전통 의학 전문가들에 따르면, 인삼은 올바르게 사용하면 당뇨병 예방 및 치료에 도움이 될 수 있습니다. - 삽화 이미지.
베트남 전통의학협회 집행위원회 위원인 꽌뚜안빈 박사는 인삼은 전통 의학에서 귀중한 약초로, 전반적인 건강 증진, 면역력 강화, 에너지 증진, 노화 방지 등 다양한 효능으로 널리 사용된다고 말했습니다.
혈당 조절과 인슐린 민감도 개선에 도움이 될 수 있습니다.
특히, 빈 박사에 따르면 최근 연구에서는 인삼이 여러 관련 생물학적 메커니즘 덕분에 당뇨병 치료에도 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다.
인슐린 활성 증진 : 인삼에는 Rb1, Rb2, Rd와 같은 진세노사이드가 함유되어 있습니다. 이러한 진세노사이드는 인슐린 민감도를 개선하고 세포 내 포도당 수송을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 연구에 따르면 인삼 추출물은 인슐린 기능을 개선하고 제2형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 유의미하게 낮추는 데 도움이 됩니다.
산화 스트레스 감소 및 췌장 세포 보호 : 당뇨병은 종종 산화 스트레스와 염증과 관련이 있으며, 이는 췌장의 베타 세포를 손상시켜 인슐린 생산을 감소시킵니다. 인삼은 항산화 성분을 통해 베타 세포를 보호함으로써 췌장의 인슐린 생산 기능을 지원하고, 자연적인 인슐린 생성을 유지하며, 고혈당으로 인한 합병증을 예방하는 데 도움을 줍니다.
지질 대사 개선 및 당뇨병 합병증 감소: 인삼은 혈당 조절에 도움을 줄 뿐만 아니라 지질 대사에도 긍정적인 영향을 미쳐 동맥경화, 고혈압, 심혈관 질환과 같은 당뇨병 관련 합병증을 최소화합니다.
인삼은 단백질 키나아제 신호 전달을 통해 인슐린 저항성을 개선합니다 . 단백질 키나아제 및 포도당 조절 인자와 관련된 신호 전달 경로를 활성화하여 인슐린 저항성을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 인슐린이 세포 내로 포도당을 더욱 효과적으로 운반할 수 있습니다.
당뇨병 환자의 에너지 및 지구력 향상: 당뇨병은 흔히 피로와 쇠약을 유발합니다. 인삼은 중추신경계를 자극하고 포도당 이용률을 개선하여 에너지를 증진시키고 피로 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.
면역력 강화 : 인삼에는 면역 체계를 자극하고 강화하여 감염으로부터 신체를 보호하는 화합물이 함유되어 있습니다. 면역력이 강화되면 당뇨병 환자는 감염 위험을 줄이고 저항력을 높이며 전반적인 건강을 보호할 수 있습니다.
심혈관 건강 개선 : 인삼에 함유된 성분은 혈액 순환을 개선하여 나쁜 콜레스테롤(LDL)과 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 당뇨병 환자는 심혈관 질환 위험이 높은데, 인삼은 심혈관 건강을 보호하고 심혈관 합병증의 위험을 줄이는 데 효과적입니다.
하지만 올바르게 사용해야 하며 특정 질병군에는 사용해서는 안 됩니다. - 삽화 이미지
사용 방법은 유연해야 하며 각 개인에게 맞춰져야 합니다.
중앙군병원 108의학부 과장을 역임했던 호앙 칸 토안 박사에 따르면, 일본 의료 전문가들은 당뇨병 환자에게 인삼을 가장 간단하게 섭취하는 방법은 끓는 물에 우려내거나 달여서 하루 2.7g을 복용하는 것이라고 합니다. 그러나 전통 의학적 관점에서 환자마다 임상 양상과 질병 유형이 다르기 때문에 인삼의 사용은 매우 유연해야 하며, 더 높은 치료 효과를 얻기 위해 다른 약재와 병용해야 합니다.
방법 1: 인삼 3g, 맥문동 9g, 삼씨 3g, 지모 3g, 볶은 감초 3g, 지황 3g, 복령 3g을 모두 물에 1시간 동안 담근 후, 진하게 달여 즙을 짜낸다. 이 즙을 두 번에 나누어 하루 두 번 따뜻한 물과 함께 마신다. 효능: 위장을 맑게 하고, 폐를 촉촉하게 하며, 체액을 생성하고, 기력을 보충한다. 심한 갈증, 잦은 배뇨, 호흡곤란, 가슴과 복부 불편감, 불안감을 느끼는 당뇨병 환자에게 사용한다.
방법 2 : 인삼 4.5g, 맥문동 9g, 맥문동 9g, 삼치 9g, 황금 6g, 지모 6g, 연잎 6g, 볶은 감초 3g. 모든 재료를 물에 30분간 담근 후 달여서 마십니다. 또는 밀폐 용기에 끓는 물을 넣고 30분간 우려낸 후 하루 종일 차처럼 마십니다. 효능: 음기를 보충하고 열을 내리며 기를 보충하고 체액을 생성합니다. 당뇨병 환자의 목마름, 갈증, 심한 갈증, 잦은 배뇨, 피로, 호흡곤란, 변비에 효과적입니다.
방법 3 : 인삼 6g, 맥문동 15g, 오미자 10g. 모든 재료를 건조시킨 후 가루로 갈아 밀폐 용기에 담고 끓는 물에 15~20분간 우려냅니다. 차 대용으로 하루 종일 마실 수 있습니다. 효능: 당뇨병 환자 중 피로감, 허약함, 호흡곤란, 심계항진, 목과 입 건조, 과도한 발한 등의 증상을 보이는 경우, 특히 마른기침이나 가래가 거의 없는 만성 호흡기 질환이 동반될 때 사용합니다.
방법 4: 인삼 1.5g, 생석고 30g, 지모 10g, 생감초 6g을 물에 30분간 담근 후 달여서 마신다. 효능: 당뇨병 환자 중 갈증이 심하고, 소변량이 많으며, 입과 혀가 마르고, 마른 체형인 사람에게 효과적이다.
콰치 투안 빈 박사는 당뇨병 예방 및 치료를 위해 인삼을 사용하는 다음과 같은 방법을 권장합니다.
인삼차: 말린 인삼 2~3g을 얇게 썰어 끓는 물에 10~15분간 우려낸 후 차로 마시세요. 인삼차는 건강 증진과 인슐린 민감도 개선에 도움이 됩니다.
인삼 가루: 인삼을 곱게 갈아 가루로 만든 후, 하루에 약 1g을 따뜻한 물에 타서 마십니다.
사용 시 주의 사항
연구 결과는 인삼이 당뇨병 치료에 도움이 될 수 있는 높은 잠재력을 가지고 있음을 일관되게 보여주지만, 안전성과 효과를 보장하기 위해서는 반드시 전문의의 지도 하에 인삼을 복용해야 합니다. 인삼을 과다 복용할 경우 불면증, 두통, 소화 장애와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.
인삼은 효능이 강하므로 하루 2~3g 정도의 용량으로만 섭취해야 합니다. 과다 복용 시 불면증, 고혈압, 두통을 유발할 수 있습니다.
당뇨병 환자는 특히 당뇨병 약을 복용 중인 경우, 과도한 저혈당을 예방하기 위해 인삼을 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
인삼은 신경계를 자극할 수 있으므로 고혈압이 심한 사람이나 임산부는 복용해서는 안 됩니다.
인삼은 자극 효과로 인해 수면에 영향을 주지 않도록 아침이나 이른 오후에 복용해야 합니다.
출처: https://tuoitre.vn/su-dung-dung-cach-nhan-sam-co-the-ho-tro-dieu-tri-kiem-soat-tieu-duong-20250915091023663.htm
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