집중력 부족, 충동성, 성인도 주의력결핍 과잉행동장애가 있나요?

성인도 주의력결핍 과잉행동장애를 겪을 수 있다 - 일러스트 사진

성인도 ADHD를 앓는가?

안정적인 직업과 삶을 살고 있는 M 씨(35세, 하노이)는 삶에서 때때로 충동적일 때가 있다고 말했습니다. 직장에서 M씨는 자신이 멀티태스킹을 좋아하고 많은 아이디어를 가지고 있지만 집중해서 행동하지 못해 효율성이 떨어지고 개인적인 발전이 방해받고 있다는 것을 깨달았습니다.

"사람들은 제가 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)를 앓고 있다며 병원에 가봐야 한다고 종종 말하죠. 하지만 제 연구에 따르면 ADHD는 어린아이들에게만 발생하고, 성인에게서는 이 증후군에 대한 언급이 전혀 없습니다."라고 M 씨는 말했습니다.

베트남 심리학 협회의 심리학 및 커뮤니케이션 연구소 소장이자 심리치료사인 응우옌 홍 바흐는 이를 성인 ADHD라고 부르지만 실제로는 어린 시절부터 존재하며 발견되지 않았다고 말했습니다.

성인의 주의력결핍 과잉행동장애는 주의력, 과잉행동, 충동적 행동의 문제가 복합적으로 나타나는 장애입니다. 이 질병은 업무 성과 저하, 학습 능력 저하, 자존감 저하 등 많은 결과를 초래합니다.

성인의 ADHD 징후

바흐 박사에 따르면, 성인의 ADHD는 어린이의 ADHD에 비해 인식하기 어렵고 다른 정신 장애와 쉽게 혼동됩니다.

예를 들어, ADHD를 앓고 있는 어린이는 종종 과잉행동, 안절부절못함, 듣기 어려움, 집중력 저하를 보입니다. 성인의 경우 ADHD는 불안, 건망증, 집중력 부족이나 미루기, 불안 등의 형태로 나타나는 경우가 많습니다.

가장 눈에 띄는 징후는 집중력 부족, 일을 끝내지 않고 미루는 것, 제 시간에 완료하지 못하는 것입니다.

또한 많은 성인은 ADHD를 앓을 때 과잉행동의 징후도 보이는데, 자주 자리에서 일어나고, 조용한 활동에 참여하는 데 어려움을 겪고, 항상 움직이고, 많이 말하고, 충동적이고, 줄을 서는 데 어려움을 겪고, 다른 사람의 말을 방해하는 등입니다.

성인이 ADHD를 앓고 있는지 확인하기 위해 의사와 치료사는 종종 다음 세 가지 단계를 거쳐 진단을 내립니다.

첫 번째는 환자의 삶에 영향을 미치는 징후와 증상을 찾는 것입니다. 둘째, 환자의 의심스러운 행동을 유발할 수 있는 외부 요인을 평가하는 것이 필요합니다. 셋째, 환자에게 다른 정신 건강 장애가 있습니까?

특히 ADHD가 업무 효율성에 영향을 미치는 경우, 치료나 약물로 관리하고 개선하지 않으면 위기와 우울증에 빠지는 등의 결과로 이어질 수 있습니다.

성인 ADHD의 원인

이 전문가는 또한 성인의 ADHD를 유발할 수 있는 요인으로 스트레스, 수면 부족, 영양실조와 열악한 식단, 과도한 자극, 소리, 온도, 후각에 대한 민감성과 같은 환경 요인의 변화, 주의력 부족 등을 지적했습니다.

따라서 성인에게서 과잉행동장애와 주의력결핍장애의 징후가 발견되면 가능한 한 빨리 병원에 데려가 진단과 치료를 받아야 합니다.

현재 성인 ADHD 치료에는 의사가 처방한 약물, 심리 상담(심리 치료) 및 ADHD와 함께 발생하는 정신 건강 문제에 대한 치료가 포함됩니다.

바흐 박사는 "이 치료법은 환자가 자신을 인식하고 행동을 통제할 수 있는 통로를 만드는 데 도움이 될 뿐, 완치는 불가능합니다."라고 말했습니다.

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출처: https://tuoitre.vn/khong-tap-trung-de-boc-dong-nguoi-lon-cung-bi-tang-dong-giam-chu-y-20250327161452931.htm