남성의 배뇨 이상 증상

휴일 동안 콜레스테롤 수치가 높아지는 것을 피하기 위한 메뉴

설날과 같은 긴 연휴가 나쁜 콜레스테롤 수치를 최대 20%까지 끌어올려 심장마비나 뇌졸중의 위험을 크게 높일 수 있다는 사실을 알고 계셨나요?

휴일 시즌은 매우 즐거운 시간이 될 수 있지만, 제대로 알지 못하면 심장 건강에 큰 피해를 줄 수도 있습니다.

실제로 건강 사이트 Healthline (미국)에 따르면, 연구에 따르면 나쁜 콜레스테롤 수치는 연중 이때에 가장 많이 급증하여 약 20%까지 치솟는 것으로 나타났습니다.

미국 시더스 시나이 병원의 심장내과 의사인 노먼 레퍼 박사는 "연말연시에는 사람들이 더 많이 먹고, 더 많이 술을 마시기 때문에 체중이 1.5~2kg 증가하는 경우가 많다"고 말했습니다.

휴일 시즌은 매우 즐거운 시간이 될 수 있지만, 제대로 알지 못하면 심장 건강에 큰 피해를 줄 수도 있습니다.

위안이 되는 음식과 바쁜 쇼핑, 여행 , 파티 참석 등으로 ​​인한 스트레스가 합쳐지면 건강한 식사와 운동에 대한 집중력이 떨어질 수 있습니다. 이 모든 것이 합쳐지면 심장에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

역사상 심장마비가 가장 많이 발생한 3일은 새해 첫날이었다고 레퍼 박사는 말했습니다.

레퍼 박사는 나쁜 콜레스테롤 수치가 증가하면 심장병과 뇌졸중의 위험이 높아진다고 설명합니다. 콜레스테롤은 동맥과 정맥을 통해 이동하여 혈관 벽에 들어가 플라그를 형성합니다. 관상동맥에 걸리면 심장마비를 쉽게 일으킬 수 있고, 경동맥에 걸리면 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다.

미국 노튼 심장혈관연구소의 지질 전문가인 에이미 피어스는 식단과 운동과 같은 생활 습관이 콜레스테롤 수치에 약 15~20%에 영향을 미칠 수 있다고 말했습니다.

새로운 건강 소식으로 하루를 시작하며, 탄 니엔에서 설날 연휴 동안 콜레스테롤 수치가 높아지는 것을 피하기 위한 메뉴 기사를 계속 읽어 보시기 바랍니다. 새로운 하루 4.2 온라인 건강 소식입니다. 또한, 다음과 같은 음식에 대한 다른 기사도 볼 수 있습니다: 소화 장애가 있는 경우 다음 음식을 섭취해 보세요. 체중을 줄이고 싶은데, 어떤 종류의 콩을 먹어야 할까요?

설 연휴 여행 시 멀미를 줄이는 데 도움이 되는 유용한 팁

많은 사람들이 움직임에 대한 민감도에 따라 멀미를 느낄 수 있습니다.

자동차, 배, 비행기로 여행하면 매우 피곤함을 느낀다. 영국의 국립 건강 서비스( NHS) 웹사이트에 따르면, 걷는 것이 불편해질 수 있지만 예방하고 치료할 수 있는 방법이 있습니다.

멀미가 나는지 확인해 보세요.

많은 사람들이 움직임에 대한 민감도에 따라 멀미를 느낄 수 있습니다.

멀미 증상으로는 현기증, 메스꺼움, 구토, 두통, 추위와 창백함, 발한 등이 있습니다. 이러한 증상은 신체의 평형 감각과 균형 감각의 변화로 인해 내이에서 발생합니다.

멀미를 줄이는 좋은 팁

모든 멀미를 예방하는 것은 불가능하지만, 다음 팁은 멀미를 예방하거나 심각도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

생강을 먹어보세요

• 자동차의 앞좌석이나 비행기의 날개 위 가운데 좌석처럼 흔들림이 가장 적은 좌석을 선택하세요.
• 지평선과 같은 고정된 지점을 똑바로 바라보세요.
• 가능하면 신선한 공기를 마시세요. 예를 들어, 자동차 창문을 열거나 통풍구를 열거나 신선한 공기를 쐬세요.
• NHS에 따르면, 눈을 감고 호흡에 집중하면서 천천히 숨을 쉬세요.

새로운 건강 소식으로 하루를 시작하며, 탄 니엔에서 설날 여행 시 멀미를 줄이는 데 도움이 되는 유용한 팁에 대한 기사를 계속 읽어 보시기 바랍니다. 새로운 하루의 온라인 건강 소식 4.2. 또한, 설 연휴 여행에 대한 다른 기사도 읽어보세요. 예를 들어, 멀리 여행을 떠나려고 하는데 감기에 걸렸을 때는 어떻게 해야 하나요? 여행 중 변비가 걱정되시나요? 걱정하지 마세요. 방법이 있습니다!...

남성의 배뇨 시 나타나는 이상한 증상, 무시하지 마세요!

우리가 얼마나 자주 소변을 보는지, 소변의 색깔은 우리의 건강과 우리 몸 내부에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 많은 것을 알려줄 수 있습니다. 남성의 소변 시 나타나는 특이한 증상은 질병의 경고 신호이므로 의학적 검사가 필요합니다.

우리는 낮 동안 소변에 큰 관심을 두지 않는 경우가 많지만, 소변은 건강에 매우 중요한 역할을 합니다.

건강 웹사이트 Verywell Health (USA)에 따르면, 소변은 체내 수분량을 조절할 뿐만 아니라 매일 먹는 음식에 들어 있는 해로운 성분을 포함한 노폐물을 제거합니다.

소변보기 어려움, 낮에 자주 소변보는 것은 전립선암의 징후일 수 있습니다.

의학 분야에서 소변은 의사가 환자에게 질병이 있는지, 그리고 그 질병이 무엇인지를 평가하는 데 필요한 정보를 제공합니다. 전문가들은 소변을 볼 때 이상한 증상이 전립선암의 징후일 수도 있다고 말합니다.

전립선암은 전립선에 질병에 걸린 세포가 생기는 암의 한 종류입니다. 전립선은 남성의 정액을 생산하는 데 도움이 되는 작은 생식 기관입니다.

전립선암은 가장 흔한 암 중 하나입니다. 미국에서만 매년 약 299,000건의 신규 사례가 발생합니다. 미국에서는 폐암에 이어 남성에게 두 번째로 흔한 암입니다.

건강 뉴스로 가득한 새로운 하루, 2월 4일 Thanh Nien Online 건강 뉴스 기사를 계속 읽어보세요. 다음과 같이 남성에 대한 다른 기사도 볼 수 있습니다.

이 외에도 일요일 4.2에는 다음과 같은 다양한 건강 뉴스 기사가 실렸습니다.

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소스 링크: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-trieu-chung-bat-thuong-khi-di-tieu-o-nam-gioi-185240130082059825.htm