재발성 통풍을 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇일까요?

SKĐS - 통풍은 재발이 잦아 통증을 유발하고, 움직임을 제한하며, 삶의 질을 심각하게 저하시킵니다. 그렇다면 재발을 예방하는 방법은 무엇일까요?

1. 통풍이 재발하기 쉬운 이유는 무엇입니까?

콘텐츠

• 1. 통풍이 재발하기 쉬운 이유는 무엇입니까?
• 2. 전통 중국 의학에서는 통풍의 근본 원인을 치료하기 위해 어떤 접근법을 사용합니까?
• 3. 질병 재발 방지 방법

전통 중국 의학에 따르면 통풍이 자주 재발하는 근본적인 이유는 "근본 원인이 철저히 해결되지 않았기 때문"이며, 구체적으로는 다음과 같습니다.

"습과 혼탁"이 완전히 제거되지 않음: 급성 발병 후 열독은 가라앉았을 수 있지만, 습과 혼탁(노폐물, 요산)은 여전히 ​​몸속에 남아 경맥과 내장에 축적됩니다. 적절한 조건(무제한 식사, 외부 감염)이 갖춰지면 이러한 상태가 재활성화되어 질병이 다시 악화될 수 있습니다.

내장 기관이 약해져 아직 회복되지 않았습니다. 비장(소화, 변형), 신장(배설), 간(조절)의 기능이 여전히 약합니다. 이로 인해 습기와 혼탁이 계속 증식하여 통풍이 재발하기 쉽습니다.

변화 없는 생활 습관 및 식습관: 열을 발생시키는 음식(알코올, 기름지고 설탕이 많은 음식, 해산물), 스트레스, 늦은 시간까지 깨어 있는 등의 습관을 계속 유지하면 통풍은 필연적으로 재발합니다. 이는 통풍이 반복적으로 재발하는 주요 원인 중 하나입니다.

통풍은 질병의 근본 원인을 철저히 해결하지 않으면 재발하기 쉽습니다.

2. 전통 중국 의학에서는 통풍의 근본 원인을 치료하기 위해 어떤 접근법을 사용합니까?

이 치료 단계의 주요 목표는 "비장을 강화하고, 신장을 보하며, 담을 제거하고, 습기와 혼탁을 없애고, 경맥을 소통시키는 것"입니다.

흔한 질병 유형과 치료법:

습담과 혼탁을 동반한 비장 기능 저하 (또는 식습관으로 인한 재발)

증상: 피로감, 식욕 부진, 복부 팽만감, 묽은 변, 두꺼운 흰 설태가 끼고 부어오른 혀, 관절의 경미한 부종 및 둔한 통증이 나타날 수 있습니다.

치료 원칙: 비장을 강화하고 습기를 제거하며 탁한 기운을 없애줍니다.

대표적인 처방인 "향사육군자탕"(향사육군자탕의 변형된 형태)에는 더덕, 창출, 복령(비장을 튼튼하게 하고 습기를 제거함), 반하, 감귤껍질, 잣, 아모뭄 빌로숨(담과 혼탁을 없애고 기의 순환을 촉진함), 밀기울, 율무(습을 제거하고 혼탁을 없애는 효능이 있음) 등의 주요 성분이 포함되어 있습니다.

신음허증(노인과 만성질환자에게서 자주 재발함)

증상: 재발성 통증, 관절 경직, 관절을 구부리고 펴는 데 어려움, 이명, 어지럼증, 허리 통증, 무릎 통증, 손바닥과 발바닥의 열감, 설태가 거의 없는 붉은 혀 등이 동반됩니다.

치료 원칙: 간과 신장을 보양하고, 어혈을 풀어주며, 경맥을 소통시킨다.

일반적인 처방은 "육미지황환"과 "도홍사오탕"을 변형하여 조합한 것입니다. 이 처방의 주요 성분으로는 지황, 산수유, 마(간과 신장을 보양함), 백작약, 복령, 택사(열을 내리고 이뇨 작용을 함), 매화씨, 홍화, 당귀, 천궁(혈액순환을 촉진하고 어혈을 풀어줌), 밀기울(습과 혼탁을 제거함) 등이 있습니다.

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담음체폐증후군 (결절, 관절 변형 동반)

증상: 관절 변형, 다수의 통풍결절, 관절 피부의 변색, 지속적인 바늘로 찌르는 듯한 통증, 점상출혈을 동반한 보라색 혀.

치료 원칙: 담을 녹이고, 기혈 순환을 촉진하며, 경맥을 소통시킨다.

일반적인 처방: "도홍사무"(전통 중국 의학 처방)를 포함하는 처방에는 해조류, 다시마, 매실, 꿀풀과 같은 담을 녹이고 굳히는 성분과 전갈, 지렁이, 흑사와 같은 강력한 경맥 소통 성분이 추가됩니다.

위에서 언급한 한약 외에도, 족삼리, 관원, 신수, 비수 혈에 침을 놓아 비장과 신장을 보하고 따뜻하게 할 수 있습니다. 또한, 삼음교, 혈해, 음릉천 혈에 침을 놓으면 비장을 강화하고 습기를 제거하며 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다. 그러나 한약은 반드시 환자의 상태와 기저 질환에 맞게 한의사의 처방에 따라 사용해야 하며, 자가 치료는 권장하지 않습니다.

3. 질병 재발 방지 방법

이는 통풍 환자들이 매일 적극적으로 실천할 수 있는 가장 중요한 부분입니다.

다이어트

원칙: 알코올, 맥주(특히 맥주), 내장, 조개류, 붉은 고기, 진한 뼈 육수, 튀긴 음식, 정제된 단 음식(케이크, 사탕, 청량음료) 등 "습열과 탁함"을 유발하는 음식은 엄격히 피해야 합니다.

비장을 튼튼하게 하고 습기를 제거하는 차가운 성질의 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 이러한 음식에는 채소(겨자잎, 셀러리, 애호박, 동과, 여주, 무, 당근, 고구마), 과일(수박, 배, 사과, 파인애플, 단 과일은 적당히 섭취), 곡물(현미, 보리, 기장, 토란) 등이 있습니다. 또한, 물을 충분히(하루 2~2.5리터) 마시는 것이 좋으며, 정수된 물, 채소 육수, 허브차 등이 적합합니다.

이 허브차 레시피는 통풍 예방에 도움이 됩니다 (통풍 증상이 안정된 상태일 때 사용).

복령과 율무차: 각 재료 15~20g을 끓는 물에 우려내어 차 대용으로 마십니다. 비장을 튼튼하게 하고, 습기를 제거하며, 마음을 맑게 하는 효능이 있습니다 .

황련 뿌리차: 황련 뿌리 15~20g을 달여서 마십니다. 최근 연구에 따르면 황련 뿌리는 요산 수치를 낮추고 항염증 효과가 뛰어납니다.

황련 뿌리차는 요산 수치를 낮추고 통풍 재발을 예방하는 데 도움이 됩니다.

생활 방식과 사고방식을 바꿔보세요.

가볍고 규칙적인 운동: 통풍 환자는 걷기, 태극권 또는 기공을 해야 하며, 격렬한 운동이나 관절 부상은 절대 피해야 합니다.

체온 유지: 통풍 환자는 몸, 특히 관절 부위를 따뜻하게 유지해야 하며, 습한 곳에 앉거나 눕는 것을 피해야 합니다.

편안한 마음 상태 유지: 통풍 환자는 분노와 스트레스(간에 해로움), 과도한 걱정(비장에 해로움)을 피하고, 충분한 수면을 취하며, 늦게까지 깨어 있는 것(신음기에 해로움)을 삼가야 합니다.

정기적인 모니터링 및 검진

통증이 없더라도 통풍 환자는 3~6개월마다 혈중 요산 수치를 검사받아야 합니다. 또한, 정기적으로 한의사를 방문하여 신체 변화에 맞춘 처방과 생활 습관을 받는 것이 좋습니다.

출처: https://suckhoedoisong.vn/bi-gout-tai-di-tai-lai-chua-the-nao-16926010813180654.htm