그레첸 루빈(59세)은 미국의 작가이자 동기 부여 강연가입니다. 루빈 씨는 삶의 행복이라는 주제를 전문적으로 연구합니다. 이 주제를 다룬 여러 권의 책을 출간했는데, 그중 『 행복 프로젝트』는 전 세계적으로 350만 부 이상 판매되었고 30개 이상의 언어로 번역되었습니다.
루빈 씨는 다 큰 딸 둘을 두고 있습니다. 어머니로서의 경험과 행복에 대한 수년간의 연구를 바탕으로, 루빈 씨는 부모가 자녀를 행복하게 키울 수 있도록 네 가지 교훈을 제시합니다.
그레첸 루빈 여사(사진: CNBC).
아이가 슬플 때마다 격려해줄 필요는 없습니다.
루빈 부인은 기분이 안 좋은 아이를 격려하는 것이 효과가 없다는 것을 깨달았습니다. "긍정적으로 생각해 봐.", "그렇게 나쁘지 않아.", "넌 정말 잘해." 같은 말은 진부한 표현입니다. 아이의 기분이 나아지는 대신, 오히려 더 나빠지는 경우가 많습니다.
오히려 아이들은 할머니가 "끔찍했구나. 정말 슬펐겠다", "악의적인 말이었어. 상처받았겠다", "나도 이 지식이 어려워"와 같은 말을 해주면 위안을 받는 경우가 많습니다.
루빈 씨는 두 아이를 키운 후, 부모가 자녀의 심리를 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 유일한 방법은 자녀에게 실제로 문제가 있고 괜찮지 않다는 것을 인정하는 것이라는 걸 깨달았습니다.
현실을 수용하여 사랑을 보여주세요
루빈 여사를 오랫동안 괴롭혔던 육아의 역설은 그녀가 자녀를 사랑하지만 동시에 자녀에게 더 열심히 노력하고, 더 빨리 성장하고, 더 많은 것을 하라고 압력을 가한다는 것입니다.
결국 그녀는 부모의 사랑이 무조건적일 뿐만 아니라 기대, 심지어 야망으로 가득 차 있다는 것을 깨달았습니다. 하지만 때로는 현실을 받아들이는 법을 배우는 것이 부모와 자녀 모두에게 더 큰 위안이 되는 해결책이 될 수 있습니다.
부모로서 우리는 시간의 역설 속에서 살아야 합니다.(그림: 레오아이)
자신에게 친절하게 대하면 더 나은 부모가 될 수 있습니다.
우리가 받아들여야 할 현실은, 비록 그 사람이 우리의 아이라고 할지라도, 다른 사람을 강제로 변화시킬 수는 없다는 것입니다.
어머니로서 루빈 씨는 자신이 먼저 바뀌고, 충분한 수면을 취하는 것을 우선시하고, 과민성을 줄이고, 서두르지 않도록 시간을 합리적으로 관리하고, 유머 감각을 유지하는 등 자신을 더 잘 돌보면 자녀들도 더 차분하고 행복해진다는 것을 발견했습니다.
루빈 씨는 자신이 변하자 아이들도 긍정적인 변화에 반응했고, 상황은 조금씩 나아졌습니다. 그때부터 루빈 씨는 아이들을 강제로 바꿀 수는 없다는 것을 깨달았습니다. 하지만 자신이 적극적으로 변하자 아이들과 소통하는 방식도 달라졌고, 그 과정에서 아이들도 변할 수 있을지도 모른다는 것을 깨달았습니다.
모든 순간을 소중히 여기세요. 아이들은 눈 깜짝할 새에 자라나니까요.
루빈은 부모로서 바쁜 하루나 힘든 한 주가 마치 영원처럼 느껴질 수 있으며, 이는 인내심을 시험하는 일이라는 것을 잘 알고 있습니다. 하지만 한 학년은 눈 깜짝할 새에 지나갈 수 있습니다. 아이들은 너무나 빨리 자라서 어느새 어른이 되어 있습니다.
런빈은 부모로서 하루는 매우 길게 느껴지지만 일 년은 매우 빠르게 지나가는 시간의 역설 속에서 살아가야 한다고 결론짓습니다. 따라서 시간에 대한 명확한 감각이 없다면, 자녀의 소중한 성장기에 진정으로 함께할 기회를 놓칠 수 있습니다.
출처: https://dantri.com.vn/giao-duc/4-bai-hoc-de-cha-me-nuoi-day-duoc-nhung-nguoi-con-hanh-phuc-20250514115624011.htm
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