ກາເຟປັບປຸງຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ

ຄາເຟອີນ, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນກາເຟ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ dysfunction erectile ແລະເພີ່ມຮໍໂມນ testosterone ໃນຜູ້ຊາຍ.

ການດື່ມກາເຟເປັນນິໄສຂອງຫຼາຍຄົນ. ການດື່ມກາເຟໃນຕອນເຊົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕື່ນຕົວ ແລະ ຫ້າວຫັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ກາເຟຍັງມີຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆ.

ຕົວເລັ່ງ "ສ້າງຄວາມຮັກ"

ຄາເຟອີນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ ແລະປັບປຸງອາລົມໂດຍການຂັດຂວາງຕົວຮັບ adenosine, ສານເຄມີທີ່ຄວບຄຸມການນອນຢູ່ໃນສະຫມອງ. ຜູ້ຊາຍທີ່ດື່ມກາເຟ 1-2 ຈອກກ່ອນການຮ່ວມເພດ 45 ນາທີມັກຈະມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ. ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍອາດເປັນຜົນຕອບແທນໄດ້ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, ວິນຫົວ, ແລະປວດຮາກ.

ສະຫນັບສະຫນູນການກະຕຸ້ນ Testosterone

ຄາເຟອີນສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ປະກອບສ່ວນໃນການເພີ່ມລະດັບ testosterone, ດັ່ງນັ້ນການປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງ erectile. ຜູ້ຊາຍທີ່ດື່ມກາເຟເປັນປະຈໍາມີລະດັບຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍ Testosterone ສູງກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມກາເຟ. ນີ້ແມ່ນບົດສະຫຼຸບຈາກການສຶກສາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລການແພດ Harvard (ສະຫະລັດ) ກ່ຽວກັບຜູ້ຊາຍ 42 ຄົນໃນປີ 2012.

ດື່ມກາເຟ. ຮູບພາບ: Freepik — ການດື່ມກາເຟຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕື່ນຕົວ. ຮູບພາບ: *Freepik*

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ erectile

ກາເຟແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງສາມາດປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍບັນລຸແລະຮັກສາລໍາຕັ້ງຊື່.

ໃນປີ 2015, ນັກວິທະຍາສາດ ທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລເທັກຊັດ (ສະຫະລັດ) ໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາກ່ຽວກັບຜູ້ຊາຍ 3,700 ອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 20 ປີ. ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ດື່ມຄາເຟອີນປະມານ 85-170 ມລກຕໍ່ມື້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດທາງເພດສໍາພັນຕ່ໍາກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ດື່ມ 42%.

ຈຳກັດໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ

ຜູ້ຊາຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໜິ້ວໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງຫຼາຍກວ່າຜູ້ຍິງ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີ. ອີງຕາມການສຶກສາປີ 2014 ຈາກໂຮງຮຽນການແພດ Harvard (USA), ຄົນທີ່ດື່ມກາເຟທຸກໆມື້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດໜິ້ວໃນໄຂ່ຫຼັງໜ້ອຍກວ່າຜູ້ທີ່ດື່ມມັນອາທິດລະເທື່ອ ຫຼື ບໍ່ດື່ມເລີຍ. ການສຶກສານີ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ 8 ປີທີ່ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມເກືອບ 218,000 ຄົນ.

ຄາເຟອີນໃນກາເຟເປັນຢາ diuretic, ສົ່ງເສີມການກໍາຈັດທາດການຊຽມແລະໂຊດຽມເກີນ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

Huyen My (ອີງຕາມ ສຸຂະພາບ Verywell )

ຜູ້ອ່ານສົ່ງຄໍາຖາມກ່ຽວກັບພະຍາດ urological ແລະ andrological ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄໍາຕອບຈາກທ່ານຫມໍ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ