ປົກປັກຮັກສາແສງສະຫວ່າງຂອງໄວເດັກ, ການບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມຝັນແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງຄົນລຸ້ນໃນອະນາຄົດ

(Baothanhhoa.vn) - ໃນສະພາບສັງຄົມທີ່ທັນສະໄໝ, ເມື່ອການນຳໃຊ້ອຸປະກອນເຕັກໂນໂລຊີໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ຈັງຫວະການດຳລົງຊີວິດ ແລະ ການຮ່ຳຮຽນນັບມື້ນັບແໜ້ນແຟ້ນ, ຕາແສງຂອງເດັກນ້ອຍມັກຖືກກົດດັນ, ມີເວລາພັກຜ່ອນໜ້ອຍ. ສະນັ້ນ, ການດູແລ ແລະ ປົກປ້ອງສາຍຕາຂອງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງກາຍເປັນບັນຫາທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຂອງທົ່ວສັງຄົມ.

Báo Thanh Hóa•03/09/2025

ແພດຊ່ຽວຊານຕາ (ໂຮງໝໍເດັກ ແທງຮ໋ວາ ) ກວດກາຕາຂອງເດັກນ້ອຍ.

ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະເຫັນເດັກນ້ອຍໃສ່ແວ່ນຕາຢູ່ໃນທຸກຄອບຄົວແລະຫ້ອງຮຽນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນທີ່ມີອາຍຸພຽງແຕ່ 5-6 ປີກໍ່ຕ້ອງໃສ່ແວ່ນຕາຫນາ. ແບ່ງປັນກ່ຽວກັບສະຖານະການນີ້, ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າການຄວບຄຸມການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນ smart ຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະພາບແວດລ້ອມດໍາລົງຊີວິດທີ່ຂາດແສງສະຫວ່າງທໍາມະຊາດຍັງເຮັດໃຫ້ອັດຕາຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີ myopia ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ນາງ ຮ່ວາງທິຈາງ ຢູ່ເຂດ ຮ່າຕິ້ງ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: “ລູກຊາຍຂອງຂ້ອຍ ມີອາການຕາບອດຕັ້ງແຕ່ອາຍຸໄດ້ 6 ປີ, ຂ້ອຍມີວິຊາສະເພາະ ແລະ ບໍ່ໄດ້ພາລາວໄປພົບໝໍກ່ອນໄວ, ສະນັ້ນ ເມື່ອຮູ້ວ່າ ລາວຂ້ອນຂ້າງສາຍຕາສັ້ນ ແລະ ມີຕາຕາບອດ, ທຳອິດ ຂ້ອຍຄິດວ່າຕ້ອງຈຳກັດການເບິ່ງໂທລະທັດ ແລະ ໂທລະສັບຂອງລູກຊາຍຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ໃນຕົວຈິງແລ້ວ ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍພໍສົມຄວນ. ເປັນຫ່ວງແທ້ໆ ເພາະວ່າລາວຍັງໜຸ່ມ ແລະຕ້ອງໃສ່ແວ່ນຕາ.”

ທ່ານໝໍ ຮ່ວາງຮ່ວາງກວນ, ຫົວໜ້າກົມຕາແສງ, ໂຮງໝໍເດັກ ແທງຮ໋ວາ ໃຫ້ຄຳເຫັນວ່າ: “ທ່າອ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມຜິດພາດຂອງການສະທ້ອນຕາຂອງເດັກໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ ແມ່ນໜ້າຕົກໃຈ, ເຖິງແມ່ນຈະປຽບທຽບກັບ “ພະຍາດລະບາດ”, ອົງ ການອະນາໄມ ໂລກ (WHO) ຄາດຄະເນວ່າ: ຮອດປີ 2050, ປະມານ 50% ຈຳນວນປະຊາກອນທົ່ວໂລກຈະມີໂຮງຮຽນໃນທົ່ວໂລກ. ເກົາຫຼີ ແລະ ສິງກະໂປ, ອັດຕາສາຍຕາສັ້ນຂອງນັກຮຽນມັດທະຍົມຕອນປາຍ ບັນລຸ 70-80%.

ຄວາມຜິດພາດສະທ້ອນແສງທົ່ວໄປໃນເດັກນ້ອຍປະກອບມີ: ສາຍຕາໃກ້, ສາຍຕາໄກ, ຕາບອດ, ແລະຕາບອດ; ຊຶ່ງການເບິ່ງໃກ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ສາເຫດແມ່ນຖືກກໍານົດວ່າເປັນການປະສົມປະສານຂອງປັດໃຈພັນທຸກໍາແລະການດໍາລົງຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ. ຖ້າພໍ່ແມ່ມີສາຍຕາໃກ້ໆ ຫຼືເປັນຕາແນມ, ຄວາມສ່ຽງຂອງລູກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຜິດພາດໃນການສະທ້ອນແສງແມ່ນສູງກວ່າ. ເດັກນ້ອຍກ່ອນໄວອັນຄວນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ. ນອກຈາກນີ້, ສະພາບແວດລ້ອມໃນການຮຽນ ແລະ ການດຳລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນເຊັ່ນ: ການອ່ານ ແລະ ຂຽນເປັນເວລາດົນ, ນັ່ງຢູ່ໃນທ່າຜິດ, ໄລຍະໄກເກີນໄປ, ຂາດແສງ ແລະ ໃຊ້ອຸປະກອນອີເລັກໂທຣນິກຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ຕາຕ້ອງປັບຕົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເມື່ອຍງ່າຍ ແລະ ອ່ອນເພຍ. ນິໄສຂອງກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງພຽງເລັກນ້ອຍແລະການຂາດສານອາຫານ (ວິຕາມິນ A, C, E, ສັງກະສີ, Omega-3) ຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ.

ຜົນສະທ້ອນຂອງເດັກທີ່ມີອາການສະທ້ອນແສງທີ່ກວດບໍ່ພົບ ແລະ ປິ່ນປົວກ່ອນໄວອັນຄວນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງຫຼາຍ ເຊັ່ນ: ເດັກນ້ອຍມັກນັ່ງໃກ້ກະດານ, ງໍ, ງໍເມື່ອອ່ານໜັງສື, ມັກຈະຈົ່ມວ່າເມື່ອຍຕາ, ເຈັບຫົວ, ຂາດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ເຮັດໃຫ້ການຮຽນຮູ້ຫຼຸດລົງ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການແຊກແຊງທັນທີ, ເດັກນ້ອຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຕາບອດ, ຕາບອດ, ແລະການສູນເສຍສາຍຕາເປັນເວລາດົນ. ຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນ, myopia ຮ້າຍແຮງສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ການເສື່ອມຂອງຈໍ້າຕາ, ການເສື່ອມຂອງ retinal, ແລະແມ້ກະທັ້ງຕາບອດໃນຜູ້ໃຫຍ່.

ສຳລັບການປ້ອງກັນ, ທ່ານໝໍຮ່ວາງຮວາກວຽດ ແນະນຳໃຫ້ພໍ່ແມ່ຜູ້ປົກຄອງລູກຫຼານປະຕິບັດຕາມຫຼັກການ 20-20-20 ຄື: ທຸກໆ 20 ນາທີທີ່ຮຽນ ຫຼື ໃຊ້ໜ້າຈໍ, ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງພັກຜ່ອນສາຍຕາ 20 ວິນາທີ, ເບິ່ງຫ່າງໆປະມານ 6 ແມັດ ເພື່ອຜ່ອນຄາຍ. ເດັກນ້ອຍຄວນຮັກສາໄລຍະຫ່າງທີ່ປອດໄພໃນເວລາອ່ານ (30 - 35 ຊຕມ), ນັ່ງຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ແມັດຈາກກະດານ, 50 - 60 ຊຕມຈາກຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີ. ທ່າທາງນັ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແສງສະຫວ່າງທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ໂດຍສະເພາະການຈຳກັດອຸປະກອນອີເລັກໂທຣນິກສຳລັບເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 5 ປີ ແມ່ນຫຼັກການສຳຄັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງຢ່າງຫນ້ອຍ 1.5 - 2 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ - ມາດຕະການທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດໂດຍການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍເພື່ອຊ່ວຍຈໍາກັດຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງ myopia. ການຮັກສາໂພຊະນາການທີ່ສົມບູນ, ເສີມດ້ວຍອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ (ແຄລອດ, ຜັກ, ຜັກສີຂຽວເຂັ້ມ, ປາແຊນມອນ, ໄຂ່, ນົມ, ໝາກ ໄມ້ສົດ) ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຫຼາຍ. ແຕ່ລະຄອບຄົວຕ້ອງໄດ້ພາລູກໄປກວດຕາເປັນປົກກະຕິຕັ້ງແຕ່ 3 – 4 ປີ, ກວດສາຍຕາທຸກໆ 6 – 12 ເດືອນ ເພື່ອກວດຫາໄວ ແລະ ປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍທີ່ມີປັດໃຈສ່ຽງ.

ການດູແລສຸຂະພາບຕາຂອງເດັກນ້ອຍບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຂະແໜງສາທາລະນະສຸກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທົ່ວສັງຄົມອີກດ້ວຍ. ຄອບຄົວຕ້ອງການເບິ່ງແຍງ ແລະ ໄປນໍາເດັກນ້ອຍໃນການສຶກສາ ແລະ ກິດຈະກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ; ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການຮຽນຮູ້ທີ່ມີແສງສະຫວ່າງພຽງພໍ; ສ້າງຕາຕະລາງເວລາທາງວິທະຍາສາດແລະສົມເຫດສົມຜົນລະຫວ່າງການສຶກສາແລະການອອກກໍາລັງກາຍ. ໂຮງຮຽນຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບສະພາບແສງສະຫວ່າງ, ໂຕະແລະຕັ່ງນັ່ງມາດຕະຖານ, ແລະຈັດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍພາຍນອກຫຼາຍຂຶ້ນ. ຂະແໜງ ການສຶກສາ ແລະ ສາທາລະນະສຸກ ຕ້ອງສົມທົບກັນຢ່າງແໜ້ນແຟ້ນ ເພື່ອກວດກາ, ກວດພົບໄວ ແລະ ໄດ້ຮັບການແຊກແຊງຢ່າງທັນການສຳລັບເດັກທີ່ມີຄວາມຜິດພາດສະທ້ອນແສງ.

ຕາສົດໃສ, ສຸຂະພາບດີບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ໄດ້ດີ, ແຕ່ຍັງວາງພື້ນຖານສໍາລັບການພັດທະນາທີ່ສົມບູນແບບ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເກີດຄວາມຜິດພາດ refractive ໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນເປັນລະຄັງເຕືອນໄພທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ການປະຕິບັດຕົ້ນສະບັບ, ການປະສານງານແລະການຕັດສິນໃຈແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະປົກປັກຮັກສາແສງສະຫວ່າງຂອງໄວເດັກແລະບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມຝັນແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງຄົນລຸ້ນໃນອະນາຄົດ.

ບົດຄວາມ ແລະ ພາບ: Quynh Chi

ທີ່ມາ: https://baothanhhoa.vn/bao-ve-anh-sang-tuoi-tho-nuoi-duong-uoc-mo-nbsp-khat-vong-cho-the-he-tuong-lai-260494.htm