과거의 이야기, 방치, 학대, 부모의 고통 등은 모두 현재의 행동 방식에 영향을 미치는 패턴을 만들어낼 수 있습니다.
오랜 세월 부부 및 가족 치료사로 일해 온 비엔나 파라온은 어린 시절의 원초적인 상처를 겪지 않은 사람을 본 적이 없다는 것을 깨달았습니다. 정도의 차이는 있겠지만, 누구나 어린 시절이든 성인 초기든 과거의 아픔을 지니고 있으며, 이러한 상처는 현재 우리의 행동 방식에 영향을 미칩니다.
비엔나 파라온은 저서 『 패턴 깨기』 에서 독자들이 본래의 상처를 이해하는 여정을 단계별로 안내합니다 . 상처의 원인과 그 상처가 우리의 현재 삶, 그리고 우리 아이들의 삶에 어떤 영향을 미치는지 알아봅니다. 동시에, 그녀는 독자들에게 본래의 상처로 인해 생긴 패턴을 "깨뜨리는" 뿌리 치유법을 적용하는 방법도 안내합니다.
이 여정은 본래 가족에게로 돌아가는 여정에서 시작됩니다. 바로 이곳에서 우리의 신념, 가치관, 그리고 정체성의 토대가 처음 형성됩니다. 또한, 타인, 자신, 그리고 주변 세상 과 관계를 맺는 법을 배우는 곳이기도 합니다.
당신의 원래 가족은 항상 괜찮을 수도 있고, 가끔 괜찮을 수도 있고, 드물게 괜찮을 수도 있습니다. 하지만 어쨌든 완벽과는 거리가 멉니다. 그리고 종종 당신의 원래 이야기가 당신의 치유를 막고, 내면의 상처를 덮는 반복적인 패턴이 되어 버립니다.
결국, 우리 모두는 각자의 상처와 어려움을 겪습니다. 시간을 거슬러 올라가는 것은 누군가를 비난하거나 미워하는 것이 아닙니다. 당신이 성장하는 동안, 당신 가족의 어른들도 각자의 상처를 가지고 있었을 것입니다. 어쩌면 오늘날까지도 그 상처가 발견되고 해결되지 않았을지도 모릅니다.
그런 이유로 비엔나 파라온의 ' 틀을 깨다'는 누군가를 정당화하거나 비판하려는 의도가 없습니다. 오히려 그녀의 책은 마치 여러분 스스로 건강하고 지속 가능한 변화를 만들 수 있도록 안내하는 횃불과 같습니다.
각 장에서 비엔나 파라온은 급진적인 치유법을 단계별로 분석하고 안내하는 것 외에도, 자신이 치료했던 환자들의 다양한 실제 사례들을 제시합니다. 각 이야기 어딘가에서 당신의 모습을 발견할 수 있습니다. 부모에게 소외되어 자라면서 연인에게 모든 시간을 함께 보내도록 강요했던 이사벨의 이야기에서, 우선순위를 차지하고 싶은 마음이 느껴질 수도 있습니다. 또한 가족에게 받아들여지지 못한 게이 남성 닐의 이야기에서, 술에 취해 방탕한 파티에서 소속감을 찾으려 했던 마음이 느껴질 수도 있습니다.
이 책에 담긴 이야기들은 우리 주변의 삶을 수직적으로 보여주는 단면과 같아서, 과거와 삶의 패턴을 되돌아보게 합니다. 동시에 주변 사람들을 더 관대하고 깊이 있게 바라보는 데에도 도움이 됩니다.
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출처: https://phunuvietnam.vn/hoc-cach-vuot-qua-ton-thuong-thoi-tho-au-20241027174938778.htm
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