ຄີມກັນແດດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ໃນລະດູຮ້ອນແມ່ນຫຍັງ?

Kem chống nắng - Ảnh 1. — ຄີມກັນແດດມີ 2 ປະເພດຫຼັກໃນທ້ອງຕະຫຼາດທຸກມື້ນີ້: ແຮ່ທາດ ແລະ ເຄມີ - ພາບ: FREEPIK

ທີມງານ VERIFY ຂອງ WCNC Charlotte ໄດ້ວິເຄາະຜົນການຄົ້ນພົບຫຼ້າສຸດຈາກກຸ່ມເຮັດວຽກດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ (EWG) ກ່ຽວກັບຄີມກັນແດດໃນມື້ນີ້.

EWG ໄດ້ເປີດເຜີຍຄໍາແນະນໍາປະຈໍາປີຂອງຕົນກ່ຽວກັບ sunscreens ນັບຕັ້ງແຕ່ 2007. ໃນປີນີ້, ກຸ່ມໄດ້ປະເມີນ 2,204 ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປັດໄຈປ້ອງກັນແສງແດດ (SPF) ແລະພົບວ່າມີພຽງແຕ່ 498 ມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພຂອງຕົນ.

ມີ ສອງ ປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງ sunscreen ໃນຕະຫຼາດໃນມື້ນີ້: ແຮ່ທາດແລະສານເຄມີ .

ສະຖາບັນແພດຜິວໜັງຂອງອາເມລິກາ (AAD) ຢືນຢັນວ່າຖ້າສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນໃນຄີມກັນແດດປະກອບມີ titanium dioxide ຫຼື zinc oxide, ມັນແມ່ນສານກັນແດດທີ່ມີແຮ່ທາດ.

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພິຈາລະນາທາງເລືອກທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ, ອີງຕາມ EWG. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແນະນໍາໂດຍສະເພາະສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ.

"ມີບາງສະພາບຜິວຫນັງ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບມີບັນຫາເມັດສີ, ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍມັກໃຊ້ sunscreens ແຮ່ທາດ", ທ່ານດຣ Alyssa Daniel ຈາກສູນປິ່ນປົວຜິວຫນັງ Metrolina (USA).

ຄີມກັນແດດທີ່ມີສານເຄມີ, ເຊິ່ງມັກຈະມີສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນຫຼາຍກວ່າແລະງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ, ຍັງຄົງເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີການໂຕ້ວາທີຫຼາຍກ່ຽວກັບຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວຂອງພວກເຂົາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຫັນດີວ່າການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້.

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບ SPF, ສູງກວ່າແມ່ນບໍ່ສະເຫມີໄປທີ່ດີກວ່າ . ອີງຕາມການ AAD, ຄີມກັນແດດທີ່ມີ SPF 30 ສາມາດສະກັດປະມານ 97 ເປີເຊັນຂອງຮັງສີ UVB ຈາກແສງແດດ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ສູນຄວບຄຸມ ແລະປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສະຫະລັດ (CDC) ເນັ້ນໜັກວ່າ ການນຳໃຊ້ຄືນໃໝ່ແມ່ນຈຳເປັນ. ຄີມກັນແດດຄວນຖືກທາຄືນທຸກໆສອງຊົ່ວໂມງ, ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນຖ້າທ່ານລອຍຫຼືເຫື່ອອອກ, ເພື່ອຮັກສາການປ້ອງກັນ.

ອີງຕາມ ການສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ , ຄີມກັນແດດສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸວ່າຄວນຈະໃຊ້ຢາກັນແດດຫຼາຍປານໃດ. ເລື້ອຍໆ, ຄໍາແນະນໍາພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າ "ນໍາໃຊ້ຢ່າງເສລີ." ແລະຫນຶ່ງໃນຄວາມຜິດພາດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຄົນເຮັດແມ່ນການບໍ່ໃຊ້ຄີມກັນແດດພຽງພໍ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າທ່ານຕ້ອງການປະມານຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ສໍາລັບໃບຫນ້າແລະຄໍຂອງທ່ານ. ວິທີທີ່ງ່າຍໃນການວັດແທກຄືການບີບຜ້າກັນແດດຈາກປາຍນິ້ວມືໄປຫາໂຄນນິ້ວມື, ທາໃສ່ທັງນິ້ວຊີ້ ແລະນິ້ວກາງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມທາຄີມກັນແດດໃສ່ຫູ, ຫນັງຕາ, ແລະບໍລິເວນຫນ້າຜາກຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສາມພື້ນທີ່ທີ່ພວກເຮົາມັກຈະລືມແຕ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການ sunburn. ສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ແກ້ວຂອງ sunscreen ແມ່ນພຽງພໍ.

ກັບໄປທີ່ຫົວຂໍ້

ອາລຸນ

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-loai-nao-tot-nhat-de-dung-trong-mua-he-20250702135946966.htm