간 손상의 가장 초기 경고 신호 5가지, 무시하지 마세요

간은 신체에서 가장 큰 내장기관으로, 다양한 기능을 담당합니다. 간은 혈액 응고를 조절하고, 혈액에서 알코올과 같은 독소를 제거하고, 담즙 생성을 돕는 등 여러 가지 기능을 수행합니다.

해켄색 메리디언 의료 센터의 위장병 전문의인 더글러스 와인 박사에 따르면, 간 질환은 정상적인 간 기능을 손상시키는 다양한 질환을 포함하는 매우 광범위한 용어입니다. 간 질환에는 비알코올성 지방간 질환, 간염, 심지어 암도 포함됩니다.

예일대 의대의 의학 및 간병학과 조교수인 부부 바니니 박사는 "간 질환의 징후와 증상은 종종 간이 심각하게 손상될 때까지 나타나지 않습니다."라고 말합니다.

간 질환은 많은 사람이 알지 못하는 사이에 조용히 진행되는 경우가 있습니다(그림: Istock).

간 손상의 경고 신호

간 질환의 증상은 즉시 나타날 수 있지만, 때로는 조용히 진행될 수도 있습니다. 그러면 간에 문제가 생겼는지 어떻게 알 수 있을까요? 허프포스트 에 따르면 간 질환의 가장 흔한 경고 신호 5가지는 다음과 같습니다.

- 피부나 눈이 노랗다

바니니 박사는 "간 질환의 미묘한 징후 중 하나는 황달이라고 하는 눈의 흰자위나 피부가 노랗게 변하는 것입니다."라고 말합니다.

이는 신체의 적혈구가 자연스럽게 분해되는 동안 생성되는 색소인 빌리루빈이 너무 많을 때 발생합니다. 빌리루빈은 일반적으로 간에서 처리되어 신체에서 제거되지만, 너무 많으면 황달을 일으키고 간 문제를 나타낼 수 있습니다.

성인의 경우 빌리루빈 수치가 높다고 해서 항상 큰 문제가 되는 것은 아니지만, 그 원인이 되는 근본적인 문제는 큰 문제가 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 피부나 눈에 황달 증상이 나타나면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

- 물을 충분히 마셨는데도 소변이 진한 경우

대부분의 사람들에게는 진한 소변은 걱정할 일이 아닙니다. 일반적으로 이는 더 많은 물을 마셔야 한다는 신호입니다.

하지만 와인 박사에 따르면 간 질환이 있는 사람들은 종종 소변 색깔이 검다고 합니다. 이는 빌리루빈이 축적되어 소변이 진한 주황색, 갈색 또는 호박색으로 변할 수 있기 때문입니다. 평소처럼 물을 마셨는데도 여전히 소변 색깔에 문제가 있다면, 다른 문제가 있다는 신호일 수 있습니다.

- 착란

우리는 모두 가끔씩 무언가를 잊어버리지만, 정신 상태의 큰 변화는 간과해서는 안 됩니다. 이는 간 문제나 다른 근본적인 문제의 징후일 수 있습니다. 혼란이나 기타 정신에 영향을 미치는 문제가 발생하면 즉시 도움을 구하세요.

바니니 박사는 "건강한 사람도 급성 간부전이 발생할 수 있으며, 이는 방향 감각 상실, 혼란, 졸음 등 정신 상태나 성격의 변화로 나타납니다."라고 말했습니다.

- 다리, 발목 또는 복부의 붓기

메이요 클리닉 에 따르면, 간경변은 간으로의 혈류를 늦추고 장기로 혈액을 운반하는 정맥의 압력을 높입니다. 문맥의 압력으로 인해 다리에 체액이 쌓일 수 있으며(부종이 발생) 복부에도 체액이 쌓일 수 있습니다(복수가 발생). 간이 알부민 등 특정 혈액 단백질을 충분히 생성하지 못하면 부종과 복수가 발생할 수도 있습니다.

- 쉽게 멍이 들고 출혈이 일어남

간 손상이 있는 사람은 부상을 입었을 때 쉽게 멍이 들거나 출혈이 일어날 수 있다고 와인 박사는 말합니다. 이는 간이 혈액 응고에 필요한 단백질을 생성하기 때문에 발생하는데, 간이 제대로 기능하지 않으면 출혈이 발생할 가능성이 더 높습니다.

간 문제는 무시할 수 없는 문제입니다. 과도한 음주나 적당한 음주, 2형 당뇨병, 주사 바늘 공유, 독소 노출, 가족의 간 질환 병력 등은 모두 간 손상의 위험 요소입니다.

간 질환 발병 가능성을 높이는 위험 요소

- 독소 노출

빈멕 다낭 국제 종합병원의 검사 및 내과, 위장병 전문의인 마스터 BSCK II 판 티 민 흐엉에 따르면, 간은 신체의 혈액에서 독소를 정화하는 역할을 하지만, 독소에 너무 많이 노출되면 간의 제거 능력을 넘어서기 때문에 여전히 해로울 수 있습니다.

독소는 사람의 일상생활에서 노출되는 모든 출처에서 나올 수 있으며, 심지어 섭취하는 음식에서도 나올 수 있습니다. 따라서 살충제를 포함한 식물 보호 물질을 실수로 너무 많이 섭취하지 않도록 가공하기 전에 과일과 채소를 씻는 데 주의해야 합니다.

- 불분명한 약물 및 기능성 식품

"천연" 또는 "허브"로 표시된 모든 약물과 보충제가 반드시 인체에 좋은 것은 아닙니다.

실제로 간 손상과 관련이 있는 약초와 보충제가 많이 있습니다. 이미 간 질환이 있는 신체에서도 간을 강화하기 위한 이러한 자가 투여 보충제는 간 손상을 악화시킬 수 있습니다.

- 과도한 알코올 섭취

간의 염증(알코올성 간염)을 유발하고 결국에는 간경변(간경화)과 간암까지 일으키는 알코올성 지방간은 ​​남성의 경우 하루 최소 4잔, 여성의 경우 2잔 이상의 장기간 섭취로 시작됩니다.

환자가 외부 증상을 발견할 때쯤이면 간은 이미 손상되어 수리하거나 원래 상태로 회복할 수 없습니다.

하지만 여전히 확실한 것은 지방간 단계에서 술을 끊으면 간이 거의 정상 수준으로 회복될 수 있다는 것입니다.

- 대사 장애가 있는 경우

비만, 당뇨, 고콜레스테롤 등의 대사증후군은 비알코올성 지방간 질환을 일으킬 수 있으며, 이는 간경변, 간암으로 이어질 수도 있습니다.

- 간 질환 병력

당신이나 가족 중에 간 질환을 앓은 사람이 있어도 일반 대중에 비해 간 문제에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 예를 들어, B형 간염이나 C형 간염, 혈색소증은 간암의 위험 요인입니다.

친척 중에 혈색소증, 윌슨병, 알파-1-항트립신 결핍증 등 유전성 간 질환 병력이 있는 경우 환자는 초기 증상에 주의를 기울여야 하며 음주 등 간에 해를 끼칠 수 있는 요인을 적극적으로 피해야 합니다.

출처: https://dantri.com.vn/suc-khoe/5-dau-hieu-canh-bao-som-nhat-gan-bi-ton-thuong-ban-cho-bo-qua-20250517075858391.htm