안구건조증이 있는 경우 생선기름을 섭취해야 할까요?

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저는 장시간 컴퓨터 작업을 하다 보니 눈이 자주 건조해집니다. 생선 기름을 섭취하면 증상을 개선할 수 있을까요? (하짱, 호찌민시)

회신하다:

안구건조증은 눈물 생성량 감소 또는 눈물 과다 증발로 인해 안구 표면이 손상되고 불편함을 유발하는 경우가 많습니다. 안구건조증의 일반적인 증상으로는 눈의 건조함, 작열감, 이물감, 시야 흐림, 광공포증(빛에 대한 민감성) 등이 있습니다.

어유는 연질 캡슐 형태의 의약품 또는 건강 보조 식품입니다. 일반적으로 시중에는 지용성 비타민 A(또는 비타민 A와 D 모두)를 함유한 어유와 오메가-3 지방산(때로는 오메가-6가 첨가됨)을 함유한 어유 두 가지 종류가 있습니다.

오메가-3는 연어와 참치처럼 차가운 심해에 사는 특정 어종의 지방에 함유된 불포화 지방산입니다. 오메가-3 지방산은 심혈관 건강에 좋으며, 좋은 콜레스테롤에는 영향을 주지 않으면서 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다.

오메가-3 지방산이 함유된 어유를 사용하여 안구건조증을 개선하는 것은 잘못된 정보입니다. 이러한 지방산은 안구 질환 치료에도 도움이 되지 않습니다. 안구건조증이 비타민 A 결핍으로 인한 것이라면, 의사는 비타민 A가 함유된 어유 캡슐을 처방할 수 있습니다.

안구건조증을 치료하기 위해 의사들은 인공눈물이라고 불리는 안약을 처방합니다. 이 인공눈물에는 0.9% 생리식염수(염화나트륨), 약물이 눈에 더 오래 머물도록 점도를 높이는 성분, 그리고 기타 영양분이 함유되어 있습니다.

이상적으로는 안과 전문 진료과가 있는 평판 좋은 의료기관 을 방문하여 검진을 받는 것이 좋습니다. 의사는 환자의 상태에 따라 최적의 효과를 위해 적절한 약물, 어유 등을 처방할 것입니다. 브로콜리에서 추출한 천연 브로코판 추출물을 섭취하면 티오레독신 생성을 촉진하여 망막 색소 상피 세포와 수정체를 보호하고, 안구 건조, 시야 흐림, 눈의 피로를 줄이며 시력 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

트란 티 트라 푸옹 박사
뉴트리홈 영양 클리닉 시스템

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