4 ສາເຫດຂອງອາການເຈັບຫລັງຫົວເຂົ່າທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ

ຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າແມ່ນຫນຶ່ງໃນຂໍ້ຕໍ່ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແລະຮັບຜິດຊອບນ້ໍາຫນັກຫຼາຍໃນເວລາຍ່າງ. ຄວາມເສຍຫາຍໃດໆຕໍ່ຫົວເຂົ່າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນເປັນອາການທົ່ວໄປທີ່ເຕືອນກ່ຽວກັບບັນຫາກ່ຽວກັບຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າ.

ພວກເຮົາມັກຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມເຈັບປວດຢູ່ດ້ານຫນ້າຂອງຫົວເຂົ່າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມເຈັບປວດຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຫົວເຂົ່າຍັງເປັນອາການທີ່ສໍາຄັນ. ບາງຄັ້ງ, ຄວາມເຈັບປວດຫລັງຫົວເຂົ່ານີ້ຈະຍາກທີ່ຈະກໍານົດສາເຫດ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Healthline (USA).

ການບາດເຈັບຂອງ ligament cruciate ຫລັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຢູ່ຫລັງຫົວເຂົ່າ.

ສາເຫດຂອງອາການເຈັບຫຼັງຫົວເຂົ່າທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ຄວນລະເລີຍປະກອບມີ:

ປວດຮາກ

Cramps ເປັນບັນຫາທົ່ວໄປຫຼາຍ. ຖ້າ cramps ເກີດຂຶ້ນຢູ່ຫລັງຫົວເຂົ່າ, ມັນແມ່ນຍ້ອນການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຂອງກ້າມເນື້ອນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າ cramps ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ສາເຫດອາດຈະເປັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ, ຮ່າງກາຍກໍາລັງສະສົມສານພິດຫຼາຍ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງບາດທະຍັກ.

cyst ຂອງ Baker

cyst Baker ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຫົວເຂົ່າເສຍຫາຍ, ເຊັ່ນ: ຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບຫຼືກະດູກຫັກ. ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງນ້ໍາ, ນໍາໄປສູ່ການສ້າງຕັ້ງຂອງ cyst ໄດ້. cyst ສ້າງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຈັບປວດຢູ່ຫລັງຫົວເຂົ່າ.

ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, cyst ສາມາດ rupture, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການໃຄ່ບວມຂອງຫົວເຂົ່າຮ້າຍແຮງ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຄົນເຈັບຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ໄປໂຮງຫມໍທັນທີ.

ເມື່ອຍ Hamstring

hamstrings ຕັ້ງຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຂາແລະເປັນຫນຶ່ງໃນກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ flex ແລະຂະຫຍາຍຫົວເຂົ່າ. ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນນີ້ແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເມື່ອພວກເຮົາເຄື່ອນທີ່, ເຊັ່ນ: ໂດດຫຼື squatting. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ແປກໃຈທີ່ hamstrings ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດແລະການບາດເຈັບ. ການບາດເຈັບຕໍ່ hamstrings ຍັງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຫົວເຂົ່າ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວບາດແຜ hamstring ແມ່ນໃຫ້ເວລາພັກຜ່ອນແລະຟື້ນຕົວ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ hamstring, ປະຊາຊົນຄວນຈະອົບອຸ່ນຂຶ້ນໂດຍການເຮັດ stretches ສໍາລັບກຸ່ມກ້າມຊີ້ນນີ້ແລະຫຼີກເວັ້ນການ overtraining.

ການບາດເຈັບຂອງ ligament cruciate ຫລັງ

ຫົວເຂົ່າຂອງພວກເຮົາແມ່ນປະກອບດ້ວຍຫຼາຍພາກສ່ວນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງ ligament cruciate ຫລັງ. ນີ້ແມ່ນ ligament ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ tibia ກັບ femur, ຊ່ວຍໃຫ້ຫົວເຂົ່າມີຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ບາງຄັ້ງ, ligament cruciate posterior ສາມາດໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ອາການເຈັບຫຼັງຫົວເຂົ່າແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາການເຕືອນທໍາອິດຂອງສະພາບການນີ້. ຄວາມເຈັບປວດສາມາດຕັ້ງແຕ່ບໍ່ຮຸນແຮງຫາຮ້າຍແຮງ, ຂຶ້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງການບາດເຈັບ, ອີງຕາມ Healthline.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/4-nguyen-nhan-gay-dau-phia-sau-dau-goi-can-phai-dieu-tri-18524122100525127.htm