UPI 뉴스 에이전시는 학술 저널에 발표된 새로운 노르웨이 연구의 정보를 인용했습니다. PLoS 하나 운동 수준이 개인의 통증 내성에 정비례한다는 것을 보여줍니다.
신체 활동은 개인의 통증 내성에 정비례합니다.
"시간이 지남에 따라 규칙적인 신체 활동을 유지하면 통증 내성을 높일 수 있습니다."라고 North Norway 대학 병원의 팀원 Anders Årnes가 말했습니다.
이 연구를 위해 학자 팀은 10.000-2년과 2007-2008년에 두 번 수집된 노르웨이 성인 2015명 이상의 건강 데이터를 분석했습니다. 전문가들은 또한 사람들이 스스로 보고한 운동 수준과 통증 내성을 조사했습니다.
따라서 연구를 위한 두 번의 데이터 수집 기간 동안 규칙적인 신체 활동을 보고한 사람들은 좌식 생활 방식을 가진 사람들보다 통증 내성이 더 뛰어났습니다.
또한 결과는 사람의 신체 활동 수준도 통증 내성에 비례한다는 것을 보여줍니다. 이에 따라 건강정보 수집 2회에 걸쳐 총 활동시간이 더 많은 지원자들도 통증에 대한 내성이 점점 좋아지고 있는 것으로 나타났다.
이러한 결과에서 저자는 또한 규칙적인 신체 활동을 유지하는 것이 만성 통증의 발병을 줄이거나 예방하는 잠재적인 전략이 될 수 있음을 시사합니다.
