요가 수련하기

남성 호르몬 균형에 좋은 요가 자세 4가지.

Báo Sức khỏe Đời sống

06/04/2026

매일 밤 10분씩 요가를 하면 숙면을 취하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

Báo Sức khỏe Đời sống

31/03/2026

체지방을 더 빨리 줄이려면 요가를 언제 하는 것이 가장 좋을까요?

Báo Sức khỏe Đời sống

29/03/2026

기분을 즉시 좋게 만드는 간단한 운동 5가지.

Báo Sức khỏe Đời sống

06/03/2026

복부 팽만감을 줄이고 소화를 개선하는 식후 요가 자세 9가지.

Báo Sức khỏe Đời sống

24/01/2026

모발 성장을 효과적으로 촉진하는 간단한 요가 자세 6가지.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

요가를 하면 안 되는 사람은 누구일까요? 고급 자세를 취할 때 주의해야 할 5가지 부류의 사람들.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/12/2025

겨울철 칙칙한 피부를 환하게 가꿔주는 요가 자세 10가지.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/12/2025

식단 조절과 운동 외에도 혈압을 자연적으로 낮추는 세 가지 방법이 있습니다.

Báo Thanh niên

30/11/2025

허리 통증 완화에 도움이 되는 간단하고 효과적인 스트레칭 운동 8가지.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/11/2025

신장 건강에 도움이 되는 아침 습관 8가지.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/11/2025

간단한 요가 자세지만, 특히 남성에게 좋습니다.

Báo Dân trí

26/09/2025

수면의 질 향상에 가장 좋은 운동은 무엇일까요?

Báo Tuổi Trẻ

27/08/2025

여성에게 요가가 건강한 생활 습관이 될 때.

Báo Thanh Hóa

13/08/2025

체중 감량을 더욱 어렵게 만드는 아침 습관 4가지

Báo Thanh niên

06/08/2025

편두통이 잦은 사람들을 위한 3가지 운동 유형.

Báo Thanh niên

20/07/2025

새로운 건강 소식과 함께하는 하루: 신장 건강을 유지하려면 다음 사항들을 실천하세요.

Báo Thanh niên

03/07/2025

1,000명이 '건강한 지구를 위한 요가' 프로그램의 단체 공연에 참여했습니다.

Báo Thanh niên

24/06/2025

운동처럼 칼로리를 많이 소모하는 활동.

Báo Thanh niên

07/03/2025

요가를 과도하게 하고 있다는 경고 신호

Báo Thanh niên

31/12/2024

벤탄 시장에서 요가 자세를 취한 여성이 비난을 받았다.

Báo Thanh niên

18/12/2024

요가를 수련한 후 상쾌한 기분이 든다면 제대로 하고 있는 것이고, 그렇지 않다면…

Báo Tuổi Trẻ

14/12/2024

만성 통증을 효과적으로 줄이는 데 과학적으로 입증된 운동 4가지.

Báo Thanh niên

07/12/2024

관절 통증이 있는 사람들을 위한 최고의 운동 4가지

Báo Thanh niên

24/10/2024