7 ເຄື່ອງດື່ມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການທ້ອງຜູກໃນລະດູຫນາວ

ທ້ອງຜູກແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍທົ່ວໄປທີ່ຫຼາຍຄົນພົບ. ສະພາບນີ້ມັກຈະເກີດຈາກການຂາດເສັ້ນໄຍ, ດື່ມນໍ້າໜ້ອຍ ຫຼືການດຳລົງຊີວິດທີ່ນັ່ງຢູ່... ໂດຍສະເພາະໃນລະດູໜາວ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເສັ້ນໃຍແລະນ້ໍາຫຼາຍຊ່ວຍສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້, ຫຼຸດຜ່ອນອາການທ້ອງຜູກໃນລະດູຫນາວ.

ນ້ໍາອຸ່ນກັບນາວ

ໜັງສືພິມ ລາວ​ດົງ ອ້າງ​ຄຳ​ເວົ້າ​ຂອງ Healthsite ທີ່​ເວົ້າ​ວ່າ ການ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ອຸ່ນ​ໜຶ່ງ​ຈອກ​ປະສົມ​ກັບ​ນ້ຳ​ໝາກນາວ​ສົດ​ສາມາດ​ປັບປຸງ​ການ​ຍ່ອຍ​ອາຫານ. ຄວາມສົ້ມຂອງໝາກນາວຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຜະລິດນໍ້າບີ, ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າອຸ່ນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບນໍ້າ ແລະປຸງແຕ່ງສິ່ງເສດເຫຼືອໄດ້ງ່າຍກວ່າ.

ນ້ໍາ Aloe vera

ສານອາຫານ, ນ້ໍາ, ແລະວິຕາມິນໃນ aloe vera ມີຜົນກະທົບ laxative, ຊ່ວຍ detoxify ຮ່າງກາຍ, soothe ລໍາໄສ້, ແລະສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ປັບປຸງການທ້ອງຜູກ.

ສົ້ມ cider Apple

ອີກວິທີຫນຶ່ງທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການທ້ອງຜູກແມ່ນສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ. ການປະສົມນ້ໍາສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ບ່ວງຫນຶ່ງເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາອຸ່ນສາມາດສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານແລະຄວາມສົມດຸນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້.

ອາຊິດ acetic ໃນສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ຊ່ວຍທໍາລາຍອາຫານແລະປັບປຸງວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າດູດຊຶມສານອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນອາການທ້ອງຜູກ.

ນ້ໍານາວອຸ່ນແລະສົ້ມ cider ຫມາກໂປມແມ່ນດີສໍາລັບລໍາໄສ້.

ນ້ໍາຫມາກພ້າວ

ນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວອຸດົມໄປດ້ວຍ electrolytes ແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ທີ່ດີ. ການດື່ມນ້ໍາຫມາກພ້າວໃນທ້ອງຫວ່າງບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດໃນນ້ ຳ ໝາກ ພ້າວສາມາດກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນການແກ້ໄຂທີ່ແຊບແລະມີປະສິດທິຜົນຕໍ່ການທ້ອງຜູກ.

ຊາຂີງ

ຂີງ​ມີ​ປະຫວັດ​ອັນ​ຍາວ​ນານ​ເປັນ​ຢາ​ທຳ​ມະ​ຊາດ​ແກ້​ໄຂ​ບັນຫາ​ການ​ຍ່ອຍ​ອາຫານ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ, ລວມທັງ​ທ້ອງ​ຜູກ, ຕາມ​ໜັງສືພິມ Health & Life ​ໄດ້​ອ້າງ​ຄຳ​ເວົ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ໝໍ Hai Son. ການຕົ້ມແລະດື່ມຊາຂີງໃນທ້ອງຫວ່າງສາມາດກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານແລະສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ເປັນປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງຂີງສາມາດຜ່ອນຄາຍລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງດີຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການກະເພາະລໍາໄສ້.

ນ້ໍາ plum

ໝາກລຳໄຍອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍ ແລະ ມີ sorbitol ທີ່ຊ່ວຍໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງລຳໄສ້, ສົ່ງເສີມການເຄື່ອນທີ່ຂອງລຳໄສ້, ແລະ ປັບປຸງອາການທ້ອງຜູກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ຊາສະຫມຸນໄພ

ຊາສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດເຊັ່ນຊາ peppermint ແລະຊາ chamomile ຍັງສາມາດຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານແລະບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ. ການດື່ມຊາສະໝຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ໃນເວລາທ້ອງຫວ່າງສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ແລະຊ່ວຍຂັບຖ່າຍອາຈົມ.

ຮ່າ​ອານ (ສັງ​ເຄາະ)

ທີ່ມາ: https://vtcnews.vn/7-loai-thuc-uong-giam-tao-bon-trong-mua-dong-ar914506.html