이런 식으로 에어컨을 켜서는 절대 안 됩니다. 사랑하는 사람이 뇌졸중을 겪거나 입이 비뚤어질 수 있습니다.

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절대로 이런 식으로 에어컨을 켜지 마세요. 뇌졸중과 입이 비뚤어지는 원인이 될 수 있습니다.

세 지역 모두 날씨가 가장 더운 편입니다. 이 시기에는 누구나 차가운 물을 마시고, 에어컨을 켜서 몸을 식혀야 할 필요가 있습니다. 하지만 더위에 제대로 대처하지 못하면 안면신경마비, 뇌졸중 등이 쉽게 발생할 수 있습니다.

Tuyệt đối đừng bật điều hòa theo cách này vì có thể khiến người thân đối mặt với đột quỵ, méo miệng- Ảnh 1.

Tuyệt đối đừng bật điều hòa theo cách này vì có thể khiến người thân đối mặt với đột quỵ, méo miệng- Ảnh 2.

부적절한 열 보호는 안면신경 마비, 뇌졸중 등에 걸리기 쉽게 만들 수 있습니다.

더운 날에는 습관 너무 추울 때 에어컨을 켜는 것은 많은 사람들이 저지르는 위험한 실수입니다. 이로 인해 사람들은 열 쇼크에 취약해지고 피로, 메스꺼움, 두통, 안면신경 마비 등의 증상을 겪습니다. 예를 들어 2019년 Hung Vuong General Hospital에서는 잠을 잘 때 너무 차가운 에어컨을 사용한 가족으로 인해 오른쪽 안면신경 마비가 생긴 8세 소년 사례를 접수했습니다.

에어컨을 남용할 경우 가장 큰 위험은 뇌졸중입니다. 목욕 후 에어컨이 있는 방에서 바로 나오면 혈액 순환에 부정적인 영향을 미쳐 혈액이 뇌로 느리게 흐르게 되고, 심박수와 혈압에 영향을 미칩니다.

호치민시 땀안 종합병원의 황 뚜옛 쑤옹 박사에 따르면, 고혈압, 당뇨, 고혈당 등 기저질환이 있는 사람들은 더운 날에 뇌졸중 위험이 더 높습니다. 온도 차이(햇볕 아래로 나갔다가 집에 와서 에어컨을 켜두는 경우, 에어컨을 켜두었다가 햇볕 아래로 나간 경우)는 뇌졸중 위험을 높일 수 있습니다.

전문가에 따르면, 햇빛이 강한 실외에서 방에 들어갈 때는 선풍기 앞에 앉는 것이 가장 좋습니다. 그런 다음 에어컨을 고온으로 켜고 점차 온도를 낮추세요.

열 충격을 피하기 위해 실외 온도보다 5도 이하로 낮을 때는 에어컨을 켜지 마세요. 기온이 섭씨 35도 이상인 날을 제외하고는 에어컨 온도를 섭씨 28도로 설정할 수 있습니다.

에어컨이 있는 방에 앉아 있다면, 방을 나서기 30분 전에 에어컨을 끄고, 문을 열어 공기가 순환되도록 하여 신체가 점차 바깥 온도에 적응하도록 도와주세요.

게다가, 하루종일 에어컨을 과도하게 사용하는 것도 좋지 않습니다. 연구에 따르면 밀폐된 방의 공기는 실외 공기보다 2~5배 더 독성이 강해질 수 있다고 합니다. 따라서 실내에 통풍이 잘 되고 집안에 깨끗한 공기가 들어오도록 선풍기와 에어컨을 번갈아 사용해야 합니다.

더운 날씨에 에어컨 사용 시 주의사항

- 에어컨 바람이 얼굴에 직접 닿지 않도록 하세요 : 차가운 공기를 얼굴에 직접 불어넣는 것은 불편할 뿐만 아니라, 특히 어린이와 노인의 경우 건강 문제를 일으킬 수도 있습니다. 에어컨의 차가운 공기에 직접 노출되면 신체의 저항력이 떨어져 감기와 호흡기 질환에 걸리기 쉽습니다.

- 목욕 후 에어컨 아래에 앉아 있지 마십시오 : 목욕 후에는 체온이 떨어지는 경우가 많습니다. 목욕 직후 선풍기나 에어컨을 틀어놓으면 혈액순환과 심박수에 영향을 미쳐 뇌졸중이나 심장마비의 위험이 높아지는데, 특히 저항력이 약한 사람에게는 더욱 그렇습니다. 대신, 목욕 후에는 몸을 말리고 에어컨 아래에 누워 있지 않도록 하여 신체가 점차 실내 온도에 적응하도록 하세요.

- 에어컨을 5시간 이상 연속으로 켜지 마세요. 건강에 영향을 미치기 때문이죠.

- 에어컨과 함께 선풍기도 켜야 함 공기 순환을 가능하게 합니다.

- 에어컨을 사용할 때는 미네랄 스프레이를 사용하고 수분을 충분히 섭취하고 과일과 채소를 많이 섭취하여 피부가 건조해져 피부 노화가 일어나는 것을 예방해야 합니다.

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