• ເຂົ້າໜົມປັງຫວານ - ເປັນອາຫານທີ່ແຊບ ແລະ ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ.
  • ລົດຊາດ ຂອງກະເມົາ ໃນອາຫານກະປູທີ່ແຊບຊ້ອຍ.
  • ອາຫານແຊບໆທີ່ເຮັດຈາກເຂົ້າທ້ອງຖິ່ນ.

ສຳລັບຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຂດແຄມແມ່ນ້ຳ, ປາໄຫຼແມ່ນສິ່ງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ກ່າເມົາ, ດ້ວຍເຄືອຂ່າຍແມ່ນ້ຳ, ຄອງ ແລະ ໜອງນ້ຳຫຼາຍແຫ່ງທີ່ສັບສົນ, ຖືກຖືວ່າເປັນ "ອານາຈັກ" ຂອງປາໄຫຼ.

ປາໄຫຼປີ້ງທີ່ໝັກໃນເກືອ, ພິກໄທ ແລະ ຕະໄຄ້ ເປັນອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫອມອ່ອນໆ ແລະ ມີລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນແບບຊົນນະບົດ ທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຊົນນະບົດ.

ເປັນເວລາດົນນານມາແລ້ວ, ຜູ້ຄົນຖືວ່າປາໄຫຼເປັນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຊີ້ນປາໄຫຼມີໂປຣຕີນ, ທາດເຫຼັກ, ວິຕາມິນເອ, ບີ ແລະອື່ນໆຫຼາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍບຳລຸງຮ່າງກາຍ ແລະ ປັບປຸງສຸຂະພາບ.

ສິ່ງທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈກໍຄື ປາໄຫຼ ມີລົດຊາດແຊບບໍ່ວ່າມັນຈະປຸງແຕ່ງແນວໃດກໍຕາມ, ຕັ້ງແຕ່ແກງສົ້ມກັບເຂົ້າໝັກ, ຜັດ, ຕົ້ມກັບໃບໝາກຍໍ, ຈົນເຖິງປີ້ງກັບເກືອແລະພິກ... ພຽງແຕ່ເວົ້າເຖິງປາໄຫຼຜັດ ຫຼື ໂຈັກປາໄຫຼກໍພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຫິວແລ້ວ.

ຊີ້ນປາໄຫຼມີລົດຫວານແລະອ່ອນນຸ້ມ, ມີທ້ອງອວບໆສີເຫຼືອງທອງ, ປຸງແຕ່ງໃນກະທິ, ໂຮຍດ້ວຍຖົ່ວດິນຄົ່ວ, ໃບຜັກຊີ, ຫົວຜັກບົ່ວຂາວ, ພ້ອມກັບລົດຊາດເຜັດຂອງແກງກະຫລີ່ແລະຂີ້ຫມິ້ນ! ພຽງແຕ່ກິ່ນຫອມຢ່າງດຽວກໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢາກລອງມັນທັນທີ.

ປາໄຫຼຕົ້ມກັບຜັກຫົມ ແລະ ກະທິ ມີລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຫວານ ແລະ ໜ້າສົນໃຈ.