'지구 하나, 건강 하나를 위한 요가' 프로그램 공연에 1,000명 참여

밝은 빛과 음악 속에서, 부드럽지만 강렬한 요가 동작은 참가자들을 긍정적인 에너지로 연결했습니다. 노인부터 어린이, 지역 주민부터 외국인 방문객까지 모두가 깊고 부드럽고 느린 호흡에 동참하며 서로에게 귀 기울이고 내면에서 치유를 받도록 격려했습니다.

- Ảnh 1. — 다낭 시에서 1,000명이 넘는 사람들이 "한 지구, 한 건강을 위한 요가" 프로그램을 함께 수행했습니다.

응우옌 반 투(69세, 다낭 깜레 현 거주) 씨는 6년 전 심각한 질병을 앓은 후 요가를 시작했습니다. 처음에는 단순히 체력을 키우기 위해 요가를 수련하려고 했지만, 수련할수록 요가가 놀라운 회복을 가져다준다는 것을 깨달았습니다.

"제 건강이 눈에 띄게 좋아졌고, 정신도 더 행복해졌어요. 요가 덕분에 병도 나았어요." 투 씨는 털어놓았다.

- Ảnh 2. — 응우옌 반 투 씨(왼쪽)는 6년간 꾸준히 요가를 수행한 결과 점차 건강과 정신적 균형을 되찾았다고 말했습니다.

요가는 세대를 연결합니다

다낭시에서 열린 요가 공연에 참여한 많은 인파 가운데, 많은 젊은이들이 처음으로 공연을 경험했습니다.

레티항(22세, 잘라이성 출신, 현재 호치민시에 거주하며 근무 중) 씨는 다낭시에서 요가 공연을 개최한다는 소식을 듣고 친구들과 함께 참여 등록을 했습니다.

항 씨는 요가를 시작한 지 겨우 4개월밖에 되지 않았지만, 그 "운명적인 만남"에 매우 감사하다고 말했습니다. "처음 시작했을 때는 많은 어려움을 겪었는데, 특히 어려운 동작에서 그랬습니다. 동작에 집중하지 않으면 부상당하기 쉬웠죠. 하지만 수련을 거듭할수록 더 차분해지고 인내심도 더 강해졌습니다."라고 항 씨는 말했습니다.

잘라이 출신의 한 소녀에 따르면, 1,000명이 넘는 요가 애호가들이 티엔손 스포츠 팰리스에 모여 공연을 펼치고 국내외 요가 강사들과 교류하며 배우는 이렇게 대규모 요가 행사에 참석한 것은 이번이 처음이라고 합니다.

- Ảnh 6. — 레티항 씨는 호치민시에서 다낭시까지 신나는 여행을 떠나 요가 공연에 참여했습니다.

항 씨가 요가에서 느끼는 특별한 점은 몸과 마음의 만남입니다. "너무 피곤할 때도 있지만, 수업에 들어가 선생님의 지시를 듣고 호흡 동작을 제대로 하면 마음이 차분해지고 정말 편안해집니다." 항 씨가 털어놓았습니다.

팜티탄(71세, 다낭시 손트라구 거주) 씨는 요가가 이제 다낭 사람들에게 친숙하고 가까워졌다고 말했습니다.

"요가는 신체 단련 방법일 뿐만 아니라, 각 사람이 정신을 치유하고, 감정을 조절하고, 긍정적인 생활 방식으로 나아갈 수 있도록 돕는 다리 역할도 합니다."라고 탄 씨는 말했습니다.

2025년 다낭 국제 요가 공연 프로그램은 "하나의 지구, 하나의 건강을 위한 요가"라는 주제로 다낭시 우호 조직 연합, 다낭시 베트남-인도 우호 협회가 베트남 주재 인도 대사관과 협력하여 제11회 국제 요가의 날(2015년 6월 21일~2025년 6월 21일)을 맞아 주최했습니다.

출처: https://thanhnien.vn/1000-nguoi-tham-gia-dong-dien-trong-chuong-trinh-yoga-vi-mot-trai-dat-mot-suc-khoe-185250624114849067.htm