តើអ្នកមានបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹង គួរយកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហារអ្វីខ្លះ?

សួរ៖

ប្តីរបស់ខ្ញុំមានអាយុជាង 50 ឆ្នាំ ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានបញ្ហាលិង្គងាប់ ហើយកំពុងលេបថ្នាំ។ តើអ្នកអាចណែនាំអំពីរបបអាហារូបត្ថម្ភដើម្បីជួយដល់ការព្យាបាលរបស់គាត់បានទេ?

Tran Thoa ( ហាណូយ )

Yếu sinh lý cần lưu ý gì về chế độ dinh dưỡng?- Ảnh 1.

ការញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាពជួយធ្វើឲ្យសរីរវិទ្យារបស់បុរសមានភាពប្រសើរឡើង (រូបភាពបង្ហាញ)។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu Thi Thanh Thuy នាយកដ្ឋាន Andrology មន្ទីរពេទ្យយោធាមជ្ឈិម ១០៨ បានឆ្លើយថា៖

ការងាប់លិង្គជាបញ្ហាមួយដែលគួរឲ្យបារម្ភបំផុតសម្រាប់បុរស។ ជំងឺនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងប្តីប្រពន្ធត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ប៉ះពាល់ដល់ចិត្តសាស្ត្រ និងសុខភាពផងដែរ ។

ដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាពនេះឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព ចាំបាច់ត្រូវរួមបញ្ចូលគ្នានូវវិធីសាស្រ្តជាច្រើន ដែលក្នុងនោះអាហាររូបត្ថម្ភក៏ជាកត្តាសំខាន់ណាស់ក្នុងការជួយដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំងឺ។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យអាហារដែលបំពេញក្រពះ អ្នកជំងឺគួរតែប្រើអាហារដែលបានជ្រើសរើស ដើម្បីជួយបង្កើនសមត្ថភាពសរីរវិទ្យារបស់រាងកាយ។

នេះមិនត្រឹមតែជួយដោះស្រាយបញ្ហាសរីរវិទ្យាចំពោះបុរសប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយបង្កើនភាពរស់រវើកទាំងមូល ការពារជំងឺដែលអាចកើតមានដូចជា ជំងឺធាត់ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺលើសឈាម...

របបអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់អ្នកដែលមានសរីរវិទ្យាខ្សោយគួរចងចាំគោលការណ៍ដូចខាងក្រោម: បង្កើនអាហារសម្បូរវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ និងអាហារសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម; គួរញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើពណ៌បៃតងឲ្យបានច្រើន បន្លែ និងផ្លែឈើគឺល្អជាពិសេសចំពោះសរីរវិទ្យាបុរស; គួរតែផ្តល់ប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយ៖ 1g/1kg នៃទំងន់រាងកាយក្នុងមួយថ្ងៃ; ផឹកទឹក 2-3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នកដែលមានបញ្ហាលិង្គងាប់ គួរតែចៀសវាងអាហារចៀន អាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់ និងអាហារសម្បូរជាតិខ្លាញ់ដែលមិនអាចរលាយបាន ដែលអាចបណ្តាលឱ្យលើសទម្ងន់ ធាត់ និងជំងឺគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើនដែលបណ្តាលមកពីជំងឺក្រិនសរសៃឈាម ដែលរារាំងដល់ចរន្តឈាម និងនាំឱ្យលិង្គងាប់។ លើសពីនេះទៀត កម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone នៅក្នុងឈាមក៏ថយចុះផងដែរ។

អ្នកជំងឺគួរតែកំណត់អាហារដែលប្រៃពេក ផ្អែមពេក ឬហឹរ។ នៅឱ្យឆ្ងាយពីសារធាតុរំញោច គ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំជក់; និងកាត់បន្ថយមុខម្ហូបផ្សេងៗ...

ការព្យាបាលបញ្ហាលិង្គមិនឡើងរឹងអាស្រ័យលើពេលវេលានៃជំងឺ សុខភាពរបស់អ្នកជំងឺ និងរដ្ឋធម្មនុញ្ញរបស់បុគ្គល។ ដូច្នេះហើយ ការរកឃើញជំងឺកាន់តែឆាប់នៅពេលដែលវាស្រាល ឱកាសក្នុងការព្យាបាលកាន់តែខ្ពស់។

សំខាន់បំផុត ក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាល អ្នកត្រូវជៀសវាងអាហារដែលបង្កឱ្យបុរសខ្សោយ។

ប្រភព៖ https://www.baogiaothong.vn/yeu-sinh-ly-can-luu-y-gi-ve-che-do-dinh-duong-192240305091747361.htm