치아 법랑질은 치아 외부를 덮고 있는 단단한 층입니다. 법랑질 아래에는 콜라겐, 미네랄, 물, 단백질로 구성된 상아질이 있습니다. 치아 법랑질이 닳으면 상아질이 노출돼 치아 수명이 단축될 수 있다는 것이 보건당국의 설명이다. 베리웰헬스 (미국).
치아의 수명을 연장하기 위해 사람들은 다음 방법을 적용할 수 있습니다.
불필요한 힘으로 깨물지 마세요
가능한 한 치아를 사용하여 물거나, 포장을 열거나, 물건을 잡는 것을 피하십시오. 자면서 이를 가는 일이 잦은 분들은 윗니와 아랫니가 서로 부딪히는 것을 방지하기 위해 갈치 방지 트레이를 사용해야 합니다.
치아에 치수에 영향을 미치는 크거나 깊은 충전재가 있는 경우 충전재 변경, 크라운 사용 또는 치아 균열을 방지하는 기타 방법에 대해 치과 의사와 논의해야 합니다.
치아 법랑질을 보호하세요
자면서 이를 가는 일이 잦은 분들은 이갈이 방지 트레이를 사용하면 치아 마모를 예방할 수 있습니다.
법랑질과 상아질 마모를 줄이기 위해 치과 의사는 부드러운 강모가 있는 칫솔과 적절한 치약을 선택할 것을 권장합니다. 실제로 일부 치약은 미백 효과가 있지만 그 대신 치아 표면에 마모를 일으키기 때문입니다.
또 다른 매우 중요한 점은 오렌지, 레몬, 감귤 또는 자몽을 너무 많이 섭취하지 않는 등 치아 법랑질에 해를 끼칠 수 있는 산성 물질에 대한 노출을 줄이는 것입니다. 다음과 같은 질병 산성 역류는 위에서 입으로 이동하는 산이 치아와 지속적으로 접촉하면 치아 법랑질을 침식하기 때문에 치료해야 합니다.
건강한 타액 수준 유지
타액은 입안의 산성 물질을 희석하여 치아를 보호하고 항균 특성을 가지며 충치를 감소시킵니다. 침은 우리가 씹고, 삼키고, 말하는 데에도 중요합니다.
입안에서 적절한 타액 생성을 보장하려면 충분한 물을 마시는 것이 중요합니다. 우울증과 고혈압을 치료하기 위해 일부 약물을 복용하면 입안의 타액량이 감소합니다. 이러한 효과가 나타나면 필요한 경우 약을 변경하기 위해 의사와 상의해야 합니다.
노화의 영향을 줄입니다.
세포 노화는 세포의 DNA가 변화하는 과정입니다. 그 결과 물리적, 화학적, 생물학적 손상에 대한 저항력이 감소합니다. 세포 노화는 새로운 암세포의 형성을 촉진하거나 알츠하이머병, 당뇨병, 골다공증 또는 심장병과 같은 만성 질환의 발병을 촉진할 수 있습니다.
치아도 노화의 영향을 받습니다. 노화로 인한 세포 손상 효과를 제한하려면 흡연을 피하고, 건강한 식생활을 하고, 운동을 하고, 충치, 치아, 치은염과 같은 치아 문제를 조기에 치료하는 등 생활 방식을 바꿔야 합니다. 베리웰헬스.
