호아민지는 맑고 감성적인 목소리와 귀여운 '미친' 성격뿐만 아니라 흠잡을 데 없는 하얀 피부 덕분에 많은 사람들에게 점점 더 많은 사랑을 받고 있는 가수입니다.
호아 민지는 언론과의 인터뷰에서 여드름이 잘 나는 피부를 개선하기 위해 매일 피시 민트 주스를 마신다고 밝혔습니다. 특히, 그녀는 피시 민트 주스를 민간요법으로 활용하며, 마시기 편하도록 설탕을 약간 첨가했다고 합니다. 그녀는 매일 2~3회씩 마신다고 합니다. 피시 민트 주스를 꾸준히 마신 덕분에 단기간 만에 피부의 여드름이 줄어들었고, 기미도 옅어졌습니다.
호아 민지는 여드름이 생기기 쉬운 피부를 내부에서부터 개선하기 위해 매일 생선 민트 주스를 마신다고 밝혔습니다.
의학 전문가들에 따르면, 피시 민트는 시원한 채소로 열을 내리고, 해독 작용을 하며, 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 피시 민트에는 섬유질과 비타민 A, 비타민 B, 단백질, 칼슘, 철분, 칼륨 등 피부에 중요한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 새로운 피부 세포 생성을 촉진하고, 피부톤을 밝게 하며, 피부톤을 균일하게 하는 효과가 있습니다.
마이 비엣 박사(국립영양연구소)는 피시민트에 리코펜이 풍부하게 함유되어 있어 여드름으로 인한 기미, 기미, 주근깨를 완화하고 자외선을 차단하는 데 도움이 된다고 말했습니다. 피시민트는 햇빛으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 되는 음료 중 하나이지만, 그 방법을 아는 사람은 거의 없습니다.
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생선박하의 6가지 훌륭한 활용법
피시 민트는 특유의 비린내가 나기 때문에 모든 사람에게 적합하지는 않습니다. 하지만 이 채소는 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다.
배뇨 및 해독에 도움이 됩니다
배뇨 시 통증이 심하고 잦은 배뇨를 하는 환자는 배뇨를 원활하게 하기 위해 어박을 꾸준히 섭취해야 합니다. 어박은 이뇨 작용을 하여 체내 독소 배출과 정화에도 도움이 됩니다.
알레르기와 싸우는 데 도움이 됩니다
피시 민트는 세포를 진정시키고 면역 체계를 강화하는 효과가 있습니다. 따라서 알레르기 치료에 피시 민트를 사용할 수 있습니다. 또한 피시 민트는 면역 체계에 필수적인 백혈구 생성을 촉진합니다.
간을 정화하는 데 도움이 됩니다
피시 민트는 지질, 당질, 단백질, 칼륨, 비타민 C 등 비타민과 미네랄이 풍부하여 혈중 지방을 줄이고 간을 효과적으로 정화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 이 채소는 간을 시원하게 하고 열을 내리는 데 도움이 됩니다.
당뇨병 환자에게 좋습니다
어박에 함유된 에탄올의 양은 당뇨병에 효과적인 성분이며, 인체의 혈당 수치를 조절하는 능력도 가지고 있습니다.
체중을 안정시키는 데 도움이 됩니다
위의 용도 외에도, 피시 민트 주스는 체중을 안정시키는 효과가 있어 다이어트 중인 비만인에게 적합합니다. 따라서 피시 민트는 체내 과도한 지방을 감소시키고 체중을 효과적으로 조절하는 기능을 합니다.
저항력 증가에 도움이 됩니다
면역 체계를 강화하는 좋은 방법 중 하나는 과학적으로 생선 민트를 섭취하는 것입니다. 또한, 이 채소는 백혈구 생성을 촉진하여 면역력을 강화하고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
어박으로 만든 4가지 효과적인 약재
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생선 민트는 변비를 치료합니다
생선 민트 10g을 말려 끓는 물에 10분 정도 우려낸 후 매일 차 대신 마십니다. 10일 동안 마십니다.
생선 민트는 불규칙한 월경을 치료합니다
생선 박하 40g, 생 쑥 30g. 생선 박하와 쑥을 깨끗이 씻어 으깨고 끓는 물에 식힌 후 걸러 하루 두 번, 5일 연속으로 마시되 생리 10일 전에 마신다.
생선 민트는 신장 결석을 치료합니다
피시 민트 20g, 물냉이 15g, 감초 10g을 끓인 후 하루 한 알씩 1개월 동안 드세요. 또는 피시 민트 100g을 노릇노릇해질 때까지 볶은 후 끓는 물 1리터에 20분간 우려내어 2개월 동안 매일 물 대신 마시세요.
배뇨통 및 잦은 배뇨 치료
피시민트 20g, 페니워트, 플랜틴 각 40g을 깨끗이 씻어 으깨고 걸러 맑은 즙을 냅니다. 하루 3회 마십니다. 7~10일 동안 드세요.
생선 민트 사용 시 피해야 할 4가지
- 생선박하를 사용할 때는 깨끗이 씻은 후 희석한 소금물에 담가 소독하고 박테리아와 벌레를 제거하세요.
- 생선 민트 주스를 공복에 마시지 마세요. 생선 민트에는 비타민 C가 많이 들어 있어 장내 알코올을 생성하고 위장에 해를 끼칠 수 있습니다.
- 위장이 약한 분, 체질이 차가운 분, 손발이 차가운 분, 배가 차가운 분은 오후 10시 이후에는 생선박하주스를 마시지 마십시오.
- 생선 민트를 너무 많이 먹으면 안 됩니다. 하루에 적당량(생선 민트 20~40g)만 먹거나 마셔야 합니다.
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