임상 심리학자 멕 제이는 20대가 미래 삶을 계획하기에 가장 좋은 시기라고 믿습니다. 인생에서 가장 아름다운 시기입니다. 건강, 의욕, 젊음의 열정뿐만 아니라 아름다운 꿈과 멋진 추억도 간직하는 시기입니다. 하지만 이 시기의 많은 젊은이들은 불안감, 두려움, 그리고 삶의 도전에 맞서는 자신감 부족을 경험합니다.
해티 해밀턴의 저서 "중년의 위기 극복"은 중년의 위기를 극복하는 방법을 안내하는 안내서입니다.
143페이지에 걸쳐 저자는 실제 생활에서의 경험을 바탕으로 20대 중반의 위기에 빠졌을 때 나타나는 징후를 독자들이 쉽게 알아차릴 수 있도록 돕는다. 예를 들어, 미래 직업에 대한 방향을 잡지 못하는 것, 끊임없이 인생의 목적이 무엇인지 묻는 것, 고양이처럼 사는 꿈을 꾸며 하루 종일 보내는 것, 자신이 "빈곤층"이 아니라는 것을 확신시키기 위해 사치품에 돈을 쓰는 것 등이 있다. 여기에서 저자는 20대 중반의 "위기"에 직면했을 때 바꿔야 할 것들을 제안한다. 부정적인 친구들에게 작별 인사를 하라. 계획에 없는 일을 하라. 피곤하게 만드는 직업을 포기하라. 불행한 관계를 포기하라. 아직 일어나지 않은 일을 두려워하지 마라. 스타일을 바꾸라.
이 책을 통해 독자, 특히 젊은 독자는 스트레스를 설렘으로 바꾸고, 도전을 기회로 바꾸며, 넘어질 때마다 일어서서 더욱 성숙해질 수 있는 용기와 자신감을 갖는 데 필요한 지식을 갖추게 될 것입니다.
후인 느후
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