자녀를 약하고 불행하게 만드는 부모의 7가지 유해한 습관

림 라우다는 의식적 양육 분야의 선도적인 전문가입니다. 그녀는 부모에게 스스로를 치유하고 자녀에게 정서적으로 안전한 환경을 조성하는 방법을 가르치는 프로그램인 파운데이션즈(FOUNDATIONS)의 설립자입니다. 라우다는 정서적 안전 분야의 전문성과 심리적으로 건강한 자녀 양육 방식을 재정립하는 데 기여한 공로로 널리 인정받고 있습니다.

CNBC Make It 의 한 기사에서 그녀는 자녀를 확고하고 강력한 방향으로 이끌고 싶다면 부모가 피해야 할 7가지 해로운 습관을 나열했습니다.

"부모로서 우리는 아이들을 사랑할 뿐만 아니라, 아이들이 어려움에 굴하지 않고 맞설 수 있는 용기를 갖도록 돕습니다. 정신적으로 강한 아이들은 감정을 조절하고, 자신을 믿으며, 실패 후에도 다시 일어설 줄 아는 아이들입니다. 이는 저절로 생기는 것이 아니라, 매일의 작은 상호작용을 통해 형성되는 것입니다."라고 그녀는 썼습니다.

라우다가 부모에게 바꾸라고 권하는 습관 7가지를 소개합니다.

1. 항상 자녀를 모든 문제에서 "구출"하세요

아이들은 어려움에 직면할 수 있을 때에만 회복탄력성을 배웁니다. 부모가 성급하게 개입하면, 의도치 않게 아이들이 어려움을 인내하고 극복하는 기술을 개발할 기회를 빼앗는 셈입니다.

해야 할 일: 심리학자 리사 다무어에 따르면, 나이에 맞는 적절한 도전을 꾸준히 받은 아이들은 감정 조절 능력이 더 뛰어납니다. 아이가 숙제를 잊어버리더라도 학교에 서둘러 가져오지 마세요. 아이가 스스로 책임감을 갖고 함께 배우도록 하세요.

2. 완벽해지려고 노력하다

부모가 자신의 실수를 숨기거나, 자녀가 화를 낼 때 비난하려고 하면, 자녀는 감정을 다루는 방법을 잘못 이해하게 됩니다.

대처 방법: 실수로 아이에게 소리를 질렀다면 "미안해. 스트레스 받아서 제대로 대응하지 못했어."라고 말하세요.
이를 통해 아이들은 실수가 관계를 망치지 않으며, 책임을 지는 것이 힘의 표시라는 것을 이해하게 됩니다.

3. 자녀가 강한 감정을 표현하는 것을 방지하세요

부모가 슬픔이나 분노와 같은 감정을 무시하면, 아이들은 쉽게 자신의 감정을 두려워하는 법을 배웁니다.

해야 할 일: "괜찮아요"라고 말하지 마세요.
이렇게 말하세요: "슬프시겠지만, 저는 여기 있어요."

부모의 차분함은 아이에게 강한 감정을 두려워할 필요가 없다는 것을 보여줍니다.