ອາການໄອ-ຫຼຸດອາການໄອຂອງນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນ

ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ, ດອກລາເວເດີ, ແລະໄຄນາມອນ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະຕ້ານການອັກເສບ ເຊິ່ງຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນຄາຍ, ຫຼຸດອາການໄອ, ແລະບັນເທົາອາການດັງດັງ.

ເຈັບຄໍ, ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈທົ່ວໄປທີ່ເກີດຈາກໄວຣັດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ອາການທົ່ວໄປປະກອບມີ ນໍ້າມູກໄຫຼ, ເຈັບຄໍ, ໄອ, ເຈັບຫົວ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໂດຍການສະກັດເອົາແລະສຸມໃສ່ນ້ ຳ ມັນຈາກພືດ. phytochemicals ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນໃຫ້ຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບ, ລວມທັງການຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອ. ນໍ້າມັນບາງຊະນິດຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ.

ວິທີການນໍາໃຊ້

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນມັກຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນເຄື່ອງຫອມ. ຄົນເຈັບສາມາດ ຫາຍໃຈເຂົ້າໂດຍກົງ , ໂດຍການເປີດຝາຂວດ, ຫາຍໃຈເລິກໆ 5-10 ເທື່ອເປັນເວລາສອງສາມນາທີ. ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດຢອດນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສອງສາມຢອດໃສ່ຜ້າອ່ອນໆຫຼືຜ້າຝ້າຍ, ບາງຄັ້ງຖືມັນເຖິງດັງ, ຢ່າໃຊ້ວິທີນີ້ກັບເດັກນ້ອຍ.

ເພື່ອ ໄອນ້ໍາ , ຕື່ມນ້ໍາຮ້ອນໃນໂຖປັດສະວະແລະຕື່ມນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນສອງສາມຢອດ. ຖືໂຖປັດສະວະປະມານ 20 ຊຕມຈາກດັງຂອງທ່ານ, ງໍຫົວຂອງທ່ານ, ກວມເອົາຫົວຂອງທ່ານແລະໂຖປັດສະວະດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະຫາຍໃຈເລິກ. ຄວາມຮ້ອນແລະກິ່ນຫອມຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍທາງດັງແລະເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ, ບັນເທົາຄວາມແອອັດແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການໄອ.

ເຄື່ອງກະຈາຍ ຫຼື vaporizer ປ່ອຍອະນຸພາກນ້ຳມັນນ້ອຍໆອອກສູ່ອາກາດ. ຕື່ມນ້ໍາເລັກນ້ອຍໃສ່ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນແລະເປີດມັນ, ອັດຕາສ່ວນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ.

ການກະຈາຍນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນດ້ວຍເຄື່ອງ vaporizer ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໄອ. ຮູບພາບ: Freepik — ການກະຈາຍນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນດ້ວຍເຄື່ອງ vaporizer ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໄອ. ຮູບພາບ: *Freepik*

ປະເພດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເອົາ

ນີ້ແມ່ນບາງນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນທີ່ອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກການໄອໄດ້.

ນ້ ຳ ມັນ Eucalyptus ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ປອດໄພ, ແລະສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນໄລຍະຍາວ. ນ້ໍາມັນ Eucalyptus ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ຫຼອດປອດອັກເສບ, ພະຍາດຫືດ, ແລະພະຍາດປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອ (COPD).

ນ້ ຳ ມັນ thyme , ສ່ວນປະກອບຫຼັກປະກອບມີ carvacrol ແລະ thymol, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທາງເດີນຫາຍໃຈ. ຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ຫຼອດປອດອັກເສບ ແລະໄອໄກ່ສາມາດໃຊ້ນໍ້າມັນນີ້ໄດ້.

ນ້ ຳ ມັນ Rosemary ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ cineole, ເຊິ່ງມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຄືກັນກັບນ້ ຳ ມັນ eucalyptus. Rosemary ມີກິ່ນຫອມອ່ອນໆກວ່າ eucalyptus, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບໂຣກປອດອັກເສບອ່ອນໆ.

ນ້ ຳ ມັນລາວັນ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອ, ໂດຍສະເພາະອາການໄອທີ່ເກີດຈາກພະຍາດຫືດແລະພະຍາດຫືດ bronchial.

ນ້ໍາມັນໄຄຕົ້ນ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນບາງຊະນິດບໍ່ປອດໄພ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍຫຼືແມ່ຍິງຖືພາ, ສະນັ້ນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນໃຊ້. ຢ່າກິນຫຼືກືນນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ຊື້ນ້ໍາມັນທີ່ມີປ້າຍຊື່, ບໍລິສຸດແລະເກັບຮັກສາຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດ.

Anh Chi (ອີງຕາມ WebMD )

ຜູ້ອ່ານຕັ້ງຄຳຖາມກ່ຽວກັບພະຍາດຫູ, ດັງ ແລະ ຄໍ ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ແພດຕອບໄດ້

ແຫຼ່ງທີ່ມາ