1. 새콤한 매실과 토란을 넣고 끓인 오리 스튜
1.1. 재료
오리고기 1kg
녹색 사우 열매 10개
토란 500g
샬롯 5개
생강, 레몬그라스, 마늘, 고수, 고추
양념: 양념가루, 설탕, 소금, 후추, 식용유, 액젓
1.2. 실행 방법
1단계: 재료를 준비하세요

생강 껍질을 벗기고 잘게 다지세요. 마늘과 양파 껍질을 벗기고 잘게 다지세요. 레몬그라스 씻은 후 잘게 다지세요. 고수 씻은 후 잘게 다지세요. 고추 씻은 후 잘게 다지세요.
사우 열매의 껍질을 벗기고 씻으세요. 토란의 껍질을 벗기고 씻은 후 살짝 데치세요.
오리고기를 소금 약간을 뿌려 깨끗이 씻은 후, 레몬 반 개를 껍질에 문질러 냄새를 제거하고 물로 헹궈낸 다음, 한입 크기로 작게 썰어주세요.
2단계 : 오리고기를 양념에 재우세요
고기에 양념가루 2작은술, 소금 1작은술, 피시소스 약간, 후추, 그리고 다진 생강, 양파, 마늘, 레몬그라스의 절반을 넣고 재워둡니다. 양념이 골고루 배도록 약 30분간 재워두세요.
3단계 : 오리를 요리하세요
냄비에 식용유를 약간 두릅니다. 기름이 뜨거워지면 남은 다진 생강, 양파, 마늘, 레몬그라스를 넣고 향이 날 때까지 볶습니다. 그런 다음 오리고기를 넣고 반쯤 익고 살짝 갈색이 될 때까지 볶습니다.
냄비에 물을 충분히 붓고 약한 불에서 오리고기가 부드러워질 때까지 끓입니다. 그런 다음 토란과 새콤한 매실을 넣고 10분 더 끓입니다. 설탕 1작은술과 피시소스 약간으로 간을 합니다. 마지막으로 고수와 고추를 뿌린 후 불을 끕니다.
4단계 : 완료
토란과 새콤한 매실을 넣고 조린 오리고기를 그릇에 담아 맛있게 드세요. 이 토란과 새콤한 매실 오리고기는 부드러운 오리고기에 향신료가 은은하게 배어 있고, 매실의 새콤한 맛이 더해져 정말 맛있습니다. 절인 채소와 함께 먹으면 더욱 훌륭한 맛을 즐길 수 있습니다.
2. 새콤한 매실과 공심채를 넣고 끓인 오리 스튜
2.1. 재료
오리고기 1.5kg
사우 열매 10개
레몬그라스 5줄기
생강 1개
마늘 8쪽
고추 3개
물시금치 200g
발효 쌀 2큰술
양념: 화이트 와인, MSG, 조미료 가루, 소금
2.2. 실행 방법
1단계: 재료를 준비하세요

생강을 잘게 썰어 물이 담긴 그릇에 넣고 화이트 와인 2컵을 부어주세요. 깨끗이 손질한 오리를 이 물에 10~15분간 담가 비린내를 제거합니다. 그런 다음 오리를 꺼내 깨끗이 헹군 후 한입 크기로 잘라 냄비에 담습니다.
물시금치의 손상된 잎이나 줄기를 제거하고, 묽은 소금물에 5분간 담갔다가 깨끗이 헹궈 물기를 빼줍니다. 레몬그라스는 씻어서 으깬 후 반으로 자릅니다. 마늘과 생강은 껍질을 벗겨 잘게 다집니다. 고추도 씻어서 잘게 다집니다.
2단계 : 재우기
발효 쌀 2큰술, MSG 3작은술, 조미료 2작은술, 소금 2작은술을 잘 섞은 후 신 매실 10개를 넣습니다. 오리고기와 신 매실을 1시간 동안 재워 양념이 골고루 배도록 합니다.
3단계 : 오리 스튜에 신맛 나는 매실과 공심채를 넣고 끓입니다.
오리고기가 담긴 냄비를 가스레인지에 올리고 불을 켜서 오리고기가 살짝 갈색이 될 때까지 약 3분간 볶습니다. 그런 다음 오리고기가 잠길 정도로 물을 붓고 뚜껑을 덮어 물이 끓을 때까지 익힙니다.
물이 끓으면 오리를 한 번 저어준 후 불을 아주 약하게 줄이고 30분간 끓여 오리가 천천히 익고 양념이 잘 배도록 합니다.
30분 후, 공심채를 넣고 5분간 더 익힌 다음 불을 끄고 그릇에 담아냅니다.
물시금치와 새콤한 매실을 곁들인 완벽하게 조리된 오리 스튜는 질기지 않고 고르게 익은 오리고기와 향긋한 육수, 그리고 아삭한 물시금치가 어우러져 진정으로 훌륭한 요리가 됩니다.
3. 새콤한 매실과 공심채를 넣고 끓인 오리 스튜
3.1. 원자재
오리 반 마리
사우 열매 10개
토란 3개
다진 생강 15g
다진 샬롯 15g
다진 마늘 15g
신선한 코코넛 워터 150ml
고수 10g
다진 파 10g
물시금치 200g
양념: 피시소스, 식용유, 조미료 가루, 소금, 후추, MSG.
3.2. 실행 방법
1단계: 재료를 준비하세요

오리고기의 비린내를 제거하기 위해 생강과 화이트 와인을 물에 희석한 용액으로 씻은 후, 깨끗이 헹궈 물기를 빼줍니다. 그런 다음 오리고기를 조각내어 큰 그릇에 담습니다.
토란 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다. 공심채는 상하거나 썩은 부분을 골라내고 깨끗이 씻은 후, 묽은 소금물에 담갔다가 다시 헹궈 물기를 뺍니다. 자두도 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다.
2단계 : 오리고기를 양념에 재우세요
큰 그릇에 양념가루 1티스푼, 소금 1티스푼, 후추 1/2티스푼, MSG 1/2티스푼, 피시소스 1티스푼, 다진 생강 1티스푼, 다진 양파 1티스푼, 다진 마늘 1티스푼을 넣고 잘 섞은 후 고기를 20분간 재워둡니다.
3단계 : 오리 스튜에 신맛 나는 매실과 공심채를 넣고 끓입니다.
냄비를 가스레인지에 올리고 식용유 50ml를 두른 후, 남은 다진 마늘, 다진 양파, 다진 레몬그라스, 다진 생강을 넣고 향이 날 때까지 볶습니다. 그런 다음 양념에 재워둔 오리고기를 넣고 완전히 익을 때까지 볶습니다. 마지막으로 토란과 새콤한 매실 10개를 넣고 5분간 더 볶습니다.
양념가루 1티스푼, 후추 1/2티스푼, MSG 1티스푼, 피시소스 1티스푼, 코코넛 워터 150ml를 넣고 살짝 볶은 후 육수 1리터를 부어주세요.
다음으로, 사우 열매 10개를 꺼내 국자로 으깨세요. 오리 육수를 조금 넣고 저어서 사우 즙을 짜낸 다음 다시 붓고 오리를 20분 더 끓이세요.
마지막으로 다진 고수 10g, 다진 파 10g, 그리고 미리 깨끗이 씻은 공심채 200g을 넣고 5분 더 익힌 후 불을 끄고 그릇에 담아 맛있게 드세요.
매실과 물시금치를 곁들인 맛있는 오리찜은 너무 기름지지도, 너무 질기지도 않은 부드럽고 촉촉한 오리고기와 식욕을 돋우는 새콤달콤한 국물이 어우러져야 합니다.
위에서 소개한 세 가지 간단한 방법으로 집에서 새콤한 매실 오리찜을 만들어 보세요. 이 글을 통해 더욱 맛있고 풍성한 매실 오리찜을 만드는 방법을 배우실 수 있기를 바랍니다.
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출처: https://vietnamnet.vn/3-cach-nau-vit-om-sau-ngon-ma-don-gian-tai-nha-2300630.html







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