ໃບ ivy ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແນວໃດ?

SKĐS - ເຄືອຫ້າໃບເປັນພືດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຫຼາຍຄອບຄົວປູກເປັນໄມ້ປະດັບ ເພາະມີຜົນດີໃນການຟອກອາກາດ, ໄລ່ຍຸງ ແລະ ແມງໄມ້ຕ່າງໆ, ຄວບຄຸມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຫຼຸດຂີ້ຝຸ່ນໄດ້ດີ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ໃບ ivy ຫ້າໃບ, ພວກມັນຍັງສາມາດກາຍເປັນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ດີ.

1. ຜົນກະທົບຂອງໃບ ivy

ເນື້ອໃນ

• 1. ຜົນກະທົບຂອງໃບ ivy
• 2. ວິທີໃຊ້ໃບໄມ້ 5 ໃບ ເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ
• 2.1 ສີຂອງນໍ້າດື່ມ
• 2.2 ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ພາຍນອກ - ນໍາຫຼື rub ໃບ crushed ເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນແລະ tendons
• 2.3 ປະສົມນ້ໍາອາບນ້ໍາຫຼືແຊ່ຕີນດ້ວຍໃບເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະອົບອຸ່ນ tendons ແລະກະດູກ
• 2.4 ໃບ ivy ຫ້າໃບເປັນໝອນ

ເຄືອໄມ້ຫ້າໃບຖືກໃຊ້ເປັນຢາຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານໂດຍມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອົງປະກອບທາງເຄມີຈໍານວນຫຼາຍຢູ່ໃນໃບຂອງ ivy ຫ້າໃບມີຜົນກະທົບທາງຊີວະພາບເຊັ່ນ: saponins, glycosides, ທາດປະສົມ phenolic, lignans, coumarins, polysaccharides ແລະນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫຼາຍ.

ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ໃບ ivy ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ເພີ່ມຄວາມອົດທົນ, ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ປ້ອງກັນຕັບ, ເສີມສ້າງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular ...

ຢາພື້ນເມືອງມັກໃຊ້ເປືອກຮາກ ແລະ ລຳຕົ້ນຂອງເຄືອໄມ້ກິນເປັນຢາ. ນອກ​ຈາກ​ເປືອກ​ຮາກ​ແລະ​ເປືອກ​ລໍາ​ຕົ້ນ​, ໃບ​ຂອງ ivy ຍັງ​ມີ​ຄຸນ​ຄ່າ​ຫຼາຍ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ເຊັ່ນ​:

– ຂັບລົມ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ: ເໝາະສຳລັບອາການເຈັບຂໍ້, ປວດແຂນຂາ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ສາມາດກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຫຼຸດອາການຕ່າງໆ.

– ເສີມສ້າງເສັ້ນເອັນ ແລະ ກະດູກ: ຊ່ວຍປັບປຸງຫຼັງ ແລະ ຫົວເຂົ່າທີ່ອ່ອນເພຍ, ແຂນຂາທີ່ອ່ອນເພຍຍ້ອນໝາກໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວ, ສາມາດປະສົມກັບຕັບ ແລະ ໄຕ.

– ຫຼຸດອາການບວມ ແລະ ປວດ: ເມື່ອໃຊ້ພາຍນອກ, ໃບ ivy ຫ້າໃບ ຊ່ວຍຫຼຸດອາການບວມ ແລະ ເຈັບທີ່ເກີດຈາກບາດແຜ, ແລະ ຫຼຸດຮອຍແດງ, ບວມ; ເມື່ອກິນພາຍໃນ, ພວກມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມທີ່ເກີດຈາກການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ.

ໃບ ivy ຫ້າໃບມີຜົນກະທົບທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.

2. ວິທີໃຊ້ໃບໄມ້ 5 ໃບ ເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ

2.1 ສີຂອງນໍ້າດື່ມ

ຫຼັງຈາກຕັດໃບອ່ອນ ຫຼື ມີສຸຂະພາບດີຂອງຕົ້ນໄອວີແລ້ວ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໃບຂຽວປະມານ 5-10 ກຣາມ (ລ້າງອອກ) ແລະຕົ້ມກັບນ້ໍາ 300-500 ມລ, ຕົ້ມປະມານ 10-15 ນາທີແລ້ວດື່ມເຊັ່ນຊາ.

ຜົນ: ຕົ້ມຂອງໃບໄມ້ຫ້າໃບມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານການອອກຊິເຈນ, ຂັບລົມ ແລະ ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນປະສາດ, ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການປວດກະດູກ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່, ເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນເອັນ, ແຂນຂາໜັກ, ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ, ເລືອດໄຫຼວຽນບໍ່ດີ.

2.2 ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ພາຍນອກ - ນໍາຫຼື rub ໃບ crushed ເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນແລະ tendons

ຖ້າຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ, ເມື່ອຍກ້າມເນື້ອ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ຫຼັງຈາກເຮັດວຽກມາຫຼາຍມື້, ນັ່ງດົນໆ ແລະ ອື່ນໆ), ເຈົ້າສາມາດເອົາໃບສົດສອງສາມໃບມາລ້າງ, ຂັດມັນ, ເອົາຜ້າເຊັດໂຕບາງໆມາທາບໍລິເວນທີ່ເຈັບປວດປະມານ 10-15 ນາທີ ຫຼື ຄ່ອຍໆທາບໍລິເວນເສັ້ນເອັນ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຂົ້ວ​ກັບ​ເກືອ​ເລັກ​ນ້ອຍ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ຄວາມ​ອົບ​ອຸ່ນ​ແລະ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ນໍາ​ໃຊ້​ເພື່ອ​ເພີ່ມ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​.

• 

ໃບ: ໃບ ivy ຫ້າໃບ ມີຜົນໃນການຂັບໄລ່ພະຍາດປະດົງຂໍ້ ແລະ ກະຕຸ້ນຂໍ້ຕໍ່; ເມື່ອນໍາໃຊ້ພາຍນອກ, ມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ tendons ແລະກະຕຸ້ນຂໍ້ຕໍ່.

ໝາຍເຫດ: ຫ້າມໃຊ້ໃບຂີ້ຫູດມາທາ ຫຼື ບີບຕາມຜິວໜັງ ຖ້າຜິວໜັງມີບາດແຜເປີດ, ອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ ຫຼື ຜິວໜັງອ່ອນເກີນໄປ; ຖ້າມີອາການຄັນຄາຍ, ຢຸດທັນທີ.

2.3 ປະສົມນ້ໍາອາບນ້ໍາຫຼືແຊ່ຕີນດ້ວຍໃບເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະອົບອຸ່ນ tendons ແລະກະດູກ

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ທ່ານສາມາດເອົາໃບ ivy (ໃບສົດ ຫຼື ໃບແຫ້ງ ປະມານ 10-15g) ໃສ່ໃນໝໍ້ທີ່ມີນ້ຳຕົ້ມ, ຕົ້ມປະມານ 2-3 ນາທີ ແລ້ວຖອກໃສ່ອ່າງເພື່ອແຊ່ຕີນ ຫຼື ອາບນ້ຳປະມານ 15-20 ນາທີ.

ຜົນກະທົບ: ການອາບນ້ໍາຫຼືແຊ່ຕີນໃນໃບ ivy ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງບໍລິເວນຕີນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະຕີນເຢັນ.

2.4 ໃບ ivy ຫ້າໃບເປັນໝອນ

ຫຼັງຈາກເກັບກ່ຽວແລ້ວ, ໃບຂອງເຄືອສາມາດນຳມາລ້າງ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃນຮົ່ມ ຫຼື ຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃນອຸນຫະພູມປານກາງ, ເອົາໃສ່ຖົງຜ້າບາງໆ, ຫຍິບໃຫ້ແໜ້ນເພື່ອສ້າງເປັນຫຼັກໝອນ. ໃບປະເພດອື່ນໆເຊັ່ນ: mint, oregano, ແລະດອກໄມ້ບາງຊະນິດເຊັ່ນ: chrysanthemum, lavender ສາມາດເພີ່ມກິ່ນຫອມແລະຜົນກະທົບ.

ຜົນ​ກະ​ທົບ: ໃບ ivy ຫ້າ​ໃບ​ມີ​ນ​້​ໍາ​ມັນ​ຈໍາ​ນວນ​ຫຼາຍ​. ເມື່ອໃຊ້ເປັນໝອນ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍຈະແຜ່ລາມໄປຢ່າງຊ້າໆ, ສ້າງກິ່ນຫອມທີ່ອ່ອນໂຍນ, ສົດຊື່ນ ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດ ແລະ ຮັກສາອາລົມໄດ້. ອີງຕາມການຢາພື້ນເມືອງ, ໝອນໃບໄມ້ 5 ໃບຍັງຊ່ວຍຂັບລົມ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ຫຼຸດອາການເຈັບຄໍ ແລະ ບ່າໄຫລ່ ແລະ ຍັງມີຜົນລະຄາຍເຄືອງ, ອ່ອນເພຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບງ່າຍ ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ເມື່ອຍ, ເຮັດວຽກໜັກ ຫຼື ເຈັບຫົວຍ້ອນປະດົງ.

ທີ່ມາ: https://suckhoedoisong.vn/la-ngu-gia-bi-co-tac-dung-gi-voi-suc-khoe-169251103130414279.htm