ຄຳເຕືອນ: ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບຕາຈາກການຫຼິ້ນ Pickleball.

SKĐS - Pickleball ເປັນກິລາໃໝ່ ແລະ ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວຍ້ອນຄຸນຄ່າຄວາມບັນເທີງສູງ, ຄວາມສະດວກໃນການຫຼິ້ນ, ແລະ ເໝາະສົມກັບຫຼາຍກຸ່ມອາຍຸ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ, ເສີມສ້າງສຸຂະພາບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ, ແລະ ບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດເທົ່ານັ້ນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນອກຈາກຜົນປະໂຫຍດໃນທາງບວກແລ້ວ, ແພດຕາເຕືອນວ່າ ກິລາ ນີ້ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ການບາດເຈັບ, ໂດຍສະເພາະການບາດເຈັບທີ່ຕາ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມບົກຜ່ອງທາງສາຍຕາທີ່ຮ້າຍແຮງ ຫຼື ຕາບອດຖາວອນຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງທັນການ.

ການບາດເຈັບຕາຍ້ອນໝາກແຕງດອງເພີ່ມຂຶ້ນ.

ບໍ່ດົນມານີ້, ໂຮງໝໍຕາພິເສດໄດ້ຮັບກໍລະນີການບາດເຈັບຕາຫຼາຍກໍລະນີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼິ້ນໝາກແຕງດອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສິ່ງທີ່ໜ້າສັງເກດແມ່ນຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນກິລາທີ່ອ່ອນໂຍນແຕ່ມີຜົນກະທົບໜ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າມັກຈະບໍ່ໃສ່ແວ່ນຕາປ້ອງກັນເມື່ອຫຼິ້ນ.

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ທ່ານ Nguyen Van H. (ອາຍຸ 39 ປີ, ບ້ານບັກຢາງ, ແຂວງ ບັກນິງ ) ໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍຕາສູນກາງດ້ວຍການບາດເຈັບສາຫັດທີ່ຕາເບື້ອງຊ້າຍຂອງລາວຫຼັງຈາກຫຼີ້ນເກມ pickleball. ລາວໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນໂຣກຟົກຊ้ำຂອງລູກຕາ, ເລືອດອອກໃນຫ້ອງໜ້າ, ແລະ ເລືອດອອກໃນກະຈົກຕາ. ວິໄສທັດຕາເບື້ອງຊ້າຍຂອງລາວຊຸດໂຊມລົງຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ເຮັດໃຫ້ລາວເຫັນພຽງແຕ່ເງົາຂອງມືຂອງລາວໃນໄລຍະປະມານ 0.1 ແມັດເທົ່ານັ້ນ.

ອີງຕາມທ່ານໝໍ ແທມເຈືອງແຄງວັນ, ຫົວໜ້າພະແນກການບາດເຈັບຢູ່ໂຮງໝໍ, ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວທາງການແພດໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງ, ວິໄສທັດຂອງຄົນເຈັບໄດ້ດີຂຶ້ນ, ແຕ່ຄວາມດັນໃນຕາໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມ. ທ່ານໝໍຖືກບັງຄັບໃຫ້ສັ່ງການຜ່າຕັດເພື່ອແກ້ໄຂອາການແຊກຊ້ອນຂອງຄວາມດັນໃນຕາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ເກີດຈາກການບາດເຈັບ. ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ຄົນເຈັບຍັງຕ້ອງການການຕິດຕາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ການປິ່ນປົວໄລຍະຍາວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການສູນເສຍວິໄສທັດ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ບາດແຜບາງຢ່າງສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ບາງບາດແຜກໍ່ປະເຊີນກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ກ່ອນໜ້ານີ້, ທ່ານ Nguyen Van C. (ອາຍຸ 35 ປີ, ຮ່າໂນ້ຍ ) ໄດ້ຖືກນຳສົ່ງໄປຫ້ອງສຸກເສີນດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຕາເບື້ອງຊ້າຍຂອງລາວ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການສູນເສຍການຮັບຮູ້ແສງທັງໝົດ, ລູກຕາແຕກ, ກະຈົກຕາຈີກຂາດ, ແລະ ຕາຂາວຈີກຂາດ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄວາມເສຍຫາຍ ແລະ ບໍ່ສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້, ທ່ານໝໍຈຶ່ງຖືກບັງຄັບໃຫ້ຜ່າຕັດເອົາລູກຕາອອກ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຄົນເຈັບໄດ້ສູນເສຍວິໄສທັດຢ່າງຖາວອນໃນຕາເບື້ອງຊ້າຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເປັນຫຍັງໝາກແຕງດອງຈຶ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບຕາ?

ອີງຕາມແພດຕາ, ການຕີບານ pickleball ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມໄວຂອງບານທີ່ໄວ, ໄລຍະທາງຫຼິ້ນສັ້ນ, ແລະ ຕ້ອງການການຕອບສະໜອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໃນລະຫວ່າງການຫຼິ້ນ, ຜູ້ຫຼິ້ນມັກຈະມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ສະຖານະການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໝຸນ, ການຣີບາວ, ຫຼື ການປະທະກັບເພື່ອນຮ່ວມທີມ.

ເຖິງແມ່ນວ່າລູກໝາກແຕງດອງຈະມີນ້ຳໜັກເບົາ, ແຕ່ຄວາມໄວສູງຂອງມັນສາມາດສ້າງແຮງກະທົບທີ່ແຮງຫຼາຍຕໍ່ລູກຕາ. ຕາເປັນອະໄວຍະວະທີ່ລະອຽດອ່ອນໂດຍສະເພາະ; ເຖິງແມ່ນວ່າການກະທົບທີ່ຮຸນແຮງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ກະຈົກຕາ, ເລນຕາ, ຈໍປະສາດຕາ, ຫຼື ເສັ້ນປະສາດຕາ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜູ້ຫຼິ້ນຫຼາຍຄົນໃນປະຈຸບັນຂາດຄຳແນະນຳທີ່ເໝາະສົມກ່ຽວກັບເຕັກນິກຄວາມປອດໄພ, ມັກຈະຢືນໃກ້ກັນເກີນໄປ ຫຼື ຂາດທັກສະໃນການຈັດການກັບການຫຼິ້ນທີ່ມີຈັງຫວະໄວ. ສິ່ງນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນ.

ການບາດເຈັບຕາທົ່ວໄປ

ທ່ານໝໍກ່າວວ່າ ການບາດເຈັບຕາທີ່ເກີດຈາກໝາກແຕງດອງສາມາດມີຄວາມຮຸນແຮງຕັ້ງແຕ່ເບົາບາງຈົນເຖິງຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ.

ໜຶ່ງໃນການບາດເຈັບທີ່ພົບເລື້ອຍແມ່ນການຂັດຖູຂອງກະຈົກຕາ. ຄົນເຈັບມັກຈະມີອາການຄັນໆຢູ່ໃນຕາ, ເຈັບຮ້ອນ, ນ້ຳຕາໄຫຼ, ແລະ ຢ້ານແສງ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ກະຈົກຕາອາດຈະອັກເສບ ແລະ ເປັນແຜ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍຕາໃນໄລຍະຍາວ.

ເລືອດອອກໃນຫ້ອງຕາດ້ານໜ້າກໍ່ເປັນການບາດເຈັບທີ່ພົບເລື້ອຍເຊັ່ນກັນ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ເລືອດໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງຕາດ້ານໜ້າຫຼັງຈາກມີການກະທົບທີ່ຮຸນແຮງ. ຄົນເຈັບຈະມີອາການຕາມົວ, ເຈັບ, ແລະ ຕາແດງ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມດັນໃນຕາ ຫຼື ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດຕາ.

ດຣ. ແທມເຈື່ອງແຄ໋ງວັນ, ຫົວໜ້າພະແນກການບາດເຈັບ, ກວດຕາຂອງຄົນເຈັບ H ຄືນໃໝ່ກ່ອນທີ່ຈະສັ່ງການຜ່າຕັດຫຼຸດຄວາມດັນໃນຕາ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຫຼິ້ນຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຟົກຊ้ำຂອງລູກຕາ, ເລນຕາຫຼຸດ ຫຼື ແຕກ, ຈໍປະສາດຕາແຕກ, ເລືອດອອກໃນນ້ຳຕາ, ແລະ ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຄືການແຕກຂອງລູກຕາ. ການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສູນເສຍການເບິ່ງເຫັນຊົ່ວຄາວ ຫຼື ຖາວອນ.

ໂດຍສະເພາະ, ການແຕກຂອງຈໍປະສາດຕາເປັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດແຕ່ຫົວທີ, ຄົນເຈັບຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຕາບອດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນການບາດເຈັບຕາເມື່ອຫຼີ້ນ pickleball?

ແພດຕາແນະນຳໃຫ້ປະຊາຊົນຮັບຮູ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບມາດຕະການຄວາມປອດໄພເມື່ອເຂົ້າຮ່ວມກິລານີ້. ໃນບັນດາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ການໃຊ້ແວ່ນຕາປ້ອງກັນພິເສດຖືວ່າເປັນມາດຕະການທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບຕາ. ແວ່ນຕາປ້ອງກັນກິລາທີ່ມີຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ແຮງກະທົບທີ່ດີຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງລູກຕາຈາກຜົນກະທົບທີ່ຮຸນແຮງ ຫຼື ການສະທ້ອນກັບຄືນ.

ຜູ້ຫຼິ້ນຍັງຈຳເປັນຕ້ອງອຸ່ນເຄື່ອງຢ່າງລະອຽດເພື່ອປັບປຸງປະຕິກິລິຍາ ແລະ ການປະສານງານທາງດ້ານການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນລະຫວ່າງເກມ, ຮັກສາໄລຍະຫ່າງທີ່ປອດໄພຈາກເພື່ອນຮ່ວມທີມ ແລະ ຄູ່ແຂ່ງ, ຫຼີກລ່ຽງການຢືນໃກ້ກັນເກີນໄປ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄົນເຮົາບໍ່ຄວນປະເມີນຄ່າການຕີທີ່ມີພະລັງ ຫຼື ສະຖານະການທີ່ລູກບານປ່ຽນທິດທາງໂດຍບໍ່ຄາດຄິດຕໍ່າເກີນໄປ. ບຸກຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຕາ, ສາຍຕາສັ້ນຮຸນແຮງ, ຫຼື ເຄີຍຜ່າຕັດຕາມາກ່ອນ ຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະ ໄປພົບແພດກ່ອນເຂົ້າຮ່ວມກິລານີ້.

ໃນກໍລະນີທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ຫ້າມຖູຕາເດັດຂາດ, ແລະ ຢ່າປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງໂດຍການໃຊ້ຢາຢອດຕາ ຫຼື ປະຄົບຮ້ອນຢູ່ເຮືອນ. ຄົນເຈັບຄວນໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ: ປິກເກີບອລເປັນກິລາທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງຖ້າຫຼິ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ປອດໄພ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າການປະທະກັນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍກໍ່ສາມາດມີຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງຕໍ່ດວງຕາໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຫຼິ້ນຈຳເປັນຕ້ອງເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບການປົກປ້ອງດວງຕາ, ໃຊ້ອຸປະກອນປ້ອງກັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ແລະ ລະມັດລະວັງໃນລະຫວ່າງການຝຶກຊ້ອມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອຸບັດຕິເຫດທີ່ໂຊກຮ້າຍ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://suckhoedoisong.vn/canh-bao-nguy-co-chan-thuong-mat-do-choi-pickleball-169260514171228172.htm