신생아를 에어컨에서 멀리해야 할까요? 저희 가족은 아기가 추울까 봐, 아니면 에어컨이 폐에 좋지 않을까 봐 에어컨에서 자는 것을 원치 않습니다. (민 안, 33세, 꽝닌 )
회신하다:
아기가 예정일에 태어났고 체중이 충분하다면 에어컨은 아기의 수면을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 미숙아인 경우, 아기가 생후 1~2개월이 되어 의사가 아기의 건강이 충분히 좋다고 판단할 때까지 기다렸다가 에어컨을 사용하는 것이 좋습니다.
아기가 아프거나 열이 있을 경우, 에어컨은 아기를 편안하게 해주고 체온을 낮추는 데 도움이 됩니다. 하지만 가족은 아기의 체온을 정기적으로 확인하고, 해열제에 반응이 없거나 고열이 가라앉지 않을 경우 가까운 병원 으로 데려가야 합니다.
아기를 에어컨이 있는 방에서 재울 때는 방 온도를 26~28도로 유지해야 합니다. 신생아는 어른이나 아이들처럼 체온 조절 능력이 부족하기 때문입니다. 28도 이상이면 아기가 열이 나고 땀을 흘리며 발진이 생기고 돌연사 위험이 높아집니다. 26도보다 낮으면 아기가 감기에 걸려 아플 수 있습니다.
만삭아는 섭씨 26~28도의 에어컨에서 잠을 잘 수 있습니다. 사진: Freepik
에어컨 바람이 아기에게 직접 닿지 않도록 해야 합니다. 아기의 호흡기는 아직 완전히 발달하지 않았기 때문에 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다. 에어컨 바람을 가장 낮은 단계로 맞추고, 환풍구가 아기를 직접 향하지 않도록 하며, 회전하도록 설정하여 실내 공기를 순환시켜야 합니다. 환풍기를 켜거나 약하게 켜야 합니다.
에어컨이 가동되는 방에 누워 있으면 아기의 피부와 코가 건조해지기 쉽습니다. 엄마는 아기에게 자주 모유 수유를 하고, 식염수를 사용하여 코를 적셔주고, 아기 피부에 적절한 보습 로션을 발라야 합니다. 아기가 잘 때는 시원하고 따뜻한 옷을 입히고, 젖은 기저귀를 자주 갈아주어 감기와 기저귀 발진을 예방해야 합니다.
아기가 에어컨 안에서 24시간 내내 재우지 마세요. 날씨가 추울 때는 방 창문을 열고 선풍기를 켜서 공기를 순환시킬 수 있습니다. 급격한 온도 변화를 피하려면 외출 전에 에어컨을 꺼서 추위를 줄이고, 방문을 2~3분 정도 열어 아기가 서서히 적응하도록 하세요. 이렇게 하면 열 충격을 예방할 수 있습니다.
에어컨을 사용하기 전에 가족은 에어컨에 남아 있는 곰팡이, 박테리아, 병원균을 제거하기 위해 에어컨을 청소해야 합니다. 부모는 또한 아기 침실을 정기적으로 청소하고 살균하며 에어컨을 주기적으로 세척해야 합니다.
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