Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

아이들의 해초 먹는 습관을 어떻게 극복할 수 있을까?

VnExpressVnExpress03/11/2023

[광고_1]

제 딸아이는 8개월인데, 밥을 줄 때마다 동네를 한참 산책시켜줘야 합니다. 아이들이 해초 먹는 것에 익숙해지는 게 해로울까요? 어떻게 극복할 수 있을까요? (투반, 하노이 )

회신하다:

걸으면서 먹는 것은 수동적인 식사의 한 형태입니다. 부모는 아이들이 주변의 사물과 사건에 몰두할 수 있도록 밖으로 데리고 나간 후, 그 기회를 이용해 음식을 먹입니다. 이런 식의 식사는 최대 몇 시간까지 지속될 수 있으며, 잠재적으로 여러 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

이때 뇌는 소화계에 능동적으로 명령을 내리지 않습니다. 위가 수축하고 소화 효소 분비 기능이 저하되어 영양소가 제대로 흡수되지 않습니다. 음식이 완전히 소화되지 않아 소화계가 손상됩니다.

이러한 습관은 먼지와 박테리아가 음식에 들어가게 합니다. 해초를 장기간 섭취하면 음식의 품질과 맛에도 영향을 미칩니다. 예를 들어, 죽의 물이 분리되어 죽의 맛이 더 이상 유지되지 않습니다.

동시에 먹고 노는 아이들은 질식하거나, 씹고 삼키는 것을 잊거나, 음식을 입에 가득 채울 위험이 있습니다. 아이들이 넘어지거나 너무 많이 뛰면 음식이 기도로 들어가 기관지염으로 이어질 수 있습니다. 또한, 이동 중에 음식을 먹으면 식욕이 감퇴할 수 있습니다. 실제로 많은 아이들이 부모가 데리고 나가지 않으면 먹지 않으려고 합니다.

아이가 걸으면서 먹는 습관을 고치려면 더 과학적인 식사법을 다시 만들어야 합니다. 아이가 의자에 바르게 앉고 먹는 데만 집중하도록 훈련시키세요. 처음에는 아이가 바로 익숙해지지 않을 수 있지만, 인내심을 갖고 의자에 앉는 목적은 다른 일을 하기 위한 것이 아니라 먹기 위한 것이라는 것을 아이가 이해하도록 도와주세요.

아이가 식사하는 동안에는 아이의 주의를 산만하게 할 수 있는 장난감이나 다른 물건을 주어서는 안 됩니다. 식사 시간에는 부모가 함께 식탁에 앉아 아이가 식사 시간임을 알도록 해야 합니다.

아이가 배고플 때 밥을 먹여야 합니다. 이때 아이는 먹는 데 집중하는 경향이 있기 때문입니다. 또한, 아이를 돌보는 방법에 대해 가족 모두가 통일된 생각을 가져야 합니다. 각 개인이 다르게 하는 것이 아니라, 예를 들어 부모는 집에서 아이에게 밥을 주고, 가정부나 조부모는 아이를 데리고 나가서 밥을 먹여야 합니다.

여러 방법을 시도해 보았지만 아이의 식욕이 여전히 저조하다면, 아이를 영양사에게 데려가 보세요. 영양사는 아이를 직접 진찰하여 미량 영양소 결핍 여부를 확인한 후, 과학적 방법에 대한 구체적인 조언을 제공하고 별도의 식단을 개발할 것입니다.

트란 티 트라 푸옹 박사
뉴트리홈 영양 클리닉 시스템

독자들이 영양에 관해 질문하는 내용을 의사들이 답변해 드립니다.

[광고_2]
소스 링크

댓글 (0)

No data
No data
SU-30MK2 전투기 5대로 구성된 강력한 편대가 A80 행사를 준비하고 있습니다.
하노이의 하늘을 지키기 위해 전투 임무에 투입된 S-300PMU1 미사일
연꽃이 피는 계절에는 닌빈의 웅장한 산과 강으로 관광객을 끌어들입니다.
Cu Lao Mai Nha: 야생, 위엄, 평화가 어우러진 곳
폭풍 위파가 상륙하기 전 하노이는 이상하다
닌빈의 새 정원에서 야생 세계에 빠져보세요
물이 쏟아지는 계절의 푸 루옹 계단식 논은 숨 막힐 듯 아름답습니다.
Gia Lai를 통과하는 남북 고속도로에서 아스팔트 카펫이 '질주'합니다.
색조의 조각들 - 색조의 조각들
푸토의 '거꾸로 된 그릇' 차밭의 마법 같은 풍경

유산

수치

사업

No videos available

소식

정치 체제

현지의

제품