향초를 사용하여 방의 냄새를 제거하는 것이 좋을까요?

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향초를 정기적으로 사용하여 방의 냄새를 제거하는 것이 건강에 어떤 영향을 미치나요, 의사 선생님? (빈민, 32세, 꽝닌 )

회신하다:

향초(또는 향이 나는 왁스 양초)는 연소될 때 향기를 내뿜는 양초입니다. 향초의 향기는 긴장을 완화하고 기분을 조절하는 데 도움을 주며, 효과적으로 냄새를 제거하기 때문에 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 향초는 여러 가지 장점이 있지만, 너무 자주 사용해서는 안 됩니다. 향초에서 방출되는 화학 물질에 대한 노출 정도에 따라 건강에 미치는 영향은 다양합니다.

석유에서 추출한 파라핀 왁스로 만든 저렴한 양초는 연소 시 디젤 엔진 배기가스와 유사한 아세톤, 벤젠, 톨루엔 등의 휘발성 유기 화합물을 공기 중으로 방출합니다. 이러한 물질은 두통, 눈, 코, 목의 자극, 메스꺼움, 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다. 다량 흡입할 경우 폐 질환, DNA 변형, 심지어 암으로 이어질 수도 있습니다.

향초에 사용되는 향료에는 종종 프탈레이트가 함유되어 있습니다. 향초를 태우면 열로 인해 프탈레이트 화학 물질에서 향이 방출되어 집안을 좋은 향기로 채웁니다. 그러나 프탈레이트는 호흡기 분비물 증가를 자극하여 알레르기와 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한 향초를 태우면 미세먼지(PM), 즉 그을음이 발생하여 실내 공기를 오염시킵니다. 미세먼지는 매우 작아서 고농도로 흡입할 경우 폐포에 침착되어 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다.

밀랍, 콩왁스, 야자왁스, 코코넛왁스, 스테아린(식물성 또는 동물성 기름으로 만든)과 같은 천연 왁스로 만든 양초는 파라핀 왁스 양초보다 가격이 비싸고 유해 화학 물질 배출량이 적습니다. 그러나 이러한 양초도 연소 시 그을음을 발생시키므로 잘못 사용하면 잠재적인 건강 위험을 초래할 수 있습니다.

양초를 태우면 많은 그을음이 발생하여 잘못 사용하면 건강에 여러 가지 위험을 초래할 수 있습니다. 사진: Freepik

알레르기나 천식, 만성 폐쇄성 폐질환과 같은 만성 호흡기 질환이 있는 사람들은 향초가 급성 증상을 유발하거나 증상을 악화시킬 수 있으므로 향초 사용을 피해야 합니다.

향초는 특히 침실, 욕실, 에어컨이 가동되는 실내와 같은 밀폐된 공간에서는 자주 사용하지 않는 것이 좋습니다. 유해한 연기가 실내에 축적되어 호흡 곤란을 유발할 수 있기 때문입니다. 향초를 좋아하신다면 천연 왁스로 만든 제품을 선택하고 환기가 잘 되는 곳에서 하루에 15~20분 정도만 사용하세요. 심지는 약 1cm 길이로 유지하는 것이 좋습니다. 심지가 너무 길어지면 불꽃이 커지고 유해한 연기가 더 많이 발생합니다. 그을음을 줄이려면 심지를 정기적으로 다듬어 주세요. 담요, 침대 시트, 종이 위 등 불이 붙기 쉬운 곳에는 향초를 두지 마세요. 향초를 끌 때는 전용 소화 도구를 사용하거나 밖에서 불어서 끄세요. 그래야 그을음과 연기가 실내로 퍼져 공기 질을 악화시키는 것을 방지할 수 있습니다.

향초를 피울 때 콧물이나 재채기 같은 자극 증상이 나타나면 사용을 중단해야 합니다. 가정에서는 향초 대신 집안을 정기적으로 청소하고 진공청소기로 먼지를 제거하거나, 창문을 열어 신선한 공기와 햇볕을 들이고, 고사리, 드라세나, 국화 같은 식물을 집 주변에 심는 등 자연적이고 안전하며 비용 효율적인 방법으로 생활 공간의 냄새를 제거할 수 있습니다.

이학석사, Nguyen Van Ngan 박사
하노이 탐안 종합병원 호흡기내과

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