ທ່ານໝໍ: ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈໃຫຍ່ຂຶ້ນໄດ້ບໍ?

ການອອກກຳລັງກາຍຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຫົວໃຈ, ແຕ່ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປໃນໄລຍະຍາວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທາງໂຄງສ້າງໃນຫົວໃຈໃນບາງຄົນ.

ບາງຄົນທີ່ອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະພັດທະນາ "ຫົວໃຈຂອງນັກກິລາ" ຢ່າງງຽບໆ - ສະພາບທີ່ໂຄງສ້າງຂອງຫົວໃຈມີການປ່ຽນແປງໂດຍການຝຶກຊ້ອມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງເປັນເວລາດົນ.

ດຣ. ຣູຈິດ ຊາ, ແພດຫົວໃຈຢູ່ໂຮງໝໍ Saifee (ປະເທດອິນເດຍ), ອະທິບາຍເຫດຜົນ ແລະ ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຫົວໃຈເມື່ອອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ.

ໂຣກຫົວໃຈນັກກິລາໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນການປັບຕົວທາງສະລີລະວິທະຍາແທນທີ່ຈະເປັນສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນບໍ່ໄດ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຮ້າຍແຮງໃນບຸກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ພາບປະກອບ: PH ສ້າງຂຶ້ນຈາກ Gemini

"ໂຣກຫົວໃຈຂອງນັກກິລາ" ແມ່ນຫຍັງ?

ທ່ານ Ruchit Shah ກ່າວວ່າ ສະພາບການນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນນັກກິລາແຂ່ງຂັນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນອັນດັບ 1-2%. ເຊັ່ນດຽວກັບກ້າມຊີ້ນໂຄງກະດູກທີ່ໃຫຍ່ຂຶ້ນຜ່ານການຝຶກຊ້ອມເປັນປະຈຳ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍ, ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຍັງສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບການອອກກຳລັງກາຍເປັນເວລາດົນ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງພາຍໃນຫົວໃຈ, ອີງຕາມ ໜັງສືພິມ Hindustan Times.

ຫົວໃຈຂອງນັກກິລາພັດທະນາແນວໃດ?

ດຣ. ຊາห์ ໄດ້ອະທິບາຍວ່າ: ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ໄລຍະເວລາ, ແລະ ຄວາມສະໝໍ່າສະເໝີຂອງການຝຶກຊ້ອມ. ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 60 ນາທີຕໍ່ມື້, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມື້ຂອງອາທິດ, ເປັນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການອົກຊີເຈນ ແລະ ການສະໜອງເລືອດຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນນັກກິລາມືອາຊີບທີ່ປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງການຝຶກຊ້ອມທີ່ເຂັ້ມງວດ.

ດຣ. ຊາ ໄດ້ອະທິບາຍວ່າ: ເພື່ອຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນນີ້, ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຈະຜ່ານຂະບວນການປັບຕົວ ແລະ ໜາຂຶ້ນຕາມການເວລາ. ເມື່ອກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈໜາຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະກ້າມຊີ້ນຫ້ອງລຸ່ມຊ້າຍ, ຂະໜາດຂອງຫ້ອງລຸ່ມຊ້າຍຈະຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະລິມານເລືອດທີ່ເຕັມຫ້ອງລຸ່ມຊ້າຍກໍ່ຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍເຊັ່ນກັນ.

ມັນເປັນອັນຕະລາຍບໍ?

ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານໂຄງສ້າງໃນຫົວໃຈໃນເບື້ອງຕົ້ນອາດຟັງຄືວ່າໜ້າຕົກໃຈ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂຣກນີ້ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຖືວ່າເປັນການປັບຕົວທາງສະລີລະວິທະຍາແທນທີ່ຈະເປັນສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນບໍ່ໄດ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຮ້າຍແຮງໃນບຸກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນການປ່ຽນແປງທັງໝົດຈະນໍາໄປສູ່ພະຍາດຫົວໃຈ.

ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າມີ "ຫົວໃຈຂອງນັກກິລາ"?

ໜຶ່ງໃນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນເວລາພັກຜ່ອນຕໍ່າ, ເຊິ່ງມັກຈະເອີ້ນວ່າ "ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແບບປັບຕົວໄດ້." ດຣ. ຊາ ອະທິບາຍວ່າ: ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າຫົວໃຈມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນຍ້ອນການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄົນທີ່ມີ "ຫົວໃຈຂອງນັກກິລາ" ຈະບໍ່ມີອາການອັນຕະລາຍ ຫຼື ສັນຍານເຕືອນ. ແລະເມື່ອການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງຢຸດລົງ, ຫົວໃຈຈະຄ່ອຍໆກັບຄືນສູ່ຂະໜາດ ແລະ ໜ້າທີ່ປົກກະຕິພາຍໃນ 3-6 ເດືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນປະມານ 20% ຂອງກໍລະນີ, ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ຫາຍໄປໝົດ.

ໂດຍສະເພາະ, ບາງຄັ້ງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫົວໃຈ - ພະຍາດຫົວໃຈອຸດຕັນ hypertrophic cardiomyopathy. ດັ່ງນັ້ນ, ນັກກິລາທີ່ສະແດງການປ່ຽນແປງໃນຫົວໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການກວດ electrocardiograms ຫຼື ການສະແກນຮູບພາບ ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະເມີນຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບສະພາບທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ, ອີງຕາມ Hindustan Times.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/bac-si-tap-the-duc-qua-muc-co-lam-to-tim-185260524180903004.htm