate) ដែលជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ និងការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម។

- ខ្ទឹមបារាំងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ដូច្នេះវាមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម។

- ខ្ទឹមបារាំងល្អសម្រាប់បេះដូងរបស់អ្នក។ កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងខ្ទឹមបារាំង។ ពួកវាមានសមាសធាតុស្ពាន់ធ័រជីវសកម្មដែលបង្កើនការបំប្លែងកូលេស្តេរ៉ុលទៅជាអាស៊ីតទឹកប្រមាត់។ ខ្ទឹមបារាំងដែលចម្អិនជាជាងឆៅ គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពនេះ។

- ការទទួលទានខ្ទឹមបារាំងអាចជួយអ្នកដែលមានជំងឺហឺតបាន ព្រោះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់ខ្ទឹមបារាំងជួយសម្អាតផ្លូវដង្ហើម។

- ខ្ទឹមបារាំងមួយមានផ្ទុកជាតិកាល់ស្យូមប្រហែល 25.3mg។ ដូច្នេះហើយ ការទទួលទានខ្ទឹមបារាំងមួយផ្លែជារៀងរាល់ថ្ងៃ នឹងជួយឱ្យអ្នកមានឆ្អឹង និងសន្លាក់កាន់តែរឹងមាំ។

- ប្រភេទផ្សេងៗនៃអាលែហ្សីនៅក្នុងខ្យល់ និងទឹកអាចបង្កបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមចំពោះមនុស្ស។ ខ្ទឹមបារាំងអាចបន្ធូរសាច់ដុំនៃផ្លូវដង្ហើមដែលបិទចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។

- បរិមាណវីតាមីន C ខ្ពស់នៅក្នុងខ្ទឹមបារាំងអាចធ្វើអោយសុខភាពមាត់របស់អ្នកប្រសើរឡើង។ ខ្ទឹមបារាំងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកជាច្រើន ដែលជួយការពារជំងឺមាត់ធ្មេញ។

– ទទួលទានខ្ទឹមបារាំងឆៅជួយពង្រឹងធ្មេញ និងសម្អាតបាក់តេរីអាក្រក់ចេញពីមាត់។ មនុស្សជាច្រើននឹងគិតថា នេះមិនទំនងនោះទេ ព្រោះខ្ទឹមបារាំងមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះមិនល្អក្នុងការផ្តល់ក្លិនមាត់អាក្រក់ដល់យើង ប៉ុន្តែនេះជាការពិតដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយ ដែលមិនមានមនុស្សជាច្រើនដឹងនោះទេ។

- បន្ថែមពីលើវីតាមីន C ខ្ទឹមបារាំងក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន K និង A ។ សារធាតុទាំងនេះជួយលុបបំបាត់បញ្ហាសារធាតុពណ៌ និងជួយការពារស្បែកមនុស្សពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីព្រះអាទិត្យ។ ហើយដូចដែលយើងដឹងស្រាប់ហើយ ការការពារស្បែកពីកាំរស្មី UV កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែកមួយចំនួន។

ប្រភព៖ Dan Tri

ប្រភពតំណ