사탕수수 주스를 마시면 당뇨병을 치료할 수 있나요?

"소셜 미디어에 사탕수수 주스를 마시면 당뇨병이 치료된다는 정보가 있는데, 사실인가요? 매일 사탕수수 주스를 마시는 게 정말 좋은 건가요? 감사합니다, 의사 선생님!" (호찌민시 NC Tài)

호치민시 의과대학 병원 영양학과의 딘 트란 응옥 마이 전문의는 이렇게 답했습니다. 사탕수수 주스는 당뇨병을 치료하는 방법이 아닙니다. 사탕수수 주스에는 많은 양의 천연 설탕, 주로 자당이 들어 있으며, 부주의하게 섭취하면 혈당이 상승할 수 있습니다.

당뇨병 환자의 경우, 안정적인 혈당 수치를 유지하는 것이 매우 중요하므로 사탕수수 주스를 너무 많이 섭취하면 도움이 되기보다 해로울 수 있습니다.

사탕수수 주스와 건강에 대한 몇 가지 참고 사항은 다음과 같습니다.

당뇨병이 있는 사람의 사용은 제한됩니다 . 사탕수수 주스는 혈당지수가 높아 혈당을 쉽게 증가시키므로 당뇨병 환자, 특히 2형 당뇨병 환자는 사용해서는 안 됩니다.

사탕수수 주스의 효능 : 사탕수수 주스에는 비타민 B, C, 철분, 칼슘, 마그네슘, 항산화제 등 다양한 비타민과 미네랄이 함유되어 있어 면역력 증진과 소화 개선에 도움을 줍니다. 하지만 이러한 효능이 당뇨병 환자에게 안전하다는 것을 의미하지는 않습니다.

사탕수수 주스를 섭취하는 가장 좋은 방법 : 당뇨병이 없고 사탕수수 주스를 즐기고 싶다면 소량을 사용하고 마시는 빈도를 제한하세요. 아침이나 운동 후에 마시면 신체가 천연 당분에서 에너지를 쉽게 흡수하고 대사할 수 있습니다.

응옥 마이 박사에 따르면, 혈당을 안정시키려면 당뇨병 환자는 녹색 채소, 견과류, 치아씨드처럼 섬유질이 풍부하고 당분이 적은 음식을 선택해야 합니다. 당뇨병을 효과적으로 관리하려면 의사나 영양사와 상담하여 적절한 식단을 계획하십시오.

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출처: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-uong-nuoc-mia-co-tri-duoc-benh-tieu-duong-185241103130306886.htm