ອາການເຈັບ, ແດງເລັກນ້ອຍ, ຫຼື ໃຄ່ບວມຢູ່ບໍລິເວນທີ່ມີການບາດເຈັບຂອງເສັ້ນເອັນ ແມ່ນສັນຍານຂອງການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນ ຫຼື ການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນ.
ເສັ້ນເອັນແມ່ນເສັ້ນໃຍທີ່ໜາ ແລະ ແຂງແຮງທີ່ເຮັດດ້ວຍ collagen ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກ, ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຕໍ່ສາມາດເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຜ່ານການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ.
ອີງຕາມທ່ານດຣ. ເລ ວັນ ມິງ ຕຸ້ຍ, MD, MSc, ຈາກສູນການບາດເຈັບກະດູກ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ ທີ່ໂຮງໝໍທົ່ວໄປຕາມແອງ ໃນນະຄອນໂຮ່ຈິມິນ, ການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນເປັນອາການທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງມັກຈະບໍ່ຮູ້ສາເຫດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍກວ່າ, ລວມທັງຜູ້ສູງອາຍຸຍ້ອນການສະໜອງເລືອດໄປຫາເສັ້ນເອັນຫຼຸດລົງ; ຜູ້ທີ່ມີການບາດເຈັບຊ້ຳໆ, ການບາດເຈັບ, ຫຼື ການເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມຊີ້ນຫຼາຍເກີນໄປຈາກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ; ແລະ ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທາງລະບົບເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ, ໂລກເສັ້ນປະສາດແຂງ, ໂລກ gout, ໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ມີອາການແພ້, ແລະ ພະຍາດເບົາຫວານ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຄົນເຈັບມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດການແຕກຂອງເສັ້ນເອັນ ແລະ ການສູນເສຍໜ້າທີ່ຂອງຂໍ້ຕໍ່.
ອາການເສັ້ນເອັນອັກເສບສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍ ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພົບຢູ່ບໍລິເວນບ່າໄຫລ່, ຂໍ້ມື, ຫົວເຂົ່າ ແລະ ສົ້ນຕີນ.
ອາການເສັ້ນເອັນອັກເສບມັກຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ຂໍ້ມື, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນໄຫວ. (ຮູບພາບ: Freepik)
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນອາການທົ່ວໄປຂອງບາງຮູບແບບທົ່ວໄປຂອງ tendinitis.
ໂຣກເສັ້ນເອັນອັກເສບ ແມ່ນການອັກເສບ ແລະ ໃຄ່ບວມອ້ອມກະດູກບ່ອນທີ່ເສັ້ນເອັນ, ເປືອກເສັ້ນເອັນ, ຫຼື ເສັ້ນເອັນຕິດຢູ່. ຄົນເຈັບຈະມີອາການເຈັບຢູ່ບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ເຊິ່ງເພີ່ມຂຶ້ນຕາມການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ອາດຈະເຈັບບໍລິເວນນັ້ນ ຫຼື ແຜ່ລາມໄປຫາກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນເອັນອ້ອມຂ້າງ, ເຊິ່ງຈຳກັດການເຄື່ອນໄຫວ. ບໍລິເວນອ້ອມເສັ້ນເອັນອາດຈະໃຄ່ບວມ, ອຸ່ນ, ຫຼື ຮູ້ສຶກຄືກັບກ້ອນນ້ອຍໆຕາມເສັ້ນເອັນ.
ການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນງໍ ຂອງນິ້ວມື, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່ານິ້ວມືກົດ ຫຼື ນິ້ວມືງໍ, ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຢູ່ຝາມື, ໃກ້ກັບຈຸດເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງມື ແລະ ນິ້ວມື. ອາການເຈັບຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕາມແຮງກົດດັນ, ແລະ ບາງຄັ້ງຈະມີຕຸ່ມນ້ອຍໆປະກົດຢູ່ເທິງເສັ້ນເອັນ. ນິ້ວມືທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບມັກຈະຖືກຈັບໃຫ້ງໍເລັກນ້ອຍເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ.
ໃນໄລຍະຕໍ່ມາ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໃຊ້ແຮງເພື່ອເຮັດໃຫ້ນິ້ວມືຂອງເຂົາເຈົ້າຊື່; ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ນິ້ວມືຈະງໍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດປະກົດການທີ່ເອີ້ນວ່າ ນິ້ວມືກະຕຸ້ນ.
ໂຣກເສັ້ນເອັນ Achilles ມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອເສັ້ນເອັນ Achilles ຖືກໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຊ້ງານໜັກເກີນໄປ, ແລະ ເສຍຫາຍ. ໃນເວລານີ້, ບໍລິເວນສົ້ນຕີນຂອງຄົນເຈັບຈະໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອດຶງສົ້ນຕີນ ຫຼື ຢືນດ້ວຍປາຍຕີນ. ຄົນເຈັບຈະຮູ້ສຶກເຈັບເມື່ອກົດໃສ່ບໍລິເວນສົ້ນຕີນ, ແລະ ອາດຈະມີກ້ອນເນື້ອຢູ່.
ດຣ. ຕຸຍ ກ່າວວ່າ ການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນມັກຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ໃນລະຫວ່າງ 48 ຊົ່ວໂມງທຳອິດຫຼັງຈາກມີອາການ, ຄົນເຈັບຄວນພັກຜ່ອນ ແລະ ປະຄົບດ້ວຍນ້ຳເຢັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມ. ຖ້າຈຳເປັນ, ຄົນເຈັບສາມາດໃຊ້ຢາແກ້ປວດ ແລະ ຢາຕ້ານການອັກເສບເພີ່ມເຕີມຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.
ທ່ານໝໍ Tuệ (ຊ້າຍສຸດ) ໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດ. (ຮູບພາບປະກອບ: ສະໜອງໃຫ້ໂດຍໂຮງໝໍ)
ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເສັ້ນເອັນອັກເສບຊຳເຮື້ອຈຳເປັນຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອຍືດເສັ້ນເອັນທີ່ອັກເສບ ແລະ ສະໜັບສະໜູນກົນໄກການເລື່ອນຂອງມັນ. ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຍືດເສັ້ນເອັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ມັນໄດ້ພັກຜ່ອນ ແລະ ຟື້ນຕົວ.
ຄົນເຈັບຄວນຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນໃນເສັ້ນເອັນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເພື່ອປ້ອງກັນການອັກເສບຕື່ມອີກ. ໄລຍະເວລາຟື້ນຕົວສາມາດແກ່ຍາວໄດ້ 2-3 ເດືອນຂຶ້ນກັບຂອບເຂດຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເອັນ. ໃນບາງກໍລະນີທີ່ບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ຢາທາງປາກ, ການສັກຢາທ້ອງຖິ່ນເຂົ້າໄປໃນເຍື່ອເສັ້ນເອັນ (corticosteroids, HA, PRP, ແລະອື່ນໆ) ອາດຈະຖືກລວມເຂົ້າກັນ.
ການຜ່າຕັດແມ່ນທາງເລືອກສຸດທ້າຍ, ເຊິ່ງໃຊ້ເມື່ອການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ການປິ່ນປົວແບບອະນຸລັກບໍ່ໄດ້ຜົນ. ທ່ານໝໍຈະເອົາທາດການຊຽມທີ່ສະສົມຢູ່ໃນເສັ້ນເອັນ ແລະ ເຍື່ອເອັນທີ່ເກີດຈາກການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ສ້ອມແປງເສັ້ນເອັນ, ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນນຳພາຄົນເຈັບຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ພີ ຮົງ
| ຜູ້ອ່ານສາມາດສົ່ງຄຳຖາມກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກໄດ້ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານໝໍຕອບ. |
[ໂຄສະນາ_2]
ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
(0)