간 손상의 가장 초기 경고 신호 5가지, 무시하지 마세요

간은 신체에서 가장 큰 내장 기관으로, 혈액 응고를 조절하고, 혈액에서 알코올과 같은 독소를 제거하며, 담즙 생성을 돕는 등 다양한 기능을 담당합니다.

해켄색 메리디안 메디컬 센터의 위장병 전문의 더글러스 와인 박사는 간 질환은 정상적인 간 기능을 저해하는 다양한 질환을 포괄하는 광범위한 용어라고 말합니다. 간 질환에는 비알코올성 지방간, 간염, 심지어 암까지 포함됩니다.

예일대 의대의 의학 및 간병학과 조교수인 부부 바니니 박사는 "간 질환의 징후와 증상은 종종 간이 심각하게 손상될 때까지 나타나지 않습니다."라고 말합니다.

5 dấu hiệu cảnh báo sớm nhất gan bị tổn thương, bạn chớ bỏ qua - 1 — 간 질환은 많은 사람이 알지 못하는 사이에 조용히 진행되는 경우가 있습니다(그림: Istock).

간 손상의 경고 신호

간 질환 증상은 즉시 나타날 수 있지만, 때로는 소리 없이 나타날 수도 있습니다. 그렇다면 간에 문제가 생겼을 때 어떻게 알 수 있을까요? 허프포스트 에 따르면 간 질환의 가장 흔한 5가지 경고 신호는 다음과 같습니다.

- 피부나 눈이 노랗다

바니니 박사는 "간 질환의 미묘한 징후 중 하나는 황달이라고 하는 눈의 흰자위나 피부가 노랗게 변하는 것입니다."라고 말합니다.

이는 체내 적혈구가 자연적으로 분해될 때 생성되는 색소인 빌리루빈이 과다할 때 발생합니다. 빌리루빈은 일반적으로 간에서 처리되어 체외로 배출되지만, 과다하게 생성되면 황달을 유발하고 간 질환의 징후일 수 있습니다.

성인에게 높은 빌리루빈 수치가 항상 큰 문제는 아니지만, 그 원인이 되는 근본적인 문제는 큰 문제가 될 수 있습니다. 따라서 피부나 눈에 황달 증상이 나타나면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

- 물을 충분히 마셨는데도 소변이 진한 경우

진한 소변은 대부분의 사람들에게 걱정할 일이 아닙니다. 오히려 물을 더 많이 마셔야 한다는 신호일 수 있습니다.

하지만 간 질환이 있는 사람들은 종종 짙은 소변을 볼 수 있다고 와인 박사는 말합니다. 이는 빌리루빈이 축적되어 소변이 진한 주황색, 갈색 또는 호박색으로 변하기 때문입니다. 평소처럼 물을 마셔도 소변 색깔에 문제가 있다면, 다른 문제가 있다는 신호일 수 있습니다.

- 착란

우리 모두는 때때로 무언가를 잊어버리지만, 정신 상태의 큰 변화는 무시해서는 안 됩니다. 이는 간 질환이나 다른 기저 질환의 징후일 수 있습니다. 혼란이나 다른 정신적 변화가 나타나면 즉시 도움을 요청하세요.

바니니 박사는 "건강한 사람도 급성 간부전이 발생할 수 있으며, 이는 방향 감각 상실, 혼란, 졸음 등 정신 상태나 성격의 변화로 나타납니다."라고 말했습니다.

- 다리, 발목 또는 복부의 붓기

메이요 클리닉 에 따르면, 간경변은 간으로 가는 혈류를 감소시키고 장기를 통해 혈액을 운반하는 정맥의 압력을 증가시킵니다. 문맥의 압력은 다리에 체액이 고이는 부종과 복부에 체액이 고이는 복수를 유발할 수 있습니다. 간이 알부민과 같은 특정 혈액 단백질을 충분히 생성하지 못하는 경우에도 부종과 복수가 발생할 수 있습니다.

- 쉽게 멍이 들고 출혈이 일어남

간 손상이 있는 사람들은 부상을 입었을 때 쉽게 멍이 들거나 출혈이 발생할 수 있다고 와인 박사는 말합니다. 이는 간이 혈액 응고에 필요한 단백질을 생성하기 때문에 발생하는 현상입니다. 따라서 간이 제대로 기능하지 않으면 출혈 위험이 커집니다.

간 질환은 간과해서는 안 됩니다. 과도한 음주 또는 적당한 음주, 제2형 당뇨병, 주사 바늘 공유, 독소 노출, 가족력 등도 간 손상의 위험 요인입니다.

간 질환 발병 가능성을 높이는 위험 요소

- 독소 노출

빈멕 다낭 국제 종합병원의 검사 및 내과, 위장병 전문의인 마스터 BSCK II 판 티 민 흐엉에 따르면, 간은 신체의 혈액에서 독소를 정화하는 역할을 하지만, 독소에 너무 많이 노출되면 간의 제거 능력을 넘어서기 때문에 여전히 해로울 수 있습니다.

독소는 우리 일상생활의 모든 노출 경로, 심지어 우리가 섭취하는 음식에서도 발생할 수 있습니다. 따라서 살충제를 포함한 식물 보호 물질을 과다 섭취하지 않도록 과일과 채소를 가공하기 전에 세척하는 데 주의를 기울여야 합니다.

- 불분명한 약물 및 기능성 식품

"천연" 또는 "허브"로 표시된 모든 약물과 보충제가 반드시 인체에 좋은 것은 아닙니다.

실제로 많은 약초와 보충제가 간 손상과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 이미 간 질환이 있는 사람들의 경우, 간 건강에 도움이 된다고 주장하는 이러한 일반 의약품 보충제는 오히려 간 손상을 악화시킬 수 있습니다.

- 과도한 음주

간의 염증(알코올성 간염)을 유발하고 결국에는 간경변(간경화)과 간암까지 일으키는 알코올성 지방간은 남성의 경우 하루 최소 4잔, 여성의 경우 2잔 이상의 장기간 섭취로 시작됩니다.