행복해지기 위해 자신을 관리하세요

사람들이 자신을 깊이 발견하도록 돕는 여정을 시작한 저자는 거울을 들여다보며 외모에 감탄하기보다는 내면 의 문을 열고 "승화 지점"을 찾으라고 조언합니다. 리타 호안 팜은 자신의 이야기를 바탕으로 여정을 "지도처럼" 그려냄으로써 독자들이 자신의 승화 지점을 찾는 것이 심오하고 의미 있는 개인적 발전의 여정임을 이해하도록 돕습니다. 저자는 자신의 몸과 감정에 귀 기울이고, 실험하고, 변화를 두려워하지 않고, 인내심을 유지한다면 누구나 결국 자신의 진정한 강점을 깨닫고 최고의 효율성과 행복으로 살아가고 일할 수 있다고 믿습니다.

"감정 해독하기"는 독자들이 자신의 강점과 약점을 파악하고, 열정과 가치 체계를 탐구하며 , 이를 통해 삶의 목표를 명확하게 정의하도록 안내함으로써, 자신을 더욱 효과적으로 관리하기 위한 이해의 중요성을 강조합니다. 이 책은 개인의 강점을 활용하여 획기적인 성과를 달성하는 방법을 안내할 뿐만 아니라, 각 개인이 자신의 감정의 근원을 이해하고 행동을 조정하여 행복한 삶을 구축하도록 돕습니다. 무엇이 진정으로 자신을 행동하게 하는지 이해할 때, 모든 사람은 맹목적으로 행동하지 않고 성공을 추구할 수 있기 때문입니다.

5부로 나뉜 약 300페이지 분량의 이 책은 각 장에 해당하는 장으로 구성되어 있습니다. 리타 호안 팜은 독자들이 승화 지점을 찾고, 그 지점과 함께 충만하게 살고, 승화 과정에서 자신을 유지하고, 타인을 위해 그 승화 지점을 찾아 활성화하도록 안내합니다. 생동감 넘치고 친밀한 문체로 쓰인 이 책은 독자들이 일상생활에 즉시 적용할 수 있도록 실용적인 교훈, 영감을 주는 이야기, 그리고 실천 사례를 제공합니다. 이 책의 가장 큰 장점은 작가가 직장과 인간관계에서 감정을 승화와 연결시킨다는 것입니다. 복잡한 감정을 해독함으로써 독자들은 심리적 장벽을 극복하고, 자신을 발전시키며, 위대한 목표를 달성할 수 있는 방법을 얻게 될 것입니다.

이 책의 가치에 대해 독자 Pham Hoai Nhu(동쏘아이시 탄쑤언구)는 이렇게 말했습니다. "이 책은 심오한 내용을 담고 있는 안내서로, 각 개인이 감정의 기원을 이해하고 효과적으로 자신을 관리하는 데 도움을 줍니다. '나 자신을 발견하는 앱' 덕분에 저는 나 자신을 이해하고 분석할 수 있었습니다. 제 삶을 인도하는 나침반을 붙잡았을 때, 제 개인적인 업무와 삶의 질이 향상되는 데 도움이 되었습니다."

"감정 해독하기"는 다음과 같은 메시지를 전달합니다. 감정에 지배당하는 대신, 감정을 탐구하고 마스터하는 법을 배우면 누구나 삶의 모든 측면에서 균형과 성공을 이룰 수 있습니다. 따라서 "감정 해독하기"는 자기 인식과 지속 가능한 발전을 향한 여정에 나선 사람들에게도 믿음직한 동반자가 될 것입니다. 함께 감정을 탐구하고 힘을 얻어 더욱 충만한 삶을 살아가세요.

감정의 기원과 감정이 삶, 일, 그리고 관계에 어떤 영향을 미치는지 더 깊이 이해하는 데 도움이 되는 책을 찾고 계신다면, "감정 해독하기"가 제격입니다. 독자 여러분께서 이 책을 읽고 많은 분들께 추천해 주시기를 바랍니다.

1월 보너스 질문:

작가 리타 호안 팜의 인상적인 업적을 몇 가지 말씀해 주시겠습니까?

본 프로그램은 빈프억 신문 게재일로부터 7일 이내에 답변을 받습니다. 정답을 제출하신 분께는 성 도서관에서 제공하는 귀중한 도서 선물을 드립니다. 참가자는 sachhaybptv@gmail.com으로 이메일을 보내거나, 빈프억성 동쏘아이시 탄푸구 쩐흥다오 거리 228번지, 예술·엔터테인먼트·국제·라디오·텔레비전·빈프억 신문부 도서·좋은 벗 섹션으로 편지를 보내주시기 바랍니다. 편지 또는 이메일 내용에는 반드시 성명과 주소를 명확하게 기재해 주셔야 해당 섹션이 선물을 보낼 수 있습니다.

출처: https://baobinhphuoc.com.vn/news/54/168458/quan-ly-ban-than-de-hanh-phuc