성인도 주의력결핍 과잉행동장애를 겪을 수 있다 - 일러스트 사진
성인도 ADHD를 앓는가?
안정적인 직장과 삶을 살고 있는 M 씨(35세, 하노이 )는 살면서 가끔 충동적일 때가 있다고 말했습니다. 직장에서 M 씨는 멀티태스킹을 좋아하고 아이디어는 많지만 집중하고 행동하지 못해 업무 효율이 떨어지고 개인적인 발전에 지장을 받는다는 것을 깨달았습니다.
"사람들은 제가 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)를 앓고 있다며 병원에 가봐야 한다고 종종 말하죠. 하지만 제 연구에 따르면 ADHD는 어린아이들에게만 발생하고, 성인에게서는 이 증후군에 대한 언급이 전혀 없습니다."라고 M 씨는 말했습니다.
베트남 심리학 협회의 심리학 및 커뮤니케이션 연구소 소장이자 심리치료사인 응우옌 홍 바흐는 이를 성인 ADHD라고 부르지만 실제로는 어린 시절부터 존재하며 발견되지 않았다고 말했습니다.
주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 부주의, 과잉행동, 충동적 행동이 복합적으로 나타나는 질환입니다. 업무 수행 능력 저하, 학업 성취도 저하, 자존감 저하 등의 문제를 유발할 수 있습니다.
성인의 ADHD 징후
바흐 박사에 따르면, 성인의 ADHD는 어린이의 ADHD에 비해 인식하기 어렵고 다른 정신 장애와 쉽게 혼동됩니다.
예를 들어, ADHD 아동은 과민하고, 안절부절못하며, 듣는 데 어려움을 겪고, 집중력도 떨어집니다. 성인의 경우, ADHD는 종종 불안, 건망증, 집중력 저하 또는 미루기, 불안으로 나타납니다.
가장 눈에 띄는 징후는 집중력 부족, 일을 끝내지 않고 미루는 것, 제 시간에 완료하지 못하는 것입니다.
또한 많은 성인은 ADHD를 앓을 때 과잉행동의 징후도 보이는데, 자주 자리에서 일어나고, 조용한 활동에 참여하는 데 어려움을 겪고, 항상 움직이고, 많이 말하고, 충동적이고, 줄을 서는 데 어려움을 겪고, 다른 사람의 말을 방해하는 등입니다.
성인이 ADHD인지 확인하기 위해 의사와 치료사는 종종 다음 세 가지 단계를 거쳐 진단을 내립니다.
첫째, 환자의 삶에 영향을 미치는 징후와 증상을 살펴보세요. 둘째, 환자의 의심스러운 행동을 유발할 수 있는 외부 요인을 평가하세요. 셋째, 환자에게 다른 정신 건강 장애가 있는지 확인하세요.
특히 ADHD가 업무 효율성에 영향을 미치는 경우, 치료나 약물로 관리하고 개선하지 않으면 위기와 우울증에 빠지는 등의 결과로 이어질 수 있습니다.
성인 ADHD의 원인
이 전문가는 또한 성인의 ADHD를 유발할 수 있는 요인으로 스트레스, 수면 부족, 영양실조와 열악한 식단, 과도한 자극, 소리, 온도, 후각에 대한 민감성과 같은 환경 요인의 변화, 주의력 부족 등을 지적했습니다.
따라서 성인에게서 과잉행동장애와 주의력결핍장애의 징후가 발견되면 가능한 한 빨리 병원에 데려가 진단과 치료를 받아야 합니다.
현재 성인 ADHD 치료에는 의사가 처방한 약물, 심리 상담(심리 치료) 및 ADHD와 함께 발생하는 정신 건강 문제에 대한 치료가 포함됩니다.
바흐 박사는 "이 치료법은 환자가 자신을 인식하고 행동을 통제할 수 있는 통로를 만드는 데 도움이 될 뿐, 완치는 불가능합니다."라고 말했습니다.
출처: https://tuoitre.vn/khong-tap-trung-de-boc-dong-nguoi-lon-cung-bi-tang-dong-giam-chu-y-20250327161452931.htm
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