여성들이 알아야 할 폐경 이행기의 7가지 징후.

Bright Side 에 따르면 여성들이 알아야 할 중요한 폐경기 징후는 다음과 같습니다.

1. "짙은 수염"

탈모와 턱수염 또는 콧수염의 발생은 체내 남성 호르몬과 여성 호르몬 비율의 변화 때문입니다. 두 호르몬 모두 폐경기에 감소하지만, 감소 속도는 다릅니다. 여성 호르몬은 급격하게 감소하는 반면, 남성 호르몬은 비교적 천천히 감소하여 이러한 현상이 나타납니다.

Bright Side 에 따르면, 여성 호르몬 감소는 뇌하수체가 체온 상승을 감지하게 하여 체온을 낮추기 위해 땀을 더 많이 흘리도록 몸에 신호를 보내게 되고, 이로 인해 체취가 발생한다고 합니다.

체내 여성 호르몬 감소로 인해 골밀도가 떨어집니다. 폐경기가 시작된 후 처음 5년 동안 최대 20%의 뼈가 손실될 수 있으며, 이는 골다공증(뼈가 약해지는 질환)의 위험을 증가시킵니다.

자연분만으로 인해 약해진 골반저근과 여성 호르몬 감소로 인한 요도 내벽의 얇아짐이 모두 요실금을 유발하여 소변 조절을 어렵게 만든다고 브라이트 사이드 는 설명합니다.

폐경기 전후의 호르몬 변화는 스트레스와 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 수면 부족은 집중력 저하와 건망증 증가로 이어집니다.

여성 호르몬의 기능은 신경을 안정시키는 것입니다. 이 호르몬 수치가 감소하면 불안감과 불면증을 유발할 수 있습니다.

호르몬과 면역 체계는 밀접한 관련이 있습니다. 폐경 이행기를 겪는 여성은 심한 알레르기가 발생하거나 새로운 알레르기가 생길 가능성이 더 높습니다. 이는 이 시기에 호르몬 변동으로 인해 면역 체계가 약해지기 때문입니다.

호르몬은 눈에 영향을 미칠 수 있는 다양한 신체 기능을 조절합니다. 브라이트 사이드(Bright Side) 에 따르면, 폐경기 전후에 호르몬 수치가 감소하면 시력 변화가 발생할 수 있으며, 경우에 따라 근시에서 원시로 바뀔 수도 있습니다.

출처: https://thanhnien.vn/7-dau-hieu-tien-man-kinh-phu-nu-can-biet-185965150.htm