수술 후 환자는 의사로부터 향후 몇 주 동안 섭취해야 할 음식과 피해야 할 음식에 대한 안내를 받게 됩니다. 대부분의 경우 환자는 엄격한 식단을 따를 필요가 없습니다. 특히 건강 웹사이트 Verywell Health (USA)에 따르면, 최상의 회복 결과를 얻으려면 피해야 할 음식에 주의를 기울여야 합니다.
 |
수술 후 환자는 닭고기와 계란 등 단백질이 풍부한 음식을 섭취하고 고추와 칠리소스 등 매운 음식은 피해야 합니다. |
셔터스톡 |
수술 후 피해야 할 음식 중 하나는 매운 음식입니다. 국소 마취 후 매운 음식은 불편함을 유발할 수 있기 때문입니다.
메스꺼움과 구토는 수술 후 흔한 부작용입니다. 매운 음식을 먹으면 증상이 악화될 수 있습니다.
사람마다 향신료에 대한 내성이 다르기 때문입니다. 수술 후 어떤 향신료는 어떤 사람에게는 메스꺼움을 유발하지만, 어떤 사람에게는 정상일 수 있습니다. 따라서 환자는 어떤 향신료를 피하는 것이 좋지 않은지 알아내야 합니다.
매일 먹는 음식에 향신료나 칠리가 너무 많이 들어간다면, 향신료 없이 요리하거나 소량씩 먹으면서 메스꺼움을 느껴보세요.
다행히 수술 후 회복을 돕는 음식이 많이 있습니다. 그중 첫 번째는 섬유질입니다.
많은 사람들이 수술 후 변비를 경험합니다. 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면 변비를 완화하고 배변 활동을 정상화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 섬유질이 풍부한 음식으로는 채소, 과일, 통곡물 빵, 옥수수, 오트밀 등이 있습니다.
수술을 받은 사람들도 충분한 단백질을 보충해야 합니다. 수술 후 일부 근육과 조직이 손상될 수 있습니다. 따라서 신체는 손상을 복구하기 위해 충분한 단백질을 섭취해야 합니다. 또한, 단백질은 신체가 감염에 더 잘 대처하도록 도와줍니다.
단백질이 풍부한 음식으로는 닭고기, 소고기, 계란, 콩 등이 있습니다. 매 끼니마다 이러한 음식을 섭취하도록 노력하세요. Verywell Health 에 따르면, 단백질 셰이크는 단백질을 보충하는 효과적인 방법이며, 특히 고형식을 섭취하기 어려운 사람들에게 효과적입니다.
출처: https://thanhnien.vn/vi-sao-can-tranh-an-do-cay-sau-khi-phau-thuat-1851448220.htm
댓글 (0)