더운 여름철 가족의 건강을 지키기 위한 에어컨 활용 팁

더운 여름철 온 가족의 건강을 안전하고 효과적으로 보호하기 위해 에어컨을 올바르게 사용하는 방법에 대한 지침입니다.

에어컨 온도는 25~28°C로 조절하고, 외부 온도와 5°C 이상 차이가 나지 않도록 하여 신체에 열 충격을 주지 않도록 하세요.

차가운 공기가 몸에 직접 닿지 않도록 주의하세요. 두통, 감기, 장기간 피로감이 발생할 수 있습니다.

물을 많이 마시고, 보습제를 바르고, 창문을 열어 에어컨으로 인한 산소 부족과 건조한 피부를 줄이세요.

날씨가 습하거나 습도가 높을 때는 건조 모드를 사용하여 제습하고, 실내를 건조하고 통풍이 잘 되는 상태로 유지하여 부비동염과 호흡기 질환의 위험을 줄이세요.

6개월에 한 번씩 에어컨을 정기적으로 청소하면 먼지와 곰팡이를 제거하고 공기를 신선하게 유지하며 기계의 수명을 연장할 수 있습니다.

공기 중의 바이러스, 박테리아, 꽃가루, 알레르기 유발 물질을 제거하는 데 도움이 되는 항균 및 탈취 필터가 장착된 에어컨을 우선적으로 선택하세요.

에어컨을 계속해서 켜고 끄는 습관은 피하세요.그러면 기계가 더 많은 전력을 소모하게 되고 과부하로 인해 빨리 고장날 수 있습니다.

에어컨이 있는 방에서 잠을 잘 때는 얇은 담요로 몸을 덮어 몸을 따뜻하게 유지하는 것을 잊지 마세요. 그러면 깊은 잠을 자고 한밤중에 감기에 걸리는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.

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출처: https://khoahocdoisong.vn/bi-quyet-dung-dieu-hoa-giu-suc-khoe-gia-dinh-mua-he-nong-post1544750.html