프로바이오틱스를 사용하면 안 되는 사람은 누구인가요?

1. 프로바이오틱스 사용 시 주의가 필요한 집단.

많은 사람들이 소화 기능을 유지하고 전반적인 건강을 개선하기 위해 프로바이오틱스 보충제를 선택합니다.

프로바이오틱스는 건강에 안전한 것으로 나타났지만, 심각한 면역 체계 질환이 있는 사람들은 사용 시 극도의 주의를 기울여야 합니다.

- 면역력이 저하된 사람 : 면역 체계가 약화된 사람, 특히 면역억제 치료를 받고 있는 사람은 프로바이오틱스 섭취에 적합하지 않을 수 있습니다.

- 미숙아 : 미숙아는 장 기능이 미발달되어 있어 프로바이오틱스 사용 시 위험이 발생할 수 있으므로 일반적으로 권장하지 않습니다.

- 단장증후군 : 장 수술이나 질병으로 인해 장 조직의 일부가 제거된 단장증후군 환자는 프로바이오틱스의 흡수 및 효과가 저하될 수 있으므로 사용 시 주의해야 합니다.

- 노인 : 실제로 프로바이오틱스는 노인의 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 이 분야에 대한 연구는 매우 풍부하며, 연구 범위는 장 기능뿐 아니라 면역력, 인지 기능, 우울증, 신진대사, 근력 등 다양한 측면으로 확장됩니다. 그러나 노인이 급성 또는 중증 질환을 앓고 있을 때 프로바이오틱스 보충제를 섭취하고자 한다면, 먼저 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

- 악성 종양 : 악성 종양 환자, 특히 암 치료를 받고 있는 환자는 면역 체계가 약화되었을 수 있으며, 프로바이오틱스는 면역 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

- 장 수술 후 회복 중인 환자 : 장 수술 후에는 장이 회복될 시간이 필요합니다. 프로바이오틱스 섭취는 감염 위험을 증가시킬 수 있으므로 수술 후 회복 기간 동안에는 섭취해서는 안 됩니다.

프로바이오틱스를 섭취하면 소화관 내 유익균의 수가 증가하지만, 위에 언급된 집단의 사람들은 프로바이오틱스 보충제 섭취를 고려할 경우 의사 또는 영양사와 상담해야 합니다.

모든 사람이 프로바이오틱스를 섭취하기에 적합한 것은 아닙니다.

2. 프로바이오틱스의 가능한 부작용

프로바이오틱스는 인기 있는 건강 보조 식품이며 대부분의 사람들에게 유익하지만, 때때로 부작용을 일으킬 수 있습니다.

- 복부 팽만감 및 설사 : 일부 사람들은 프로바이오틱스를 섭취한 후 복부 불편감, 복부 팽만감 또는 설사를 경험할 수 있습니다. 이러한 증상은 프로바이오틱스가 장내 균형을 회복하는 과정에서 나타나는 것으로, 대개 일시적입니다.

- 알레르기 반응 : 특정 식품이나 성분에 알레르기가 있는 경우, 특히 유제품에 함유된 프로바이오틱스는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 선택 시 주의해야 합니다.

- 상호작용 : 프로바이오틱스는 특정 약물과 상호작용하여 약물의 흡수 또는 효능에 영향을 미칠 수 있습니다. 프로바이오틱스를 복용하는 동안 잠재적인 약물 상호작용에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

요약하자면, 대부분의 사람들은 프로바이오틱스를 안전하게 섭취할 수 있습니다. 하지만 특정 경우에는 의료 전문가의 지도 하에 섭취해야 합니다. 또한, 품질이 좋고 평판이 좋은 프로바이오틱스 제품을 선택하고 제품 라벨에 표시된 권장 복용량을 준수하면 부작용 위험을 줄일 수 있습니다.

약사 응우옌 티 멘

출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ai-khong-nen-su-dung-men-vi-sinh-172240526192204004.htm