Tiếng Việt
ໜ້າຫຼັກ
ຫົວຂໍ້
ເຫດການປະຈຸບັນ
ລະບົບການເມືອງ
ທ້ອງຖິ່ນ
ເຫດການ
ການທ່ອງທ່ຽວ
ຫວຽດນາມທີ່ມີຄວາມສຸກ
ທຸລະກິດຕ່າງໆ
ຜະລິດຕະພັນ
ມໍລະດົກ
ພິພິທະພັນ
ຮູບປັ້ນ
ມັນຕິມີເດຍ
ຂໍ້ມູນ
ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ
ເປັນຫຍັງຜູ້ທີ່ໄປອອກກຳລັງກາຍຄວນກິນມັນຕົ້ນຫວານ?
Báo Thanh niên
30/05/2026
ຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍແລ້ວ ກິນທັນທີໄດ້ບໍ?
Báo Sức khỏe Đời sống
29/05/2026
ທ່ານໝໍ: ການອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈໃຫຍ່ຂຶ້ນໄດ້ບໍ?
Báo Thanh niên
24/05/2026
ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍໃນໂຮງອອກກຳລັງກາຍ: ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ຄວນຖືເບົາ.
Báo Sức khỏe Đời sống
22/05/2026
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າກິນຫຼາຍປານໃດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເຈົ້າກິນຄາໂບໄຮເດຣດອີກດ້ວຍ.
Báo Thanh niên
12/05/2026
ເປັນເວລາ 10 ປີແລ້ວ, ພວກເຮົາໄດ້ເປີດຫ້ອງຮຽນອອກກຳລັງກາຍໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ 'ທຸກຄົນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ'.
Báo Thanh niên
12/05/2026
ຫຼັງຈາກເລີ່ມໄປອອກກຳລັງກາຍແລ້ວ ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນ?
Báo Thanh niên
05/05/2026
ຫົວໃຈວາຍໃນໄວໜຸ່ມ: ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້?
Báo Tuổi Trẻ
22/04/2026
ໄກ່ ຫຼື ຊີ້ນງົວ: ອັນໃດເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ທີ່ໄປອອກກຳລັງກາຍ?
Báo Thanh niên
17/04/2026
ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ: ການຍ່າງ - ສ່ວນໃດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດໄວທີ່ສຸດ?
Báo Thanh niên
11/03/2026
4 ຄວາມຜິດພາດຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍທີ່ອາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ
Báo Thanh niên
11/03/2026
ພັກຜ່ອນຈາກການອອກກຳລັງກາຍໃນຊ່ວງເທດສະການເຕັດ (ປີໃໝ່ຈີນ): ເຈົ້າຕ້ອງການກິນໂປຣຕີນເທົ່າໃດຕໍ່ມື້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສູນເສຍກ້າມຊີ້ນ?
Báo Thanh niên
21/02/2026
ຜູ້ທີ່ໄປອອກກຳລັງກາຍຄວນກິນໄຂ່ກັບຫຍັງເພື່ອດູດຊຶມໂປຣຕີນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ?
Báo Thanh niên
10/02/2026
ຜູ້ທີ່ໄປອອກກຳລັງກາຍ: ການກິນເຂົ້າໂອດເປັນອາຫານເຊົ້າພຽງພໍໃຫ້ພະລັງງານບໍ?
Báo Thanh niên
09/02/2026
5 ຄວາມຜິດພາດທີ່ “ຮ້າຍແຮງ” ເມື່ອອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍ.
Báo Thanh niên
16/01/2026
ສິ່ງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງກໍຄື ຫຼັງຈາກຫຼຸດນ້ຳໜັກແລ້ວ ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ແຂງແຮງ.
Báo Tuổi Trẻ
04/01/2026
ວິທີການເສີມໂປຣຕີນຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ພຽງພໍ?
Báo Thanh niên
25/12/2025
5 ຄວາມຜິດພາດໃນເວລາອອກກຳລັງກາຍຢູ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລະບົບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດຂອງທ່ານ.
Báo Sức khỏe Đời sống
21/12/2025
ການອອກກຳລັງກາຍໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ: ນ້ຳມັນປາຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຟື້ນຕົວດີຂຶ້ນບໍ?
Báo Thanh niên
19/12/2025
ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍໃນຕອນແລງ ແລະ ນອນເດິກ: ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນແນວໃດຕໍ່ໝາກໄຂ່ຫຼັງ?
Báo Thanh niên
18/12/2025
ມື້ໃໝ່ກັບຂ່າວສຸຂະພາບ: ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງນ້ຳມັນປາໂອເມກ້າ 3.
Báo Thanh niên
21/10/2025
5 ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກການກິນໂປຣຕີນຫຼາຍເກີນໄປ ສຳລັບຜູ້ທີ່ໄປອອກກຳລັງກາຍ.
Báo Thanh niên
27/09/2025
ອາຫານ 8 ຊະນິດທີ່ຊ່ວຍສ້າງກ້າມເນື້ອ.
Báo Thanh niên
31/08/2025
ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຢ້ານວ່າ "ການອອກກຳລັງກາຍໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກຊ້າລົງ": ທ່ານໝໍເປີດເຜີຍຄວາມຈິງ.
Báo Dân trí
30/08/2025
