누가 프로바이오틱스를 사용하면 안 되나요?

1. 프로바이오틱스 사용 시 주의해야 할 대상

많은 사람들이 소화 기능을 유지하고 건강을 개선하기 위해 프로바이오틱스를 보충하기로 선택합니다.

프로바이오틱스는 건강에 안전한 것으로 밝혀졌지만, 면역 문제가 있거나 심각한 면역 문제가 있는 사람은 프로바이오틱스를 복용할 때 극도로 주의해야 합니다.

- 면역 기능이 저하된 사람 : 면역 기능이 저하된 사람, 특히 면역 억제제를 복용하는 사람은 프로바이오틱스에 적합하지 않을 수 있습니다.

- 미숙아 : 미숙아는 장 기능이 아직 발달하지 않아 프로바이오틱스를 사용할 경우 위험할 수 있으므로 일반적으로 권장되지 않습니다.

- 단장증후군 : 장 수술이나 질병으로 인해 장 조직의 일부가 제거된 단장증후군이 있는 사람은 프로바이오틱스의 흡수 및 효과에 영향을 미칠 수 있으므로 주의해야 합니다.

- 노인 : 실제로 프로바이오틱스는 노인의 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 이 분야에 대한 많은 연구 논문이 있으며, 연구 범위는 장 기능에 국한되지 않고 면역, 인지, 우울증, 신진대사, 근력 등 다양한 측면으로 확장됩니다. 하지만 노인이 급성 또는 중증 질환을 앓을 때 프로바이오틱스 보충을 원한다면, 먼저 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

- 악성 종양 : 악성 종양이 있는 사람, 특히 암 치료를 받고 있는 사람은 면역 체계가 약해질 수 있으며, 프로바이오틱스는 면역 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

- 장 수술 후 회복 중인 환자 : 장 수술 후 장은 회복하는 데 시간이 필요합니다. 프로바이오틱스를 복용하면 감염 위험이 높아질 수 있으므로 수술 후 회복 기간에는 복용하지 마십시오.

프로바이오틱스를 섭취하는 것은 소화관 내 유익한 박테리아의 수를 늘리기 위한 것이지만, 위와 같은 유형의 사람들이 프로바이오틱스를 보충하고 싶다면 의사나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

모든 사람에게 프로바이오틱스를 사용하는 것이 적합한 것은 아닙니다.

2. 프로바이오틱스의 가능한 부작용

프로바이오틱스는 대부분의 사람들에게 인기 있고 유익한 보충제이지만, 어떤 경우에는 부작용을 일으킬 수도 있습니다.

- 복부 팽만감 및 설사 : 일부 사람들은 프로바이오틱스 복용 후 복부 불편감, 복부 팽만감 또는 설사를 경험할 수 있습니다. 이러한 증상은 프로바이오틱스가 장내 균형을 회복하는 데 기인할 수 있으며, 대개 일시적입니다.

- 알레르기 반응 : 특정 음식이나 성분에 알레르기가 있는 경우, 특히 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 유제품에 함유된 프로바이오틱스를 선택할 때 주의해야 합니다.

- 상호작용 : 프로바이오틱스는 특정 약물과 상호작용하여 흡수율이나 효능에 영향을 미칠 수 있습니다. 프로바이오틱스 복용 시, 약물 상호작용에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

요약하자면, 대부분의 사람들은 프로바이오틱스를 안전하게 섭취할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 의료 전문가의 지도 하에 사용해야 합니다. 또한, 고품질의 신뢰할 수 있는 프로바이오틱스 제품을 선택하고 제품 라벨에 표시된 복용량 권장 사항을 준수하는 것 또한 부작용 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

응우옌 티 멘 박사

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-khong-nen-su-dung-men-vi-sinh-172240526192204004.htm