채소와 함께 먹으면 더욱 맛있고 향긋한 풍미를 지닌 기름기 없는 돼지 삼겹살을 만드는 방법을 소개합니다. 레시피는 아주 간단합니다.
재료: 돼지 삼겹살 500g, 마늘 가루, 달걀 흰자, 설탕, 소금, 옥수수 전분, 찹쌀가루.
만들기:
1단계: 돼지고기를 깨끗이 씻어 물기를 빼줍니다. 고기를 얇고 고르게 썰어주세요. 이렇게 하면 고기가 골고루 익고 먹음직스러운 색깔이 납니다. 미리 고기를 냉동해 두면 나중에 썰기가 더 쉬워집니다.
2단계: 다진 마늘 한 줌을 집어 즙을 짜낸 후, 돼지고기 위에 골고루 뿌려 손으로 잘 펴 발라줍니다. 주의: 다진 마늘을 고기에 직접 섞지 마세요. 타는 냄새가 날 수 있습니다.
3단계: 돼지고기에 소금 0.5티스푼(3g)과 옥수수 전분 2티스푼(12g)을 넣고 손으로 골고루 문질러 줍니다.
4단계: 혼합물이 걸쭉해지면 설탕 0.5작은술(3g)을 넣고, 찹쌀가루 3작은술(18g)을 세 부분으로 나누어 넣습니다. 찹쌀가루를 먼저 넣고 잘 섞은 후, 달걀흰자 1작은술(6ml)을 넣어 찹쌀가루를 뭉쳐줍니다. 마지막으로 옥수수전분과 찹쌀가루를 2:3 비율로 넣어 고기를 더욱 바삭하게 만듭니다.
5단계: 고기를 굽기 전에 팽팽하게 당겨주세요. 그래야 바삭하고 속까지 완전히 익습니다.
6단계: 불을 약하게 줄이고 팬에 식용유 1큰술(30ml)을 두릅니다. 익힌 고기를 팬에 직접 넣고 노릇하게 갈색이 될 때까지 볶습니다. 완성되면 접시에 담아 맛있게 드세요.
마늘에 재운 삼겹살 요리는 보기에도 좋고, 지방은 풍부하지만 느끼하지 않으며, 은은한 마늘 향이 나고, 양상추쌈에 싸서 먹으면 정말 맛있습니다.
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