이 프로그램은 베트남 문화예술연구소와 고싱가 베트남 명상 센터에서 시행합니다.

힐링 트렌드 - 효과적인 해결책은 무엇일까?

현대 사회에서 사람들은 종종 압박감, 피로감, 그리고 방향 감각 상실에 직면합니다. 슬픔, 압박감, 절망과 같은 부정적인 감정이 지배할 때, 바로 그때가 우리에게 치유가 필요한 때입니다. 치유는 영혼 깊은 곳에서 평화와 행복을 가져다줄 뿐만 아니라, 현실에 용감하게 맞서 부정적인 에너지를 긍정적인 에너지로 전환시켜 줍니다.

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치유는 마음의 평화와 에너지 변화를 가져다줍니다

명상, 요가, 사운드 테라피, 마음 챙김 식사 등 다양한 치유법이 전 세계적 으로 널리 적용되고 있으며, 정신 건강과 신체 건강에 큰 효과를 가져다줍니다. 스트레스를 줄이고 마음을 집중시키는 명상은 정신 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 신체 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 요가에서 유연한 운동 동작과 호흡법을 결합하면 유연성을 향상시키고 스트레스를 줄이는 동시에 몸과 마음의 연결을 증진하는 데 도움이 됩니다.

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현대 사회에서는 치유 치료법이 하나의 트렌드가 되어가고 있습니다.

또한, 자연에 가까운 소리를 이용한 사운드 테라피는 휴식과 치유에 사용되어 스트레스와 불안을 효과적으로 줄여줍니다. 야외 활동이나 숲 속 산책과 같은 자연 요법은 스트레스를 해소하고 기분을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 음식에 대한 인식을 높이고 채식을 실천하는 마음 챙김 식사는 소화를 개선할 뿐만 아니라 만족감을 주고 몸을 정화합니다.

이러한 방법들은 단순한 치료법이 아니라, 각 개인의 전반적인 건강을 유지하고 균형을 맞추는 전인적 접근법입니다. 모든 방법은 건강한 생활 방식을 증진하고, 사람들이 자신과 일상생활에 만족감을 느끼도록 돕습니다.

Bao Hai Linh Thong Tu의 특별한 "힐링" 테라피

방문객들에게 평화로운 휴식과 "힐링"의 순간을 선사하고자, 이번 여름 선 월드 하롱(하롱, 꽝닌 )의 바오 하이 린 통 투(Bao Hai Linh Thong Tu) 단지는 모든 방문객이 평화로운 공간에 푹 빠져 영혼의 균형을 맞추고 에너지를 회복하는 의식을 수행할 수 있도록 특별한 경험을 선사합니다. 이러한 "힐링" 경험은 전통 문화에 대해 더 깊이 배우고, 다도, 종 명상, 휴식, 등불 명상과 같이 현재 유행하는 에너지 재생법을 접할 수 있는 기회를 제공합니다.

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방문객들은 차를 만드는 기술을 체험하고, 다도를 완전히 무료로 즐길 수 있습니다.

선 월드 하롱의 바오 하이 린 통 투(Bao Hai Linh Thong Tu)에 방문하시면 평화로운 공간에 푹 빠져 특별한 "힐링" 활동에 참여하실 수 있습니다. "평온 체험" 프로그램은 다도와 종 명상 등 다양한 활동을 포함하며, 매일 오전 9시 30분부터 오후 5시까지 진행됩니다. 라 한 회랑(La Han Corridor)과 목 짜 꽌(Moc Tra Quan)에서는 차를 우려내고 다도를 즐기며 휴식을 취하고 베트남 전통 차 문화에 대해 더 깊이 이해할 수 있습니다. 응우 프엉 바오 탑(Ngu Phuong Bao Thap)의 종 명상 프로그램은 티베트 종을 이용한 명상을 통해 에너지를 회복하고 재생하는 데 도움을 주며, 깊은 명상 공간으로 안내하여 내면의 자아에 집중하고 균형을 잡고 마음을 진정시키며 스트레스와 걱정을 해소합니다.

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노래하는 종 명상법은 에너지를 회복하고 재생하는 데 도움이 됩니다.

바오 하이 린 통 투에서는 처음으로 선보이는 특별한 액티비티도 제공합니다. 휴식과 일몰을 맞이하는 꽃등불 체험이 준비되어 있습니다. 다도와 종치기 명상을 경험한 후에는 매일 12시부터 15시까지 진행되는 '휴식 점심시간' 액티비티를 통해 힐링 음악 과 함께 평화로운 공간에 푹 빠져보세요. 티켓 가격은 1인당 10만 동입니다. 해가 지면 메이 브리지에서 17시 30분부터 19시 30분까지 꽃등불 체험에 참여하여 일몰을 맞이할 수 있습니다. 티켓 가격은 1인당 약 30만 동입니다. 이 액티비티에는 꽃등불 켜기, 마음챙김 채식 식사, 일몰 아래 명상 등이 포함되어 있으며, 선 월드 하롱의 "독특한" 힐링 공간에서 휴식과 평화, 그리고 잊지 못할 추억을 선사합니다.

평화를 찾고, 몸과 마음과 영혼의 균형을 맞추고, 감정을 평화롭고 조용한 것으로 이끌고, 삶의 스트레스를 줄이고, 업무에 대한 영감을 얻는다는 점에서 관광객들은 하롱의 바오하오린통투를 찾는 또 다른 이유가 있습니다.

빈 린