술을 마신 후 알코올 농도를 낮추는 방법은?

연말에는 술을 자주 마셔야 하는데, 혈중 알코올 농도를 빠르게 낮추는 방법이 있을까요? (두이, 40세, 하노이 )

회신하다:

알코올 농도를 낮추는 가장 과학적인 방법은 음주 후 물을 많이 마시는 것입니다. 원리에 따르면, 혈중 알코올 농도는 호흡과 소변(부분적으로는 대변)을 통한 배출, 두 가지 경로를 통해 배출되지만, 주된 배출 경로는 여전히 소변입니다. 따라서 체내에서 물을 많이 마시고 소변을 많이 보면 알코올 농도가 더 빨리 감소합니다.

하지만 물을 마시는 것은 제대로, 천천히, 그리고 무엇보다 몸의 반응에 귀 기울여야 합니다. 실제로 많은 사람들이 술을 마신 후 취해서 구토를 하고 극심한 피로감을 느낍니다. 술을 마신 직후 물을 너무 많이 마시면 전해질 불균형이 심해지고 피로감이 심해질 수 있습니다.

따라서 전해질을 보충하고 알코올 농도를 낮추는 가장 현명한 방법은 오레솔을 지시대로 섞어 마시는 것입니다. 오레솔은 전해질 균형을 맞춰주는 용액으로, 매우 저렴하고 사용하기 쉬우며 안전하며 전해질 보충과 수분 보충에 매우 효과적입니다. 단, 정맥 주사가 아닌 경구 복용만 해야 합니다. 많은 사람들이 술을 깨기 위해 오레솔을 주입하라고 하지만, 우리 몸은 매우 똑똑합니다. 충분히 마시면 우리 몸이 흡수하지 못하지만, 주입, 즉 외부에서 보충하면 심장에 부담을 주어 눈과 뇌를 포함한 작은 혈관이 파열될 위험이 있으며, 이는 생명을 위협할 수 있습니다.

숙취 해소제에는 이뇨 성분, 진통제, 현기증 완화제, 각성제 등 다양한 성분이 함유되어 있지만, 권장되지는 않습니다. 일반적으로 알코올의 유해한 영향을 최소화하고 알코올 농도를 빠르게 낮추려면 음주를 제한하는 것이 가장 좋습니다.

의사 도안 두 만
베트남 혈관 협회

소스 링크: https://vnexpress.net/cach-nao-giam-nong-do-con-sau-uong-ruou-4695843.html