심장이 빨리 뛰고, 현기증이 나고, 두통이 나고, 뜨거운 햇볕에 땀을 흘리면 열사병이나 열충격을 받을 가능성이 높으므로 즉각적인 냉각 조치가 필요합니다.
5월 19일, 열대병 중앙병원 응급실 당 황 디엡 박사는 열사병이 피로, 현기증, 두통을 유발하고 뇌졸중으로 이어질 수 있다고 밝혔습니다. 신속히 치료하지 않으면 돌이킬 수 없는 신경학적 후유증이나 다발성 장기 손상을 입어 사망에 이를 수 있습니다.
일사병, 열사병이란?
열사병은 높은 환경 온도에 노출되거나 과도한 신체 활동으로 인해 체온이 상승하여 체온 조절 중추의 조절 능력을 초과하여 체온 조절 장애를 유발하는 질환입니다. 열사병은 다음과 같은 질환으로 진행될 수 있습니다. 열사병으로 발전합니다.
열사병은 열사병이라고도 불리며, 열이나 과도한 신체 활동의 영향으로 인해 신경계, 순환계, 호흡계의 기능 장애를 동반한 심각한 고열(섭씨 40도 이상) 상태입니다.
열사병은 적외선이 많은 오후에, 고온다습하고 환기가 잘 되지 않는 곳에서 작업할 때 자주 발생합니다. 열사병은 햇볕이 매우 뜨겁고 자외선이 많은 정오에, 덥고 습하며 통풍이 잘 되지 않는 곳에서 작업할 때 자주 발생합니다.
표현
열사병의 경미한 증상으로는 빠른 심박수, 빠른 호흡, 피부 홍조, 발한 등이 있으며, 어지럼증, 어지러움, 두통, 메스꺼움이 동반될 수 있습니다. 더 심각한 증상으로는 저혈압, 의식 변화, 초조, 섬망, 혼란, 발작, 혼수 등이 있으며, 신속히 치료하지 않을 경우 저혈압, 의식 변화를 포함한 신경학적 기능 장애가 발생할 수 있습니다.
과도하게 높은 체온은 심각한 전해질 불균형, 항상성 장애, 그리고 혈액 응고 장애로 인한 출혈(결막 출혈, 혈뇨)을 유발할 수 있습니다. 더 심각한 것은 다발성 장기 부전으로 인한 사망입니다.
대리인
의사들에 따르면, 어린이나 노인은 체온 조절 능력과 더위 적응력이 부족하여 열사병에 걸리기 쉽습니다. 또한, 기후 적응력 부족, 더운 환경에서의 운동 및 작업, 부적절한 옷(너무 두껍거나 꽉 끼거나 방수가 잘 되거나 열을 잘 흡수하는 옷) 착용, 탈수 증상은 있지만 충분한 수분 섭취 부족 등의 요인도 열사병과 쇼크를 유발할 수 있습니다.
이뇨제, 베타 차단제, 항콜린제, 에탄올, 항히스타민제 등 발한을 줄이는 특정 약물을 복용하는 사람이나 발열, 호르몬 장애, 비만이 있는 사람도 열사병에 걸리기 쉽습니다.
2023년 4월 뜨거운 태양 아래 있는 사이공 사람들. 사진: Quynh Tran
치료
열사병이나 중증 열사병의 첫 징후가 나타난 후 약 1시간이 응급 처치의 "골든타임"입니다. 따라서 현장에서의 초기 응급처치는 매우 중요합니다.
먼저 환자를 서늘하고 통풍이 잘 되는 곳(그늘진 곳, 시원한 차 안, 또는 시원한 집)으로 옮기고 응급 구조 요청을 하십시오. 응급 구조 요청을 기다리는 동안 기도를 확보하고, 환자가 의식이 없고 맥박이 없는 경우 인공호흡과 흉부 압박을 실시하십시오. 즉시 체온을 낮추기 위해 냉각 조치를 취하고, 체온계가 있는 경우 체온을 측정하십시오.
환자의 옷을 벗기고 따뜻한 물을 뿌린 후, 선풍기를 사용하여 증발을 촉진합니다. 환자는 옆으로 눕거나 무릎에 손을 얹은 자세로 지지하여 피부 표면이 최대한 많은 바람을 받을 수 있도록 합니다. 겨드랑이, 사타구니, 목에는 차가운 수건이나 얼음 팩을 대고, 환자가 의식이 있고 물을 마실 수 있으면 물이나 전해질 용액을 충분히 공급합니다.
마지막으로 환자를 병원으로 이송합니다. 이송 중에도 환자의 체온을 낮추기 위해 냉각을 계속합니다.
방지
의사들은 뜨거운 햇볕 아래 외출할 때는 헐렁하고 가볍고 밝은 색상의 옷, 챙이 넓은 모자, 자외선 차단제를 착용하여 몸을 가리라고 권고합니다. 갈증을 느끼지 않더라도 물을 충분히 마시세요. 소금을 약간 넣은 물이나 경구용 수분 보충액, 과일 주스를 마시고, 탄산음료와 에너지 드링크는 피하세요.
햇볕이나 더운 환경에서 너무 오래 작업하지 마십시오. 격렬한 신체 활동은 피하십시오. 더운 곳에서 약 45분 또는 1시간 연속 작업 후에는 규칙적으로 휴식을 취하고, 시원한 곳에서 10~15분 동안 휴식을 취하십시오.
보호복, 안전모, 챙 넓은 모자, 선글라스 등 햇빛과 열을 완벽하게 차단하는 보호 장비를 항상 착용하십시오. 특히 공장, 터널, 용광로 등 작업 환경을 시원하게 유지하십시오.
햇볕이 강한 더운 환경에서 그늘진 곳으로 이동하면 땀이 많이 나고 체온이 높아집니다. 이때 바로 목욕을 하면 체온이 급격히 변할 수 있어 매우 위험하며, 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.
더운 날씨에는 물을 충분히 마시고, 시원한 음식을 섭취하고, 황마, 말라바 시금치, 페니워트, 토마토처럼 칼륨이 풍부한 채소와 과일을 섭취하세요. 땀이 배출될 수 있도록 헐렁하고 시원한 옷을 입으세요. 더운 날씨에는 어린이나 다른 사람이 엔진을 끄고 차에 타지 않도록 하세요. 단 10분 만에 차량 온도가 섭씨 11도 이상 올라갈 수 있습니다.
투이 퀸
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