나비완두콩 꽃과 과일의 건강 비법

나비완두콩 꽃은 특유의 푸른색과 음식에 자연스럽게 색을 입히는 능력 때문에 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 나비완두콩 꽃은 미적인 이유뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 하지만 이 식물의 씨앗과 꽃은 잘못 사용하면 위험할 수 있습니다.

나비완두콩 씨앗: 먹지 마세요

연구에 따르면, 나비완두콩 씨앗에는 약 12%의 기름이 함유되어 있어 삼키면 중독될 수 있으며, 특히 어린아이와 면역력이 약한 사람에게는 매우 위험합니다. 일반적인 증상은 구토와 설사입니다. 따라서 나비완두콩 씨앗은 식용으로 권장되지 않습니다.

나비콩 꽃: 많은 건강상의 이점

천연 식용 색소 만들기

나비콩 꽃에는 요리를 파란색으로 염색하는 데 사용되는 안토시아닌 화합물이 들어 있는데, 이는 아름다울 뿐만 아니라 산업용 염료보다 안전합니다.

노화 방지, 체중 감량 지원

꽃의 유효 성분은 혈액 순환을 촉진하고 피부 노화를 늦추며 탈모를 줄이는 데 도움이 됩니다. 특히 안토시아닌은 내장 지방 축적을 억제하여 체중 조절에 도움을 줍니다.

나비콩 꽃은 건강에 많은 이점이 있습니다.

암 예방

꽃에 함유된 항산화 성분은 세포를 보호하고, 자유 라디칼의 성장을 막고, 방사선 치료를 받는 환자를 지원하는 데 도움이 됩니다.

면역력 강화 및 항균

일부 연구에 따르면 나비콩 꽃은 저항력을 강화하고 대장균과 같은 일부 유해 박테리아를 억제하는 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

심혈관 보호

나비완두콩 꽃은 혈액 순환을 개선하고, 혈압을 조절하며, 죽상경화증과 관상동맥질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

당뇨병 환자 지원

꽃 추출물은 신체에서 인슐린 분비를 자극하여 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다.

시력을 개선하다

혈액 순환이 증가하면 백내장이나 망막 손상과 같은 눈 질환을 줄이는 데 도움이 됩니다.

진정제, 심리적 지원

특히 인도의 일부 전통 문서에서는 나비콩 꽃이 이완과 스트레스 해소 효과가 있다고 제시하고 있지만, 이에 대해서는 아직 추가 연구가 필요합니다.

신체를 이완시키는 데 도움이 됩니다

꽃과 천연 화합물의 은은한 녹색 색상은 피로 후에 편안함과 평화를 가져다 줄 수 있습니다.

사용 시 주의사항

많은 효능에도 불구하고, 버터플라이피 꽃은 과다 섭취해서는 안 됩니다. 권장 복용량은 말린 꽃으로 하루 1~2송이입니다. 임산부, 생리 중인 사람, 수술 준비 중인 환자, 항응고제를 복용 중인 환자는 섭취를 피해야 합니다.

사용 중 이상한 증상이 나타나면 즉시 사용을 중단하고 의사와 상담하세요.

나비콩꽃은 아름답고 건강에도 좋은 천연 선물이지만, 올바르게 그리고 적절한 용량으로 사용해야만 진정한 효과를 볼 수 있습니다.

vov.vn

출처: https://baolaocai.vn/bi-mat-suc-khoe-tu-hoa-va-qua-dau-biec-post881375.html