Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "am" porridge ແຕ່ມັນລະອຽດຫຼາຍທີ່ຈະແຕ່ງກິນແລະກິນກັບກຸ້ງ.

Báo Tuổi TrẻBáo Tuổi Trẻ01/03/2025

​ໃນ​ໜ້າ​ເຮືອນ​ຄົວ​ຂອງ​ທ່ານ​ນາງ ຮ່ວາ​ຮ່ວາ, ທ່ານ​ນາງ ມິງຮວາ ສືບ​ຕໍ່​ແບ່ງປັນ​ສູດ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ເຂົ້າໜົມ. ທ່ານ​ນາງ​ຮວາ​ພັນ​ລະ​ນາ​ຊື່​ຂອງ​ເຍື່ອງ​ອາ​ຫານ​ຢ່າງ​ກະ​ຕື​ລື​ລົ້ນ​ວ່າ 'ຄື​ກັບ​ຄຳ​ສັບ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ຜູ້​ສາວ​ມັກ​ໃຊ້​ເພື່ອ​ພັນ​ລະ​ນາ​ຄົນ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ມັກ'.


Gọi là cháo ám mà nấu rất kỳ công, lại ăn cùng mắm tôm - Ảnh 1.

ໄປຕະຫຼາດ: ປາງູ 1 ໂຕ, ຊີ້ນໝູ 3 ໂຕ, ຜັກບົ່ວ, ຂີງ, ຫົວຜັກກາດ, ຜັກກາດຊອມ, ຜັກກາດຊອມ, ຜັກກາດນາ, ຜັກກາດຫວຽດນາມ (ຊື້ຫົວສີມ່ວງອ່ອນໆຈະມີກິ່ນຫອມທີ່ສຸດ, ຢ່າຊື້ຜັກຫອມປ້ອມໃນຊຸບເປີມາເກັດທີ່ມີລົດຊາດບໍ່ແຊບຄືກັບຜັກຊີຕາເວັນຕົກ), ຖົ່ວດິນ, ກຸ້ງປີ້ງ, ກຸ້ງ, ໝາກນາວ. ຂໍ​ໃຫ້​ຜູ້​ລ້ຽງ​ປາ​ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ເກັດ​, ລໍາ​ໄສ້​ປາ​, ຈື່​ຈໍາ​ທີ່​ຈະ​ຮັກ​ສາ​ຊ່ອງ​ທາງ​. ນຳມາເຮືອນ, ຂູດຂີ້ເຫຍື່ອອອກໃຫ້ໝົດ, ລ້າງດ້ວຍເກືອ ແລະ ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ, ຕຳຂີງໜຶ່ງຊິ້ນ ແລະ ຖູໃຫ້ໝົດກິ່ນເໝັນ, ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ ແລ້ວນຳມາຕັດບາງໆບໍລິເວນຂ້າງຂອງປາ. ໃນຮູບແມ່ນໝໍ້ໜຶ້ງປາປີ້ງໃສ່ເຕົາໄຟເພື່ອໃຫ້ປາຮ້ອນໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງ, ພ້ອມດ້ວຍອາຫານຂ້າງທີ່ຈັດເປັນໜ້າສົນໃຈ.

ເຮືອນຄົວ​ຂອງ​ທ່ານ​ນາງ ຮ່ວາ ​ແມ່ນ​ບ່ອນ​ແລກປ່ຽນ​ບັນດາ​ເຍື່ອງ​ອາຫານ​ທີ່​ແຊບນົວ, ປະສົບ​ການ​ປຸງ​ແຕ່ງ ​ແລະ ຄວາມ​ສຸກ​ໃນ​ແຕ່ລະ​ເຍື່ອງ​ຂອງ​ທ່ານ​ນາງ ​ເຈີ່ນ​ມິນ​ຮວາ.

ນາງ​ພຽງ​ແຕ່​ໄດ້​ລົງ​ບົດ​ຄວາມ​ທີ່​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວິທີ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ໝໍ້​ໝໍ້​ຮ້ອນ​ເພື່ອ​ຮັບ​ປະທານ​ອາຫານ​ລະດູ​ໜາວ ​ຢູ່​ຮ່າ​ໂນ້ຍ ​ເມື່ອ​ທັງ​ຄອບຄົວ​ເຕົ້າ​ໂຮມ​ກັນ.

ຕາມທ່ານນາງຮວາແລ້ວ, ເຂົ້າໜົມນີ້ສາມາດກິນໄດ້ກັບເຄື່ອງຂ້າງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຈານແຍ່ບາງໆ, ຈານແຍ່, ໜໍ່ໄມ້ທີ່ມີກິ່ນຫອມ ແລະ ໜຽວ, ຖ້ວຍເຂົ້າປຸ້ນປະສົມກັບນ້ຳໝາກນາວ, ຈານໜຶ່ງຫົວຜັກບົ່ວຕົ້ມ ແລະ ຈານໜຶ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ແມ່ນຜັກກາດຊອມ, ນ້ຳຈືດ…

ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງກິນເຂົ້າປຸ້ນປາໃສ່ກຸ້ງ ແລະຊີ້ນຕົ້ມ?

ນາງ ຮ່ວາ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ, ນັບແຕ່ລະດູໜາວມາຮອດ ຮ່າໂນ້ຍ, ນາງໄດ້ວາງແຜນເຮັດເຂົ້າປຸ້ນໃຫ້ທັງຄອບຄົວກິນ, ແຕ່ກໍ່ບໍ່ສາມາດຊື້ປາທີ່ພໍໃຈໄດ້.

ເຊົ້າມື້ນີ້, ໃນຂະນະທີ່ນາງຄິດບໍ່ອອກວ່າຈະກິນຫຍັງເປັນອາຫານແລງ, ນ້ອງສາວຂອງນາງໄດ້ໂທມາເວົ້າໂອ້ອວດວ່າຊື້ປາແດກສົດ ແລະ ແຊບໆ 4 ໂຕ, ແລະຂໍໃຫ້ແມ່ເອົາມັນມາແຕ່ງກິນກັບແມ່ ເພາະເບື່ອກິນຄົນດຽວ. ທ່ານ​ນາງ​ຮວາ​ໄດ້​ເຫັນ​ດີ​ໃນ​ທັນທີ.

"ພວກເຮົາມີຊີ້ນ, ຖົ່ວດິນ, ແລະປາກຸ້ງແຊບໆຢູ່ເຮືອນ, ທັງຫມົດທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນຊື້ຜັກບົ່ວແລະຜັກ, ເຖິງວ່າລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ການໃຊ້ຄວາມເຢັນຂອງຄວາມເຢັນທີ່ຜ່ານມາ, ການເຮັດເຂົ້າຕົ້ມເພື່ອເພີດເພີນກັບຄວາມເຢັນຂອງລະດູການສຸດທ້າຍກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າແປກຫຼາຍທີ່ເຂົ້າຫນົມປາມີປາກຸ້ງແລະຊີ້ນຕົ້ມ, ແຕ່ຫຼັງຈາກເອື້ອຍໄດ້ກິນຄັ້ງທໍາອິດ, ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າວ່າ: ອາຫານທີ່ປະເສີດ?!" - ນາງເວົ້າ.

​ເມື່ອ​ເວົ້າ​ເຖິງ​ເຍື່ອງ​ອາ​ຫານ, ທ່ານ​ນາງ ຮ່ວາ ​ແບ່ງປັນ​ວ່າ:

“ຊີ້ນ​ປາ​ຂາວ​ອັນ​ບໍລິສຸດ​ໜຶ່ງ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ກັບ​ຊີ້ນ​ໝູ​ທີ່​ຕົ້ມ​ສຸກ​ແລ້ວ​ມີ​ໄຂມັນ​ບາງໆ​ທີ່​ແຈ່ມ​ໃສ, ປະສົມ​ກັບ​ຊີ້ນ​ໝູ​ສີ​ບົວ;

ຈືນໃນໂຖປັດສະວະທີ່ມີນ້ໍາກຸ້ງສີມ່ວງອ່ອນ, ຜັກບົ່ວຂຽວຕົ້ມ, ຖົ່ວດິນຂົ້ວບາງໆແລະຫົວຜັກທຽມນ້ອຍໆ, ພ້ອມກັບຂີງບາງໆ.

ຕາມ​ທ່ານ​ນາງ​ຮວາ​ແລ້ວ, ​ເມື່ອ​ຮັບ​ປະທານ​ອາຫານ​ເຍື່ອງ​ນີ້, ຕ້ອງ​ເປີດ​ປາກ​ໃຫ້​ກ້ວາງ​ເພື່ອ​ກວາດ​ໄປ​ພ້ອມໆ​ກັນ, ລົດຊາດ​ຫວານ ​ແລະ ໜຽວ​ຂອງ​ປາ​ປະສົມ​ກັບ​ນ້ຳມັນ​ຂອງ​ຊີ້ນ, ​ລົດ​ຊາດ​ຂອງ​ຖົ່ວ​ດິນ, ຄວາມ​ຫວານ​ຂອງ​ຫົວ​ຜັກ​ບົ່ວ​ສົດ, ມີ​ລົດ​ຊາດ​ທີ່​ອຸດົມສົມບູນ​ຂອງ​ປາ​ກຸ້ງ​ພ້ອມ​ກັບ​ກິ່ນ​ຫອມ​ຂອງ​ຜັກ​ຫອມ, basil, ​ແລະ: ຫົວ​ຜັກ​ກາດ​ນ້ອຍ.

“ມັນ​ແມ່ນ​ການ​ປະ​ສົມ​ປະ​ສານ​ຂອງ​ເຄັມ, ຫວານ, ໄຂ​ມັນ, ຫອມ​ແລະ​ແຊບ​ທີ່​ລົດ​ຊາດ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ຮັບ​ຮູ້​ໄດ້​ທັງ​ຫມົດ​ແລະ​ລະ​ອຽດ.

ຕໍ່ໄປເຂົ້າປຸ້ນ, ຫຼັງຈາກຕັກປາອອກໝົດແລ້ວ, ໃນໝໍ້ກໍ່ມີແຕ່ນ້ຳຈືດໆກັບເຂົ້າຈ້າວທີ່ລອຍຢູ່, ຕັກເຂົ້າປຸ້ນໃສ່ຖ້ວຍ, ຈຸ່ມໃສ່ຜັກຊີ ຫຼື ໝາກເຜັດຂຽວ, ພິກໄທ, ຜົງໝາກເຜັດ ແລະ... ລວກ! porridge ມີຄວາມພິເສດຫຼາຍ, ຫວານທໍາມະຊາດ, ປະສົມປະສານຂອງຊີ້ນແລະປາ. ບໍ່​ຕ້ອງ​ບອກ​ວ່າ​ໃຜ​ໂຊກ​ດີ​ເອົາ​ເຂົ້າ​ໜົມ​ໃສ່​ຖ້ວຍ​ບອກ​ໄດ້​ວ່າ​ດີ​ທີ່​ສຸດ!

ມັນເບິ່ງຄືວ່າມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍຂາຍອາຫານນີ້ໃນປັດຈຸບັນ. ຖ້າໃຜຢາກກິນແຕ່ບໍ່ຮູ້ວິທີປຸງ ເຊີນເບິ່ງຄຳແນະນຳພ້ອມຮູບ!

Bếp bà Hoà chỉ cách nấu cháo ám ăn kèm thịt ba chỉ luộc chấm mắm tôm, lạc rang thơm giòn... - Ảnh 2.

ໝໍ້ໄຟໃສ່ໝໍ້ຂາງ, ຫົວຜັກບົ່ວແດງ 2 ຫົວ, ເກືອ 1 ບ່ວງແກງ, ນ້ຳປາ 2 ບ່ວງແກງ, ເອົາຊີ້ນໝູທີ່ລ້າງອອກ ແລະ ໂກນແລ້ວຕົ້ມຈົນສຸກ (ໃຊ້ໝາກເຜັດຖອກໃສ່ກາງ, ຖ້າບໍ່ມີນ້ຳສີຊົມພູກໍ່ຈືນລົງ, ຢ່າຕົ້ມຊີ້ນຫຼາຍ ຫຼື ຈະເສຍຄວາມຫວານ). ໃນຮູບແມ່ນເອົາຊີ້ນໝູຕົ້ມແລ້ວຊອຍເປັນບາງໆ (ສາມາດຕັດເປັນ 2/3 ຂອງຂະໜາດຂອງຮູບ) ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ປາກກວ້າງເກີນໄປໃນເວລາກິນເຂົ້າ.

Gọi là cháo ám mà nấu rất kỳ công, lại ăn cùng mắm tôm - Ảnh 3.

ເອົາຊີ້ນອອກແລ້ວເອົາປາລົງໄປຕົ້ມ (ໃຫ້ສັງເກດວ່າ ຖ້ານ້ຳສຳລັບຕົ້ມຊີ້ນໜ້ອຍໃຫ້ຕື່ມນ້ຳຕົ້ມໃສ່ຕື່ມຈົນປາລົງເຄິ່ງນ້ຳ). ໝໍ້​ປາ​ຕົ້ມ, ເມື່ອ​ເຫັນ​ເສັ້ນ​ຂະ​ໜາດ​ຂະຫຍາຍ​ອອກ, ປາ​ກໍ​ສຸກ (ຖ້າ​ບໍ່​ແນ່​ໃຈ, ໃຊ້​ປາຍ​ຟັກ​ຖູ​ຫຼັງ​ປາ, ຖ້າ​ເຈາະ​ໄດ້​ງ່າຍ, ປາ​ຈະ​ສຸກ). ເອົາປາອອກ ແລະ ເອົາເຂົ້າໜົມປັງປະມານ 100 ກຣາມ, ລ້າງເຂົ້າໃສ່ໝໍ້, ເອົານ້ຳລົງໃສ່ໝໍ້ຄ້າງໄຟໃຫ້ອົບປະມານ ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ໃຊ້ຟັກຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນຢ່າງເບົາບາງໆ ດ້ານໜຶ່ງຈົນເຂົ້າຈ້າວໜາ ແລະ ເຂົ້າໜົມປັງຂະຫຍາຍເຕັມທີ່. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ porridge ແມ່ນຫນາແຕ່ບາງ, ຖ້າມັນຫນາເກີນໄປມັນຈະບໍ່ແຊບ. ໃນ​ຮູບ​ພາບ, ນາງ​ຮວາ​ພວມ​ຈຸ່ມ​ຜັກ​ແລະ​ກິນ​ເຂົ້າ​ໜົມ.

Bếp bà Hoà chỉ cách nấu cháo ám ăn kèm thịt ba chỉ luộc chấm mắm tôm, lạc rang thơm giòn... - Ảnh 4.

ລ້າງແລະຕັດ celery ເປັນຕ່ອນ, ສີຂຽວ chrysanthemum, dill

Bếp bà Hoà chỉ cách nấu cháo ám ăn kèm thịt ba chỉ luộc chấm mắm tôm, lạc rang thơm giòn... - Ảnh 5.

ຜັກບົ່ວຕົ້ມ, ຂີງຊອຍບາງໆ, ໃບຜັກບົ່ວຂຽວຟັກແລະ dill ຕື່ມໃສ່ porridge ໄດ້.

Gọi là cháo ám mà nấu rất kỳ công, lại ăn cùng mắm tôm - Ảnh 6.

ເອົາປາໜຶ່ງຊິ້ນ, ຊີ້ນຈຸ່ມລົງໃສ່ນ້ຳກຸ້ງ (ປະສົມກັບນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ, ນ້ຳຕານ, ໝາກນາວເພື່ອລົດຊາດ, ໃສ່ກະທຽມ ແລະ ໝາກເຜັດ)

Bếp bà Hoà chỉ cách nấu cháo ám ăn kèm thịt ba chỉ luộc chấm mắm tôm, lạc rang thơm giòn... - Ảnh 7.

ຕື່ມຫົວຜັກບົ່ວ, basil, coriander, ຂີງ, ຖົ່ວດິນ, ແລະຜັກບົ່ວຕົ້ມໃສ່ຖ້ວຍ.

Bếp bà Hoà chỉ cách nấu cháo ám ăn kèm thịt ba chỉ luộc chấm mắm tôm, lạc rang thơm giòn... - Ảnh 8.

ຖ້າເຈົ້າໂຊກດີພໍທີ່ຈະມີໄຂ່ປາ ຫຼື ລຳໄສ້ທັງໝົດຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະຂອງເຈົ້າ, ມັນດີຫຼາຍ!



ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/goi-la-chao-am-ma-nau-rat-ky-cong-lai-an-cung-mam-tom-20250301121657963.htm

(0)

No data
No data

ດອກ​ຕາ​ເວັນ​ປ່າ​ຍ້ອມ​ຕົວ​ເມືອງ​ພູ​ດອຍ​ເປັນ​ສີ​ເຫຼືອງ, ດ່າ​ລາດ ໃນ​ລະ​ດູ​ທີ່​ສວຍ​ງາມ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ປີ
G-Dragon ໄດ້ລະເບີດຂຶ້ນກັບຜູ້ຊົມໃນລະຫວ່າງການສະແດງຂອງລາວຢູ່ຫວຽດນາມ
ແຟນເພດຍິງໃສ່ຊຸດແຕ່ງງານໄປຄອນເສີດ G-Dragon ທີ່ເມືອງ Hung Yen
ປະທັບໃຈກັບຄວາມງາມຂອງບ້ານ Lo Lo Chai ໃນລະດູການດອກໄມ້ buckwheat

ມໍລະດົກ

ຮູບ

ທຸລະກິດ

ປະທັບໃຈກັບຄວາມງາມຂອງບ້ານ Lo Lo Chai ໃນລະດູການດອກໄມ້ buckwheat

ເຫດການປະຈຸບັນ

ລະບົບການເມືອງ

ທ້ອງຖິ່ນ

ຜະລິດຕະພັນ