왜 중국 북부 사람들은 키가 큰가요?

신체적 기준을 충족하는 중국 청년의 수는 매우 많으며, 그 중 상당수가 북쪽, 즉 산시, 산둥, 허베이, 랴오닝성에서 왔습니다.

중국 과학원 자료에 따르면 중국 남성의 평균 신장은 1m70입니다. 하지만 베이징 남성의 평균 신장은 최대 1m75입니다. 허베이성과 산시성의 평균 신장도 각각 1m76과 1m74입니다.

"연조 선비(燕朝先備)"는 춘추전국시대부터 전해져 내려오는 속담으로, 북쪽 지방에서 태어난 사람들에 대한 존경심을 표현한 말입니다. 북쪽 지방의 군대는 언제나 키가 크고 용맹하며 전투에 더 능숙합니다.

현재 중국 북부 남성의 평균 신장은 유럽 국가들과 비슷한 수준임을 알 수 있습니다. 이탈리아(남성 평균 신장 1m74)나 포르투갈(1m73)과 같은 일부 국가는 그보다 더 낮습니다.

중국 북부 사람들은 왜 그렇게 키가 클까요? 이는 오랫동안 과학자들의 연구 주제였습니다. 중국과학원(Chinese Academy of Sciences)의 결론은 다음과 같습니다.

1. 유전적 요인

유전적 요인은 최대 신장 달성 능력의 약 60~80%를 차지합니다. 중국에서는 북부 지역 주민들이 키와 관련된 유전적 특성을 더 많이 보유하는 경향이 있습니다.

북방인들은 산둥성, 중국 북부, 그리고 동북부(만주)와 같은 춥고 건조한 평야에서 오랜 발전 역사를 가지고 있습니다. 그들의 조상은 북한족과 몽골족, 만주족과 같은 유목 민족으로, 이들은 선천적으로 키가 큰 민족입니다.

또한, 추운 환경에서는 더 나은 체온 유지를 위해 몸집이 더 큰 경우가 많습니다(베르크만의 법칙에 따름).

영양은 유전적 키 성장 잠재력이 얼마나 "드러나는지"를 결정하는 중요한 외생적 요인입니다. 중국의 경우, 남북한의 전통 식단은 확연히 다릅니다.

밀을 먹으세요 - 쌀보다 단백질이 더 많아요

중국 북부 사람들은 밀로 만든 국수, 만두, 찐빵을 많이 먹습니다. 밀은 쌀(약 6~8%)보다 단백질 함량이 훨씬 높습니다(약 13~15%).

단백질은 뼈와 근육을 만드는 주요 성분으로, 키 성장의 핵심 요소입니다.

육류와 유제품 소비 증가

북쪽의 추운 기후 때문에 사람들은 붉은 고기, 동물성 지방, 계란, 우유를 더 많이 먹는 경향이 있는데, 이는 칼슘과 단백질이 풍부한 식품입니다.

산둥성, 내몽골, 헤이룽장성 등의 지역은 우유와 치즈를 먹는 전통이 있습니다(특히 유목민 사이에서).

더운 습한 날씨와 '가벼운' 식사의 전통 때문에 많은 남부 지방에서는 단백질이 적고 야채와 과일이 많은 식단을 섭취합니다. 건강에는 좋지만 잠재적인 키를 제한할 수 있습니다.

개혁 이후의 생활 방식과 식단(1978년 이후):

경제 개혁 이후 중국 북부는 회복세를 보이며 중공업이 더 빨리 발전했고, 생활 수준이 향상되어 영양의 질이 향상되었습니다.

"영양이 풍부한 학교 급식" 프로그램은 1990년대부터 북부, 특히 베이징, 산둥, 허베이에서 강력하게 시행되어 왔습니다.

신체 운동, 특히 뼈에 영향을 주고 성장 호르몬을 자극하는 스포츠는 좋은 영양과 함께 병행될 때 아이들이 적정 키를 달성하는 데 도움이 됩니다. 중국에서는 이러한 요인이 북부 지방에서 두드러지게 장려됩니다.

스포츠 문화가 더 대중화되었습니다

베이징, 산둥, 허베이, 헤이룽장 등의 지방은 농구, 배구, 육상, 스케이트, 하키 등 스포츠 분야에서 전통이 강하며, 이러한 스포츠는 모두 장골 발달에 긍정적인 영향을 미칩니다.

북부 지역의 학교들은 더 체계적인 스포츠 활동을 조직했고, 지난 10년 동안 정부로부터 더 많은 투자를 받았습니다.

예를 들어, 산둥성은 중국에서 가장 강력한 청소년 농구 훈련 시스템을 갖추고 있으며, 국가대표팀의 대부분을 차지하고 있습니다.

군사 전통과 학교 스포츠

중국 북부는 전통적으로 중국 군대의 중심지였으며, 특히 키에 대한 신체적 기준이 높았습니다.

톈진, 산시, 랴오닝과 같은 성의 학생들은 어린 나이부터 체조, 지구력 달리기, 무술, 사격 등 고도로 '군사화된' 스포츠 훈련을 받습니다.

신체 훈련을 표준화하는 것도 키 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

아동 운동 지원 정책

중국은 2010년부터 매일 스포츠에 참여하는 학생 비율을 늘리는 것을 목표로 '국민건강프로그램'을 시작했습니다.

북부 지방은 남부의 일부 농촌 지역보다 학교 스포츠에 대한 중앙 예산 투자와 더 나은 시설의 혜택을 받습니다.

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후이 당

출처: https://tuoitre.vn/vi-sao-nguoi-phuong-bac-trung-quoc-cao-to-20250429163228921.htm

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