ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈາກໄທມ໌, ລາເວນເດີ, ແລະ ໄຄນາມອນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບ ເຊິ່ງຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນຄາຍທາງເດີນຫາຍໃຈ, ຫຼຸດຜ່ອນການໄອ ແລະ ບັນເທົາອາການຄັນດັງ.
ເຈັບຄໍ, ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແມ່ນພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈທົ່ວໄປທີ່ເກີດຈາກໄວຣັດ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ອາການທົ່ວໄປປະກອບມີນໍ້າມູກໄຫຼ, ເຈັບຄໍ, ໄອ ແລະ ເຈັບຫົວ.
ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໂດຍການສະກັດ ແລະ ການເຮັດໃຫ້ນ້ຳມັນຈາກພືດເຂັ້ມຂຸ້ນ. ສານໄຟໂຕເຄມີໃນນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການບັນເທົາອາການໄອ. ບາງຊະນິດຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ.
ວິທີການໃຊ້
ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍມັກຖືກໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມ. ຄົນເຈັບສາມາດ ສູດດົມໂດຍກົງ ໂດຍການເປີດຂວດ ແລະ ຫາຍໃຈເລິກໆ 5-10 ເທື່ອເປັນເວລາຫຼາຍນາທີ. ຜູ້ໃຫຍ່ຍັງສາມາດຢອດນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍສອງສາມຢອດໃສ່ຜ້າອ່ອນ ຫຼື ສຳລີ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ເອົາມາໃສ່ດັງຂອງເຂົາເຈົ້າ; ວິທີນີ້ບໍ່ຄວນໃຊ້ກັບເດັກນ້ອຍ.
ເພື່ອ ສູດດົມໄອນ້ຳ , ໃຫ້ຕື່ມນ້ຳຮ້ອນໃສ່ຖ້ວຍ ແລະ ຕື່ມນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍສອງສາມຢົດ. ຖືກະຖ້ວຍໃຫ້ຫ່າງຈາກດັງປະມານ 20 ຊມ, ກົ້ມຫົວໄປທາງໜ້າ, ປົກຫົວ ແລະ ຖ້ວຍດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ, ແລະ ຫາຍໃຈເລິກໆ. ຄວາມອົບອຸ່ນ ແລະ ກິ່ນຫອມຂອງນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງດັງ ແລະ ທາງເດີນຫາຍໃຈ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແອອັດ ແລະ ການໄອ.
ເຄື່ອງກະຈາຍກິ່ນ ຫຼື ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍໄອນ້ຳຈະປ່ອຍອະນຸພາກນ້ຳມັນຂະໜາດນ້ອຍອອກສູ່ອາກາດ. ຕື່ມນ້ຳທີ່ກັ່ນຕອງແລ້ວ ແລະ ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ຈາກນັ້ນເປີດເຄື່ອງ; ອັດຕາສ່ວນຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດຂອງນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ.
ການກະຈາຍນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍດ້ວຍເຄື່ອງພົ່ນໄອນ້ຳສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອໄດ້. ຮູບພາບ: Freepik
ທ່ານຄວນເລືອກນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍປະເພດໃດ?
ນີ້ແມ່ນນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍບາງຊະນິດທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກການໄອ.
ນ້ຳມັນຢູຄາລິບຕັສ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ປອດໄພ ແລະ ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນໄລຍະຍາວ. ມັນເປັນປະໂຫຍດສຳລັບບັນຫາທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ຫຼອດລົມອັກເສບ, ຫືດ, ແລະ ພະຍາດປອດອຸດຕັນຊໍາເຮື້ອ (COPD).
ນ້ຳມັນໄທມ໌, ພ້ອມດ້ວຍສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງມັນຄື carvacrol ແລະ thymol, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຕໍ່ເຊື້ອແບັກທີເຣຍທາງເດີນຫາຍໃຈ. ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາທາງເດີນຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ຫຼອດລົມອັກເສບ ແລະ ໄອໄກ່ສາມາດໃຊ້ນ້ຳມັນນີ້ໄດ້.
ນ້ຳມັນໂຣສແມຣີ ອຸດົມໄປດ້ວຍສານ cineole ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຄືກັນກັບນ້ຳມັນຢູຄາລິບຕັສ. ກິ່ນຫອມຂອງໂຣສແມຣີອ່ອນກວ່າຢູຄາລິບຕັສ, ເຮັດໃຫ້ມັນເໝາະສົມສຳລັບກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບເບົາບາງ.
ນ້ຳມັນລາເວນເດີ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອ, ໂດຍສະເພາະອາການທີ່ເກີດຈາກພະຍາດຫືດ ແລະ ຫຼອດລົມອັກເສບ.
ນ້ຳມັນໄຄ ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ.
ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍບາງຊະນິດບໍ່ປອດໄພສຳລັບເດັກນ້ອຍ ຫຼື ແມ່ຍິງຖືພາ, ສະນັ້ນ ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນນຳໃຊ້. ຢ່າກິນ ຫຼື ກືນນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ; ເລືອກນ້ຳມັນບໍລິສຸດ, ບໍ່ມີສານປະສົມປະສົມທີ່ມີປ້າຍຊື່ທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ເກັບຮັກສາໄວ້ຕາມຄຳແນະນຳຂອງຜູ້ຜະລິດ.
( ອີງ ຕາມ WebMD )
| ຜູ້ອ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມກ່ຽວກັບພະຍາດຫູ, ດັງ, ແລະ ຄໍໄດ້ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໝໍຕອບ. |
[ໂຄສະນາ_2]
ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
(0)