ໃບກະຖິນ (catnip) ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແນວໃດ?

SKĐS - ເລັບແມວເປັນພືດປ່າທີ່ປູກຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເຂດພູດອຍທາງພາກເໜືອຂອງຫວຽດນາມ. ນອກຈາກຮາກຂອງມັນ, ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການແພດ, ໃບຂອງຕົ້ນເລັບແມວ, ຖ້າໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຍັງສາມາດກາຍເປັນຢາທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.

1. ການໃຊ້ໃບກະຖິນ

ເນື້ອຫາ

• 1. ການໃຊ້ໃບກະຖິນ
• 2. ບາງວິທີໃນການໃຊ້ໃບກະຖິນເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ.
• 3. ຂໍ້ສັງເກດກ່ຽວກັບການໃຊ້ໃບກະຖິນ

ຕົ້ນຄາມ (Indigo) ເປັນສະໝຸນໄພທາງການແພດທີ່ຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນຕຳລາຢາພື້ນເມືອງຈີນຫຼາຍສະບັບພາຍໃຕ້ຊື່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມາລຳ, ເຊີນລຳ, ນ້ຳບານລຳແຄນ, ໄດຖั่น, ແລະອື່ນໆ. ໃບຂອງຕົ້ນຄາມເປັນສ່ວນປະກອບໃນການກະກຽມຢາຖั่น. ໃບເຫຼົ່ານີ້ມີລົດຊາດຂົມ, ເຢັນ, ແລະເຮັດໜ້າທີ່ກ່ຽວກັບຫົວໃຈ, ກະເພາະອາຫານ, ຕັບ, ແລະປອດ. ພວກມັນມີຜົນໃນການລ້າງຄວາມຮ້ອນ ແລະຂັບສານພິດ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດເຢັນລົງ ແລະກຳຈັດຜື່ນຄັນ, ແລະມັກຖືກນຳໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອາການຕໍ່ໄປນີ້:

• ຜື່ນຮ້ອນຈະເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະທີ່ຄວາມຮ້ອນເຂົ້າສູ່ເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດໄຂ້ສູງ, ມີອາການວິນຫົວ, ແລະ ມີຜື່ນແດງ ຫຼື ສີມ່ວງຕາມຜິວໜັງ; ຄວາມຮ້ອນໃນເລືອດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການວິນຫົວ, ໄຂ້ສູງນຳໄປສູ່ການເປັນໂຣກຈິດ.
• ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ ແລະ ການຕິດເຊື້ອຄໍ, ພະຍາດຄໍອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ, ຕ່ອມທອນຊິນອັກເສບເປັນໜອງ, ຄາງກະໄຕ.
• ມັນປິ່ນປົວຕຸ່ມຝີ, ຝີອັກເສບ, ແລະ ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງ, ພ້ອມທັງພະຍາດງູ, ຂີ້ເຫຍື່ອ ແລະ ແມງໄມ້ກັດ.

ໃບ Indigo ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.

ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າທີ່ທັນສະໄໝ, ໃບຂອງຕົ້ນສີຄາມແມ່ນຊັບສົມບັດອັນລ້ຳຄ່າຂອງສານປະກອບທາງຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ລະບົບສານອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ລວມທັງອັລຄາລອຍ - ສ່ວນປະກອບທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນສີຄາມ, ເຊິ່ງກວມເອົາສັດສ່ວນສູງ ແລະ ສ້າງສີຟ້າທີ່ເປັນເອກະລັກ - ພ້ອມກັບອິນດີຣູບິນ, ທຣິບແທນທຣິນ, ແລະ ອີຊາຕິນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບຂອງຕົ້ນອິນດີໂກຍັງມີສານ phenols ແລະ flavonoids, ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຕາມທຳມະຊາດທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງ; terpenoids, steroids, ແລະ iridoid glycosides. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບອິນດີໂກສົດຍັງມີວິຕາມິນໃນປະລິມານຫຼາຍ, ລວມທັງວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ A, ວິຕາມິນ B (B1, B2), ແລະແຮ່ທາດທີ່ຈຳເປັນຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ແຄວຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ແລະ ແມງການີສ.

ພືດສີຄາມຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີການນໍາໃຊ້ທີ່ທັນສະໄຫມຫຼາຍຢ່າງຄື:

• ຜົນກະທົບຕ້ານໄວຣັດ.
• ມັນມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບແລະອາການເຈັບປວດ.
• ມັນມີຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ຕ້ານທານຢາຫຼາຍຊະນິດ.
• ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການປົກປ້ອງຕັບ ແລະ ຄວບຄຸມພູມຕ້ານທານ.

ໂດຍສະເພາະ, ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ indirubin, ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສະກັດຈາກ catnip, ຍັບຍັ້ງ cyclin-dependent kinases (CDKs) ແລະປ້ອງກັນການແບ່ງຕົວຂອງຈຸລັງມະເຮັງ. ມັນມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງເລືອດຂາວຊໍາເຮື້ອ, ມະເຮັງປອດ, ມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ແລະມະເຮັງຕັບ, ໂດຍມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສະກັດກັ້ນໄຂກະດູກໜ້ອຍກວ່າເມື່ອທຽບກັບຢາເຄມີບຳບັດແບບດັ້ງເດີມ.

2. ບາງວິທີໃນການໃຊ້ໃບກະຖິນເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ.

2.1 ຊາສະໝຸນໄພຂັບສານພິດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຢັນສະບາຍ

• 

ນີ້ແມ່ນວິທີການທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຢັນລົງເມື່ອມັນຖືກທຳລາຍໂດຍສານພິດຄວາມຮ້ອນ.

ວິທີໃຊ້: ໃຊ້ໃບກະຖິນແຫ້ງ 10 ກຣາມ, ແຊ່ນ້ຳຕົ້ມ ຫຼື ຕົ້ມອ່ອນໆປະມານ 15 ນາທີ.

ການໃຊ້: ປິ່ນປົວໄຂ້ສູງ, ອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບອາກາດ, ເຈັບຄໍ, ແລະ ຕ່ອມທອນຊິນອັກເສບ. ມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະໃນລະດູໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ຫຼື ເມື່ອຮ່າງກາຍສະແດງອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ເຈັບຄໍ.

2.2 ຢາທາສຳລັບພະຍາດຜິວໜັງ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມ

ຄຳແນະນຳ: ເອົາໃບກະຖິນສົດໜຶ່ງກຳມື, ລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນ້ຳເກືອທີ່ລະລາຍແລ້ວ, ບົດໃຫ້ມຸ່ນດ້ວຍເກືອຫຍາບໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແລະ ທາໂດຍກົງໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເປັນ.

ການໃຊ້: ໃບກະຖິນສົດມີສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ເຊິ່ງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເມື່ອໃຊ້ໂດຍກົງ. ພວກມັນມີປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຄາງກະໄຕ, ຕຸ່ມ, ຕຸ່ມນ້ຳ, ແມງໄມ້ກັດ, ງູກັດ, ການຕິດເຊື້ອລາຜິວໜັງ, ແລະ ເຊື້ອເຫັດທີ່ຫົວ.

2.3 ນ້ຳຢາບ້ວນປາກສຳລັບປິ່ນປົວພະຍາດເຫືອກອັກເສບ ແລະ ເຫືອກມີເລືອດອອກ

ວິທີໃຊ້: ເອົາໃບກະຖິນແຫ້ງ 20 ກຣາມ (ຫຼື ໃບສົດ 50 ກຣາມ), ຕົ້ມກັບນ້ຳ 500 ມລ, ແລະ ຫຼຸດປະລິມານນ້ຳລົງເຫຼືອປະມານ 200 ມລ; ໃຊ້ນ້ຳນີ້ບ້ວນປາກມື້ລະ 3-4 ເທື່ອ, ກັ້ນໄວ້ໃນປາກດົນໆກ່ອນຈະບ້ວນອອກ.

ການໃຊ້: ຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຂອງເຫືອກ, ຢຸດເລືອດອອກເຫືອກ, ແລະ ກຳຈັດກິ່ນປາກທີ່ເກີດຈາກຄວາມຮ້ອນພາຍໃນ.

2.4 ການປິ່ນປົວພະຍາດຕຸ່ມ ແລະ ຕຸ່ມໜອງໃນເດັກ

ການເຮັດ:

• ໃຊ້ໃບກະຖິນຊະນິດໜຶ່ງກຳມືໃຫຍ່ ແລະ ໃບໄຊເດັຕ.
• ຕົ້ມໃບໃນນ້ຳ, ປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ (ໃຫ້ຮອດອຸນຫະພູມອຸ່ນໆທີ່ສະບາຍ), ຈາກນັ້ນອາບນ້ຳໃຫ້ເດັກ.
• ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງລ້າງດ້ວຍສະບູອີກ.

ການໃຊ້: ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເຢັນລົງ, ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜື່ນຄັນຫາຍໄປໄວໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ເປັນຮອຍແປ້ວ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ເມື່ອເດັກນ້ອຍມີຜື່ນຄັນຍ້ອນຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປໃນເລືອດ, ການອາບນໍ້າໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າຕົ້ມຈາກໃບກະຖິນເປັນວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນແລະມີປະສິດທິພາບ.

ການຕົ້ມໃບກະຖິນກັບສະໝຸນໄພຊະນິດໜຶ່ງ (Sài đất) ແລະ ການໃຊ້ນ້ຳທີ່ໄດ້ຮັບນັ້ນອາບໃຫ້ເດັກນ້ອຍສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການຜື່ນຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນໄດ້.

3. ຂໍ້ສັງເກດກ່ຽວກັບການໃຊ້ໃບກະຖິນ

• ຜູ້ທີ່ມີອາການກະເພາະອາຫານທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ຜູ້ທີ່ມັກມີອາການທ້ອງອືດ, ຖອກທ້ອງ, ຫຼື ເຈັບທ້ອງຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຢັນ, ບໍ່ຄວນກິນໃບຄາມຢ່າງເດັດຂາດ.
• ບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍ, ຜູ້ທີ່ອ່ອນແອ, ມີຜິວພັນຊີດ, ຫຼື ຢ້ານຄວາມໜາວ.
• ໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງເມື່ອໃຊ້ໃບສີຄາມສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ ແລະ ແມ່ຍິງທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ.
• ຢ່າດື່ມຊາ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆທີ່ເຮັດຈາກໃບກະຖິນເພື່ອທົດແທນນ້ຳທຳມະດາ; ຢ່າດື່ມໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ໃຊ້ເລື້ອຍໆເກີນໄປ ຫຼື ເປັນເວລາດົນນານ.
• ເມື່ອໃຊ້ໃບກະຖິນສົດໆທາພາຍນອກ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ, ແດງ ຫຼື ມີຜື່ນ, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ທັນທີ ແລະ ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://suckhoedoisong.vn/la-cham-meo-co-tac-dung-gi-voi-suc-khoe-169260525160257208.htm